Te whara o te whare mo te kiri maroke
He pai rawa mo te kiri maroke o te matae kanohi: tango i te kohu hua manu, uruhia ki te ½ tīpune o te honi. Na ka tapiritia he tīpune o te hinu huawhenua me te 2 tīpune o te purapura o te ucalyptus, ka taea e koe te hoko i roto i te rongoā, (he tīpune mo te karaihe o te wai kohua), e 20 meneti te roa. Na ka tohua he tīpune o te oatmeal tapatapahi. Ka whiwhi matou i tetahi ranunga matotoru, ka whakamahia e matou mo te 20 meneti i te mata ma. Na ka whakakakae i te paraihe me te whakamahi i te kirimati e pa ana ki te kiri. I muri mai i tenei koroka ka puta he whakaaro ka haurangi te kiri ki te wai. Ka matakitaki a ia me te hou.
Te horoi i te mata o te whare. Maama taiao
I roto i nga matapihi mo te ahua o te mata maroke, ka whakamahia nga hua matua: te tiihi, te hinu me te hinu hinu. Ki te tiaki i te mata, me whakamahi koe i nga matapihi ora vitaminihia e whakapoipohia ana, e atawhai ana hoki i te kiri.
Tangohia te 50 me te 100 karamu o te hua huawhenua ranei. Te wai, ka tohua i roto i nga huawhenua (kāreti, kāpeti hou, tōmato). Ka tangohia ranei te wai mai i tetahi hua. Ka hoatu e matou he wai ki runga ki tetahi papa o te huruhuru whero, ka maka ki to mata mo te 15 me te 20 meneti. Ka taea te horoi i te wai ki te wai mehemea e tika ana. Me tohuhia i mua i te whakamahi i enei koki, he pai te horoinga o te mata ki te kirimiri kawa, te kirimiri wai, te kirimiri rānei.
Te koroka te whakapaipai
Kohia te tihi ki roto i te miraka, ka whakainumia ki te peera pene, ka maka ki tou mata mo te 15 me te 20 meneti. I muri i to matou tango i te taera me te horoi i to mata ki te wai mahana. Engari ka whakamahia e matou te tilo ki te koikoi.
Tuhinga o mua
Me tiki he pana maoa, kia hangaia nga rīwai. Whakaranuhia ki te tīpune o te hinu huawhenua, me te hinu huawhenua. Hoatuhia te mata mo te 15 ki te 20 meneti. He pai tenei makawe mo te kiri kiri.
Birk huna
Tangohia he tīpune o te rau birch tapatapahia, ringihia he karaihe o te wai kohua. E tohe ana matou mo nga haora e rua, ka wahia e matou. Tāpirihia he punetēpu o te whaowhia mahana ki te pata, te kirīmi rānei mō te kiri maroke, me te tono ki te mata ki te papaa angiangi.
Kaupapa karepe
Tangohia te wai o tetahi karepe me te whakauru i te 2 tīpune o te honi.
Kohuatia ki te kirīmi kawa me te rewena
Me tango te wahi tuatoru o nga roi rewena me te kirikiri kirikiri me te hinu iti, ka tono ki te kiri ma.
Te hikaweka Yolk
Kua konatunatuahia te Yolk ki te 2 tīpune o te hinu putirā me te tīpune o te pata. Whakanohoia te matapihi ki to kanohi mo te 15 ki te 20 meneti. Na ka horoia e ma te wai mahana.
Te honi me te koroo
Tangohia he tīpune o te honi wai, te hua manu me te tīpune o te hinu putirā. Nga whakaoho katoa, ngauhia, ka maka ki to mata mo te 15 me te 20 meneti. Horoihia te wai ngohengohe i te hawhe me te waiu, te wai mahana maeneene ranei.
Kohuaka Orange
Te wai mai i te hawhe o te karaka, 10 ranei 15 nga pata o te wai rēmana, te whakaoho me te hukahuka, me te rua tīpune o te honi me te punetēpu o te hinu huawhenua. Ka maka e matou ki te kaki me te mata, ka horoia atu e matou i te wai wera.
Cark-yolk mask
Ko nga reinga me te hinu kotahi, ko te tipu iti o te karoti (ka tikahia te karoti ki runga i te peita iti). Tāpirihia te paraoa, hei hanga i te papatipu, hei tohu i te rite o te kirīmi kawa matotoru. Ka noho tonu matou i te mata mo te 15 meneti.
Tuhinga o mua
Kohia te tiihi huawhenua me te tīpune o te hinu huawhenua, me te whakauru i tetahi teaspoon o te tangohanga o te chamomile. Ka maka e matou he matapihi ki te mata ki tetahi papa angiangi, ka mutu i muri i te 10 me te 15 meneti, ka tangohia e matou i te otinga mahana tea. Kohuatia te kiri ki te kirimati.
Te matapihi
Ka whakapoihia te kirirahu kore i te wera i te kiri maroke o te mata. Ko tenei koroka he pai te kiri i te kiri.
Tuhinga o mua
Kohia te rau kāpeti, tāpirihia he wai wera, kia pakuhia mo etahi meneti. Kohia te whaowhia i te whaowhia, ka tohua he punetēpu o te hinu huawhenua, ka maka ki te kanohi mata. I muri i te 15 ki te 20 meneti, horoia te peke ki te wai mahana.
Ka pupuhi te kiri kiri me nga wahi pungarehu ki te witi, ki te hinu oriwa, ka hanga he houra wera wera (mo tetahi rita o te wai wera - he tīpune o te houra tunu). Na ka maka e matou he koroka mai i te kapi maoa mo te 10 me te 15 meneti.
Maama mo te kiri maroke o te mata
- Tangohia etahi rau kāpeti kia maeneene, kia tohaina ki te wai kohua. Ka tangohia e matou, ka horoi i nga rau me te hinu huawhenua, ka mau ki to kaki me to kanohi mo te 20 meneti. Na ka horoia te mata ki te whakapaipai o te chamomile.
- Ma te kiri maroke ki te tipu tipu ka tohaina ki te hinu o te hinu huawhenua me te korohu ka mau ki te kaki me te kanohi mo te 25 me te 30 meneti.
- Ko te pai o te tipu o te karoti wai, he punetēpu o te kirīmi kawa me te korohu kotahi. Ki te ranunga hua, whakapirihia he pata iti o te hinu huawhenua, ka uru ano. Ka maka e matou i te 30 meneti te whao i runga i te kiri o te kaki me te mata, a ka horoia e matou te hupa o te rangatira.
Tohu Oatoa Ota
Tangohia te 1 ki te 2 tīpune o te oatmeal i konatunatua ki te hawhe o te pounamu panuku me te tipu iti o te honi wai mahana. Ka whakamahia te ranunga ki te kiri mo te 20 meneti, ka nekehia atu ki te huruhuru hupa i roto i te wai makariri.
Te haukini riki-honi
Ki nga pikare e hiahiatia ana, me nga waahi tawhito, he mea pai ki te hanga i te matapihi rēmana-honi. Ki te mahi i tenei, tango i te wai o te rēmana kotahi, 4 tīpune ka rewa te honi, ka whakahuihui ki te papatipu rite. Na, me tenei ranunga ka whakakorea e matou nga taapi whakapaipai, ka maka e matou i te mata mo te 20 meneti, e rua, e toru ranei nga wa. Kei te rongoa tenei ranunga i roto i te pouaka whakamātao mo te wiki. Mena he maroke te kiri, he pai ake kia kaua e whakamahi i tenei koroka, a, ki te hiahia koe ki te whakamaroke i to mata, ka whakamahia e koe te kirika, ka tahuna te kiri me te kirikiri hinu.
Te hikaweka Yolk
Mo te whakamahi i nga makawe me nga yolks, me nga purapura. Mo te kiri maroke, maamaha, hanga he matapihi o te waipiro manu me tetahi teaspoon o te oatmeal. Ka puritia e matou mo te 15 meneti i te mata, ka horoia atu e matou i te wai mahana me te wai makariri.
I tenei ka mohio matou he aha nga makawe o te whare mo te kiri maroke o te mata. Ka taea e enei pukene te ngawari ki te whakarite i te kainga, he pai ake, he utu atu i te hunga e hokona ana i roto i nga toa. Ngana ki te whakarite i enei kopa me pea ka awhina enei tohutao ki a koe kia pai ake te ahua me te ataahua.