Ko ona hiahia, e hiahia ana kia makona te waiu. Engari, na te mea kaore e taea e te whaea te atawhai i tana tamaiti, i tana tamahine ranei. Ahakoa he mea pai tenei ki te tuku i te waiu kau, kitea i roto i te tuhinga mo te kaupapa "He tino pai mo te waiu kau ki nga tamariki".
Nga putea mo te nui
He maha nga kairanga kai e mohio ana: kahore he hua kai ka taea te whakataetae ki te waiu. Kei roto i nga waikawa ngako, nga waikawa amino, te huka miraka, nga huaora, nga warowaihā, nga kohuke, nga pūmua, nga momo hauora - he maha nga mea whai hua! Te inu i te karaihe waiu, ko te tamaiti o te toru tau e whiwhi ana i te hawhe o te raumati konupae ra! Engari koinei he take mo te waiuinga pai o te whare (he hiahia kia mohio koe ki te rangatira o te kararehe!) Me tetahi tamaiti pakeke. Engari ki te korero tatou mo nga putea, kaore nga mea katoa e titiro ki roto i nga tae maama ...
Tuhinga o tenei mana
I te whangainga o nga pēpi mo te tau, kaore te pai o te waiu "i raro i te kau" kaore i pai tetahi mea, no te mea he maha nga pakaru kaore i te tino pai, kaore hoki e taea te whakatutuki i te mahi nui. I roto i te waiu miraka kei roto he maha o nga hauora e whakatairanga ana i te waihanga o nga ngako, nga huakawa me te hauropi i roto i te kiko. A, i roto i te kau - kaore o ratou hanganga e tautuhi ki te tikanga. Na reira, kaore e whai korero maatau mo te pai o te kai o te kai, kaore ano i te mate o te mucosa.
- Ko te ihirangi o te casein (te waiu miraka) i roto i te waiu o te kau he tata 100 nga wa nui ake i te waiu wahine. Na ko tenei pūmua he pihikete kaha mo te potae ki te tau. Ma te ara, ko te mate ki te waiu he raruraru noa. He nui atu i te 50% o nga tamariki e whangai ana i te waiu kau, ka timata te mate, ka whakawhanake i nga mate pukupuku.
- Ko te momona o te waiu o te kau he nui ake teitei ake, e arai ana ki te nui o te tinana o te potae.
- Ko te kaha o nga whatukuhu o te potae kaore e ranea ki te mahi ki te kawenga nui o nga matū rewa i roto i te waiu, me te pupuri i te wai e tika ana i roto i te tinana.
- Ka tohatoha tenei hua mo te wa roa, e noho ana i roto i te kopu. Na reira, i te mea kei te tamaiti te ki tonu ia me te ... kai iti ake.
- Na te whakamahinga tonu o te waiu kau, ka puta te nui o te tote i roto i te toto. A, ki te whakaaro koe he nui te konupūmā me te phosphate, ka taea e tenei katoa te pupuhi i nga uaua.
- Ko nga huaora, kaore i tino nui ki tenei hua, ina koa ko C me D.
- I roto i te waiu kau, he iti te rino, a ko te mea e wātea ana ehara i te mea uaua ki te whakamutu mo te wa roa, engari kaore e ranea hei aukati i te mate i roto i te tamaiti.
Ko te hanganga o te miraka kau he ngoikore. A kaore e rere ke i te waa me nga matea o te potae, ano ko te whaea i te wa e whanau ana. I konei, ko te ahua o nga mea kei te awehia e etahi atu mea ano: te hauora o te kararehe, nga tikanga o te whangai, te tiaki, me te pera. Kahore he ara e puta mai i tenei take? He, tino! Mena kaore e taea e koe te uhunga, me to taakuta, whiriwhiri i te koiora whaitake kounga!
Kua tautuhia ki te ranunga - rere!
He pai ki nga toa i tenei ra he nui te kai ma te iwi. Ko te mea tino nui, ko te hanganga o te ranunga he tata ki te waiu u me nga matea o te tamaiti, he mea kua tautuhia e to mahi.
- Pūmua Whey
Ko tenei taonga ko te papahanga matua mo te tipu haere. Kei te hangaihia nga waahi mo te tamaiti mai i te whanau ki te ono marama. Lactose (waiu miraka) Ko te waipiro nui, ehara i te mea hei whakapai ake i te nakinga, engari kei te whakarato i te tinana tipu me te kaha. I tua atu, ko te lactose te whakatairanga i te whakamahinga o te rino me te konupūmā.
- Taurine
Kei roto i te hanganga tenei waikawa amino? Miharo! I muri i nga mea katoa, ka whakaaro ia ki te whakawhanaketanga tonu o te puranga o te puranga o te kongakonga me te tiaki i tana tirohanga.
- Huakawa Linoleic
He mea nui te mahi i roto i te hanganga o te roro me te reta o te kanohi.
- Dextrinmaltose
Te warowaihā taiao, e whakatairanga ana i te tipu o te bifidobacteria i roto i te kiko.
- Nga potae
Ko nga raau o nga miihini ka whakakore i te microflora kino i roto i nga kopu me te awhina ki te whai hua.
- Prebertic Fibers
Whakariteritea i te pūnaha hauora, te whakanui ake i te papa o te tinana.
- Te hika, te kaki
Ko enei mea (te whakanui ake i te kiri i roto i te kopu) kei roto i te ranunga, i hangaia mo te whakaheke i nga pēpi. I tua atu ki enei kaupapa, kei roto i te hanganga, te zinc, te parahi, te manganese, te selenium, te iodine me nga huaora me nga kohuke e tika ana. I konei ko te rakau-rakau mo nga whaea e kore e taea te whāngai tamariki!
Kia rite mo te whakamahi
Engari, ehara i te nui ki te whiriwhiri i te kai pai. Hei whai hua mo te tamaiti, me hoatu ki runga i etahi waahanga me te tika tika. Whakamatau i te ranunga maroke, kia tino titiro ki nga tohutohu i tuhia ki te moemoe! Ko te nui o te kai o te wai, o te kai matotoru anake ka kino ki taau tama, tamahine ranei! Me pehea te tika mo te whakarite i te ranunga? He mea ohie! I roto i te pounamu maoa, ringihia te wai (teitei 36-40 ° C). Na ka tapiritia he ranunga maroke me te kati i te pouaka, te oko ranei ki te puehu. I muri i to raukati i te taupoki i runga i te waka, ruia kia ono, e waru ranei nga wa. Kei te rite koe? Tena tirohia te marama. Kaore i pau te paura? Nga ramapa mohio? Mena ko te whakautu he ae, ruia ano te pounamu a ano kia tae mai te wai ki te hanganga pai. Na ka mau i te rua ranei e toru nga pata o te waiu kua oti i te ringa (koinei te wahi tino nui). Kaore te wai e makariri, ka wera ranei. Na kua tupu? He kai pai koe! Me mohio koe ki te ako i te mahi toi me to hoa tane aroha. Tukuna he pounamu ki te pounamu i te toru ki te toru me te hawhe haora me te pakaru i te po i te ono ki te whitu haora. A kaua e wareware e hiahia ana koe ki te tuku kai ki a koe, me te aroha. Korero ki a ia, pakaru, mau ki ona ringa - a ka tino makona, ka koa. I tenei wa e mohio ana ko te waiu o te kau he tino painga mo nga tamariki.