He tohutoro kai reka

Kawea mai ki to koutou aro nga tohutoro reka o te kai taiao.

Te hua paraoa

Tikanga o te tunu kai:

Ko te uma poaka, nga hua me te tiihi ka tapahia ki nga poraka iti. Tāpiri kāreti i Korean, peanuts, wa ki te mayonnaise. Whakanohoia te huamata i runga i te rihi, ka mau ki te pokapū, ka makahia te rama ki roto, whakamarama - ka huri te rama.

"Goldfish"

Hei whakapaipai rihi:

Tikanga o te tunu kai:

Kohuatia te oumu ki te 180 ° C. Kohia te 2/3 o te paraoa pokepoke ki te 35 cm te roa. Tapahia te ika ka waiho ki runga ki te pepa tunu tunu. Mai i nga kongakonga ka tapahia nga waa roa me te hinu i te hua manu. Tuhia ki te taha o te "ika" me te taha ki runga. Ko te pokepoke i te paraoa pokepoke ki te pungarehu, haunga nga whiu i nga taha. Whakauruhia te pouaka pouaka mo te 10 meneti. Ka tunuhia mo te 15-20 meneti tae noa ki te parauri. Ngau, tauhiuhia te waenganui me te mango. Tapahia te ika i roto i nga pihi iti, uru atu ki te waipiro me te wai rēmana, te tote me te pepa ki te reka. Maka nga mea katoa ki te "ika". Patohia nga pata o te pata. Me hurihia te toenga tuatoru o te whakamatautau. Whakamamaa ki te hua manu kua whiua. Tapahia he wahi iti hei taupoki i te upoko ika. Whakanohia ki te taha o te taha ki raro, ka pakaruhia nga taha. Mai i te paraoa pokepoke, ka tapahia nga porohita iti me tetahi kaitapa iti iti, me te hinu ki te hua manu. Ka timata mai i te hiku, ka huri nga porohita ki tetahi ki tetahi taha ki raro. Patohia ki te taha o te ika. Mai i tetahi porowhita he ika ika. Whakamahia te hua i roto i te pouaka whakamātao mo te 15 meneti. Na ka momona te hua manu. Kohuatia i roto i te oumu ka wera ki te 180 ° C mo te 20 meneti, whakaitihia te mahana ki te 50 ° C ka tunu mo tetahi atu meneti e 30. Whakawhitihia te ika ki te rihi me te whakapaipai kia reka ai, hei tauira mo te tipu o te potae, o te parani-huamata me te poro riki.

Harore

Tikanga o te tunu kai:

Ka horoia nga pi, ka tapahia ki te hawhe, ka tango i nga kopa me te taatai ​​i runga i te papa. Ka tunua nga harore me te ham ki roto ki nga poraka iti, te tote i te tote me te pepa ki te pangia, ka whakauru i nga kopa me te uru ki te mayonnaise. Ka tapahia te Tomatoes ki te haurua, ka iti te tango i te kikokiko, te tote. Kei te whakakiia nga paoa o te pi ki te tunu tunu. Ka makahia e nga Tomato nga hua i runga i nga potae, mai i runga ki te utu i te tohu mayonnaise.

Huamata "Svityaz"

Tikanga o te tunu kai:

Ko nga Tomato me nga hua ka tapahia ki poraka. Whakanohia nga mea katoa ki runga i tetahi pereti nui. Top ki te witi. Whakanohia he paparanga o nga rakau haupae ka tapahia ki poro. Ko te paparanga e whai ake nei ko nga kaiwhai. Te tihi me te mayonnaise me te whakapaipai ki te tipu pakari. Ka taea te whakapaipai i te huamata me te whiriwhiri, ki te hiahiatia.

Apple moho

0.5 kg o te tiihi aporo, tapahia ki poro, ringihia 3 kapu wai, tunu tae noa ki te ngohengohe, ka kapi i roto i te tatari. I roto i te rīwai rīwai te tāpiri i tētahi karaihe huka o te huka, 1 tīpune. wai rēmana, kawe mai ki te whewhe. I roto i te paraihe angiangi, whakauruhia te 1/2 kapu semolina, tunu tae noa ki te matotoru, me te whakaoho tonu. Tāpirihia te 1/2 tīpune. te hinamona, te whakaoho me te hauhautanga, ka pupuhi ki te pupuhi tae noa ki te ahua o te pupuhi. Ringihia ki nga maama me te hauora. I mua i te taviniraa, ka taea e koe te riringi i te tipu huawhenua ranei te tipu nga oriwa ki runga.

Nga putea mai i te zucchini kua tunua

Tikanga o te tunu kai:

Te horoi hei horoi, tango i nga kakau. Tapahia he maripi motuhake me nga papa angiangi angiangi, te tote. Kohia te parai paraoa ki te hinu, ka tunu i nga taha e rua o te momona huawhenua. Whakapaia te whakakī: te riki i te tapatapahi rawa, te karoti kupenga, te parai i te hinu huawhenua. Tāpirihia te raihi kohuatia me te tunu i te ate, ka hurihia ranei i roto i te ate ate. Te tote, te pepa, te tohi o te nutmeg me etahi atu mea kakara ki te reka, ki te whakakiia 1 tsp. mayonnaise me te uru pai. I runga i tetahi pereti o te hinu huawhenua hoatu 1 tbsp. l. te tunu tunu, te pepa me te ngongo. Whakanohoia ki te piti o te pereti o te zucchini me te roropi i te taha o te mata tuwhera ki te hanga i tetahi "hea". Whakapaipaihia ki te greens, te totoma, ka taea e koe te tauhiuhia ki te tiihi kuoro.

Inu "Snowball"

Hoki 1 te mahi o te rihi:

Tikanga o te tunu kai:

I roto i te karaihe ka hoatu te kirikiri, te tirikara, te kefir, te waiu tunu tunua, ka whiua pai me te kaitahu. Ringihia ki nga karaihe ka mahi tonu. Ka taea e koe te tauhiuhi ki te tiakarete kuoro.

Kasha "Pushinka"

Tikanga o te tunu kai:

Kohuatia te miraka me te huka, te huka me te tiihi o te tote, me te raihi me te paukena. I te mutunga o te tunu kai, tohua he hukareki vanilla iti me te pata.