- Potae - 100 Grams
- Parsley rawa tapatapahi - 1/3 Kohua
- Lemon - 1 wahi
- Te tote, te pepa - - Hei pangia
- Nga pokai piu i runga i te wheua - 4 nga wahi
- Nga paraoa - - Ki te reka
Ka tunuhia nga greens o te pahiri. Ka pangia e matou i runga i te iti o te peita o te rēmana. Whakanohia ki te peihana o te karaihe pata, te pata i te temahana o te rūma me te raima temoni. Tāpirihia he wai rēmana iti, ka paku tae noa ki te maeneene. Ko te kohinga hua o te tiunu kei roto i te kiriata kai me te pepa. Tukuna kia peke i roto i te pouaka pouaka poari ranei. Ka peke te hinu ki te rite o te pata noa mai i te pouaka whakamātao, tapahia ki nga mowhiti o te matotoru reo. Na ka tango i nga taaka. Me horoi rawa, ka tauhiuhia ki nga mea kakara. Makahia nga pungarehu i roto i te parai paraoa me te hinu oriwa o mua. Kohuatia mo te 2-3 meneti i tetahi taha ki tetahi tae tae matomato o te kai. Ko te wa tika o te tunu i runga i te matotoru o te waa me te hou o te kai. I te mutunga o te parai, hoatu he pata ki runga i te huka, ka whakaheke i te paku. Ka mahihia ki tetahi rihi taha tino pai - Ka mahi ahau i nga wa o te riki. Pai te hiahia! ;)
Nga Mahi: 4