I roto i te hanganga me te tiaki i te taraiwa, he mea nui e mahihia ana e te microflora taiao, te tinana lymphoid o te pakitara taiao me te cytokines - nga tikanga o te taunekeneke intercellular. Ko te pūnaha katoa te kawenga mo te mohiotanga, te whakangaromanga o te huaketo pathogenic me te huaketo. Ko te microflora intestinal he taiao me te whakaekenga o nga momo microorganisms.
Ko wai kei roto i te tumuaki?
Ka whakatakotoria te microflora taiao i roto i te kopu i te wa o te haurua tuarua o te hapūtanga, me te tahi atu, tae atu ki te pathogenic, ka riro te tamaiti hou i te wa o te waahanga whanau me te kai tuatahi. Ko nga raruraru noa i te wa o te hapu, te whanau whanau, te waa, te whanau i roto i te wai, te tono i muri mai ki te uma, te wehewehe i nga roopu o te whaea me te tamaiti, te whakauru wawe o nga kai whakauru me te maha atu o nga mea e raruraru ana i te tarutaru. Ko te kore o te tipu e arahi ki nga mate makariri me te mate urutaru, ka kaha nga tamariki ki te taimaha, ka tangi nui. Me pehea te whakapai ake i te āhuatanga? Whakamahia te whakamahi i te rongoā me te parataiao e pa ana ki te microflora intestinal.
He rereke tera
Nga rongoā: fructooligosaccharide, inulin, lactulose, lactiol, e whakauru ana i te muka o te kai o te taiao, e whakahoa ana i te tipu o to ratou ake tipu. Ko tenei ka whakaongaonga i te mahi nui o te bifidobacteria me te whakakore i te papa pathogenic. Ka whai wāhi atu nga rongoā o mua ki te whakanui i nga kohuke, te whakapakari i te kiko o te wheua, he puna o te waikawa me te kaha mo te paraurau noa, te whakaongaonga i te kiri-kiri-a-tinana, te aukati i te papiri. He nui nga waahi o mua i roto i te waiu wahine, nga hua miraka, nga pata, nga pini witi, nga pini, te pīni, te kāriki, te waitohu, me ētahi atu.
Ko nga waropiro ko nga microorganisms ora: bifido- me te lactobacilli. e pä ana ki te microflora taiao purotu. Nā te rongoā, ka puta te microcirculation tonu i roto i nga pukupuku, ka whakahokia mai te pauna o te microflora o te kohanga nui i muri i te whakamahinga o te paturopika, te urutiri, te whakawhitinga o te hauora o te waipiro, te whakaputa huaora, me te hanganga antibacterial. Ahakoa te tini o nga mahi pai, he tino raruraru nga piripiriro ki nga take kino e arai ana ki te whakaheke i te tipu ranei o te tipu. Ko te kaha rawa o te riri ko nga paturopi, homoni, me te kai me te kai, me te kore o te muka huawhenua. Ko nga hua miraka miraka me te hua probiotic me uru ki te kai pai o te pepeke! Kaore pea he waiu waiu kawa i nga waropiro, he mea nui hoki mo nga tamariki e kore e kaha ki te rauropi. Ki te mahi i tenei, ka whakaurua nga matū probiotic ki te ranunga, ki te paraihe ranei. Kei te whakamahia nga waitohu mo te dysbacteriosis, te papakupu, te mate pukupuku, te hiahia iti, kia mau tonu te mate. Ngā Synbiotics - he ranunga o te rongoā me te rongoā. Ko te whakapakari i tetahi ki tetahi, he pai te painga ki te microflora. Engari, me mahara kaore koe i te tohutohu a te taote, kaore e taea e koe te whakamahi i nga rongoā me nga kai hei whakakapi ia koe. Ko nga tikanga pai mo te aukati me te maimoatanga i te korenga o te microflora taiao i roto i nga tamariki ko te waiu o te whaea, me nga tamariki tawhito - me nga kai waipiro waipiro me nga rihi kei roto i te muka huawhenua.