He tipu me nga otaota

Hei tīmatanga, ka tohatoha tatou i to tatou rewena i roto i te wai mahana. I muri i te 5 meneti, te paraoa paraoa, te tote Te kai: Tohutohu

Hei tīmatanga, ka tohatoha tatou i to tatou rewena i roto i te wai mahana. I muri i te 5 meneti, tohua te paraoa, te tote, te pata me te huka ki te ranunga. Mema paraoa. Te pi me te cilantro tino tapatapahi. Tāpirihia te greens ki te paraoa pokepoke, me awhi ano. Ka hipokina te paraoa pokepoke ki te tauera ka waiho mo te 40 meneti - kia tae mai. I te whakarara, ka tangohia e matou nga rau tihi me te kopere i te hua manu. Ka maka e matou te pokepoke i runga i te mata mahi, ka tauhiuhia ki te paraoa. Ka wehea e matou te paraoa pokepoke ki te 16 nga wahi. Ka hurihia e tatou nga keke katoa ka horahia ki te pepa tunu. Kei te tauhiuhia e matou o ia keke me te hua manu kua whiua, ka tauhiuhia ki a koe. Ka tunua mo te 10 meneti i te 180 nga nekehanga, ka huri i nga tortilla ka tunu i etahi atu meneti 7-8. Kua oti!

Nga Mahi: 4-5