A, no te korero e pā ana ki nga tamariki, ko te kupu "te toka i roto i te karaihe o te wai" kaore i te tangi. Ka miharo koe ki nga mea kino e taea ana mo nga tamariki, e tino whakaarohia ana e tatou. He aha te mea hei tino mate ki te oranga me te hauora o nga tamariki - tenei me te korero.
Tuwhera te ra
Ko te horopaki mate o te ultraviolet mo te tamaiti he rima haora i raro i te ra wera. Ko tetahi raorao o te ra o Hūrae, i noho i raro i te ra o Ihipa, ka waiho hei whakamutunga i roto i te oranga o te tamaiti. He nui ki te noho ki te 2 ki te 4 haora i raro i te ra kia mate ai te wera. Ko tana whakaaturanga tuatahi he ngoikoretanga, he ngoikoretanga, he mate pukupuku, he haruru i roto i nga taringa. Na ka piki ake te mahana o te tinana ki te 40 º C, ka tere te pupuhi me te manawa, ka timata te tamaiti ki te mahi. Na ka hinga tona toto toto ka hemo. He tino uaua ki te wehe i nga tohu o te whiu wera i roto i nga tamariki nohinohi e kore e taea te korero he aha te raruraru ia ratou. Ae, me te nui o te wera o te ra mo nga tamariki penei, he maha nga wa iti iho mo te nuinga ake o nga pakeke. Me aroturuki i te ahua o to tamaiti i te ra tuwhera. I roto i te ao o te awangawanga wera, tokomaha atu tamariki mate i to whakaaro koe.
Nicotine
Ehara i te mea mo nga painga o te paowa mo te tamaiti. Ko te nuinga o te hunga e "kaha ana" i te nicotine ki te mate. Ko te horopaki mate mo te pakeke he 85 cigareti i te wa kotahi. Na ka nui te tamaiti me te tekau. Ko Nicotine te poaka tino kino. Ko nga kiore e tautohetohe ana ki tenei kawa ka mate i te nicotine i te horopeta o te 50 mg i te kilokaro o te taimaha ora. E ai ki nga rangahau o mua, mo te tinana o te tangata, he iti rawa iho enei raraunga me te awhi mai i te 0.5 ki te 1 mg i te kilokauna taimaha. Ko te raruraru ko te mea e kiia ana he "paowa paowa" he tino kino ki te ora me te hauora o te tamaiti, he kino rawa atu i te paowa paowa. I muri i te paoa o te paowa cigareti, ka maka e te parakareti he taonga pawera ki te hau - nicotine. Ka ngawari te whakauru ki roto ki nga ngongo, ka mahi tonu i runga i te roro. He nui tona toenga iti kia kore ai te tamaiti e mohio ana, kei te whakaeke ranei i te mate. Mena kei te pupuri koe i te tamaiti i roto i te ruma pango mo te wa roa - ka tukuna e ia nga tukanga e kore e taea te whakakore i roto i tona tinana, a, ka mate.
Te waipiro
Ko te toenga mate mo te pakeke ko te 3 pounamu o te vodka. Ki nga tamariki, ko te ahua o te waahi ka tino maatau mo te tamaiti iti ki te whai i te karaihe o te pia ki te inu i te waipiro kaha rawa, me te mate. Ka mahi te waipiro i te tamaiti i mua i tona whanautanga, mehemea ko te whaea, kei te hapu, kei te inu i te waipiro. I mua i te whanaketanga o te whakawhanaketanga, ka pa te waipiro ki te mahi a te katoa o nga pünaha me nga waahanga o te tamaiti, he nui te kino me te whakarereketanga. Ko te tinana o te tamaiti kaore i te urutau ki te whakakore i te toxins (ko te waipiro te kaha rawa), kaore i taea e tona ate te horoi wawe i te toto, kaore he painga. Ahakoa te iti o te waipiro, ki te kore i mate, ka tino pahuatia te hauora o te tamaiti. Pea pea mo e toenga'o'eku mo'uí.
Tuhinga o mua
Ka miharo koe, engari ko nga huaora i te nuinga o te ao he tino kino ki te ora me te hauora o nga tamariki. Ko te toenga mate mo te tamaiti he 500 putei i ia ra. Ko te tikanga, he torutoru noa iho te hunga e pupuri ana i enei whakaritenga i te kainga i roto i te rahi, engari, mo te waiu kawa, he nui noa atu te horopeta pai. Ae, ka taea e nga huaora te whakamataku i te ora. Ko nga whakaaturanga katoa o te hypervitaminosis he nui ake te kino atu i te whanui o te avitaminosis. Ka taea te rongoa i nga mea whakamutunga ma te tango i te akoranga o te rongoora huaora, engari ki te whakaaturanga tuarua e kore rawa e taea te whakatutuki. No te nui o te huaora, ka timata te pepehi ki te whakakore i nga pihanga takitahi: te tuatahi o te ate, na nga whatukuhu, te kopu, nga whekau. Ko nga tohu tuatahi o te paanga o te huaora: ko te mate pukupuku, te ngawari, te ngoikore o te manawa, te tere o te ngakau, te ngaro o te mohio, me te pahua.
Ko te maimoatanga o te huaora B1 ka arai i te mate o te ate me nga whatukuhu, te huaora B12 - ki te piki ake o te kino o te ngakau, te whakaheke toto tere, te huaora D - ki te ngoikore, te matewai, te ruaki, te kirika, te piki o te toto, te raruraru o te manawa, te pupuhi puhoi. Ko te nui o te huaora E i roto i nga tinana o nga tamariki ka taea te whakaeke i te mate pukupuku, te thrombophlebitis, te colitis necrotic (te mate tawhito, te mate urutiri, te mate pukupuku).
Engari he pai tonu atu nga huaora i te kino. Mena ka tangohia e koe i runga i te tikanga, i roto i nga putea e tohuhia ana i roto i nga tohutohu, kaore he hua o te huaora ki te ora me te hauora o nga tamariki.
Te tote
Kaore koe i mohio ki tenei, engari ko te taumaha mate o te tote mo te tamaiti he 100 karamu ia mo te kai.
I mahia nga whakaaturanga i roto i nga kiore e whakaatu ana ko te 3 karamu o te tote i te kilokira o te taimaha ora e taea te patu i nga kararehe. Engari ehara i te mea tino rereke. Ko te uiraa matua ko te pehea ka pau enei 100 karamu. Mehemea kaore he wai - kaore he oranga o te tamaiti e mahi ana i tenei. No te mea he nui ake te tote o te tote ki te whakaheke toto, he mea tino kino hoki ki te ora me te hauora o nga tamariki! Engari ehara i te mea katoa - ko te nui o te kai o te tote e uru ana ki te pupuhi nui (1 g te tote e arai ana i te ngaro o te 100 ml o te wai i roto i te tinana). Engari ko te mea tino kino ko te edema o te roro me nga ngongo, na te mate ka puta mai te mate.
Kawhe
Ko te horopaki mate mo te tamariki he 50 kapu o te espresso kaha. He miharo koe? He tohu te taunakitanga pütaiao: ko te horopaki mate o 92 mg i te 1 kg o te taimaha ora. I runga i te taimaha me te aromaaro o te tangata ki te kawhe i runga i te ahua tangata mai i te 150 ki te 200 mg. Na ko te toenga mate toharite mo te pakeke ka 12 karamu o te kawhe, me te tamaiti - he maha nga wa iti. Ko te espresso pakari me te pono he mea taketake ki Itari, engari i roto i to tatou latitudes he kore noa. Kaore i tautuhia to tatou tinana ki te kai i nga potae nui o te kawhe. Ko te tikanga, he rite tenei taonga ki te adrenaline, a he tino kino mo nga tamariki. Ae, a, ko nga pakeke he tino whakawehi. I muri i nga mea katoa, ko te 150 kawhe kawhe (he 4.5 rita noa tenei) he nui ki te patu tangata.
Te wai
He tino nui tenei, engari ko te toenga mate o te wai mo te pakeke he 8-10 rita ia ra. E ai ki nga kaiparau me ka pau i te 1000 kalora, me inu te 1 rita o te wai. Ko te pakeke toharite e kai ana i te 2000-2500 calories i te ra i te wa o te kai, no reira ka hiahia ia kia inu i te 1.5 ki te 2 rita o te wai i ia ra. He rereke o te wai 3-4 nga wa ka arahi i te waihanga ki te wai, ki te wairangi ranei, na te takahi i te painga wai-tote i roto i te tinana.
I roto i te take o nga tamariki, he nui atu nga mea katoa. Kaore e taea e nga whatukuhu te peke i te nui o te wai i roto ia ratou, ka iti haere te kawa o te tote, a ka timata te wai ki te whakaki i te wahanga intracellular. Ko te mutunga, ko enei katoa e arai ana i te pupuhi o te roro me te ngongo, ka tata te mate. A, ko te mea kino rawa ko te mea me te waipiro me te wai, kaore he mea e taea te mahi. Ko te kore e taea te whakakore i te tinana i te wai nui.
Te hiko
Ko tenei tohu, pea, kaore tetahi e ruarua. Ko te horopaki mate mo te pakeke ka neke ake i te 0.1 ampere. Kei te iti te iti o te tamaiti. Hei whakataurite: i te wa e mate ana i roto i nga peera hiko, e mau tonu ana i roto i te iti rawa e ono nga US. Ko te painga o te wa o te wa e 20 hēkona, me te mate tonu tonu. Engari he tino kino rawa te hiko o te whare. I roto i te ariā, ki te tangohia e koe he titi roa me nga ringa maeneene, ka pana ki roto i te turanga, kei hea te pueneka 220 volts, ka whiwhi koe i te hiko hinu mai i te 0.1 ki te 0.2 amperes. I muri i te 1-3 meneti ka parahure tou manawa, ka mutu te ngakau, ka mate te mate. Kaore he mea ki te korero, i roto i te take o nga tamariki, ka pai te whakahaere i tenei ariā. Kaua e whakawhirinaki ki nga tamariki pakeke (7-9 tau) ki te whakamahi i nga taputapu hiko i a raatau ake. Kaore pea i te tino mahi, ka taea hoki he waahi poto i tetahi waa.
Ka pangia te mate
Ko te toenga mate mo te pakeke ko te 500,000 pika, mo nga tamariki - 100,000. A ko tenei anake kaore he matehuka ki te waiu. Ko te kiriu wahine, e pauna ana i te 2.6 mg te roa, ka taea e ia te toto ake i te toto e pa ana ki a ia ano, ara. e 5 mg ranei 0.005 ml. Ko te toto ko te 7% o te papatipu katoa o te tinana tangata. I roto i te tinana o te pakeke pakeke tata 5.5 rita o te toto. Ka taea e koe te ngaro atu ki te 15% o nga toto katoa kaore e pa ana ki to hauora, engari ko te mate o te 2 ki te 2.5 rita ka taea te whakaaro he mate. Na, ki te kopikopiko i roto i te ngahere, ka pihi koe i te haurua miriona miriona - he kino rawa to pakihi. Ko te tino kino ki te oranga me te hauora o nga tamariki e tohu ana i te kotahi rau mano ngau.