Te ranu tipu Na - ko te wa o nga aporo. Kei roto tonu i nga huaora katoa i hoatu e te natura ki a ratou, me te whakamahi i tenei i te katoa. Whakaaro ahau ki te whakarite i tetahi tipu-aporo-otaota, he tino pai mo te kai me te ika. Ko te ranu ka puta mai he tino reka, he kirikiri, me te reka o te tipu pika. Ka ahuareka ia ki nga kaiwhakamarie o nga kai me tona reka me tona kakara.
Kai:- Apple 2 pcs.
- Huawhenua 2 tbsp. l.
- Te pepa pepa pango 1 g
- Te hinu oriwa 2 tbsp. l.
- Lemon wai 1 tbsp. l.
- Tote 1 g
- Hipanga 1 Ki te mahi i te tipu-aita-tipu, e hiahia ana tatou ki te pua nani, te aporo, te rēmana, te hinu oriwa, te pepa, te tote.
- Hipanga 2 Ka tunuhia te pihi i roto i te oumu mo te 25 meneti ranei i roto i te miihiniiti mo te 5-6 meneti, ka pana ki te taupoki.
- Hipanga 3 Mahia nga aporo i nga kiri me nga whakauru.
- Hipanga 4 Tāpirihia te hinu oriwa, te pua nani, te tote, te pepa ki te aporo aporo.
- Hipanga 5 Whakawhanahia te pupuhi.
- Hipanga 6 i roto i te pouaka whakamātao. Mahi ki te ika me te kai.