Ko te huawhenua heihei ki te aporo Ko te heihei kahei he tino maatau ki te tunu kai, ko te mea nui ko te ate he hou! Mai i tenei hua-hua, he pai nga pungareti-cutlets me nga tunu tunu ngawari, penei, hei tauira, ka whiwhihia te keke ate. Engari i etahi wa ka hiahia koe ki te mea hou. I tenei take, ka tukuna e matou he tunu mo te huamata ki te ate ate. Ko te huawhenua heihei heihei ka tino awhinahia e nga aporo me nga rau rētihi rei hou e tāpiri ana i te kawa me te reka hou ki te ate ate. I te wa e tunu ana, he mea nui ki te parai i te ate, engari kaua e whakakorea, kia reka, kia reka, kia kawa nga aporo. I roto i te kakahu i reira he pihi, he tino ataahua nga ahuareka o etahi atu kai. Ko te hua o tenei ka whiwhi koe i te paramanawa tino pai, he mea tino nui te huamata e whakaratohia ana, a, ka taea te tahuri ke ki tetahi mahinga katoa, ki tetahi hakari motuhake ranei!
Kai:- He ate heihei 400 g
- Apple 2 pcs.
- Huamata huamata 1
- Lemon wai 1 tbsp. l.
- Ko te hinu putirā paraoa hinu 2 tbsp. l.
- Tote 1 te titi
- Te winika te tipu 1 tbsp. l.
- Ko te hinu putirā paraoa hinu 3 tbsp. l.
- Kohuatia te wai 1 tbsp. l.
- Ko te Curry 1 tsp.
- Pepa pango paraoa 1 pin
- Tote 1 te titi
- Hipanga 1 Hei whakarite i te huamata, tango i te ate heihei, te reka me te reka o nga aporo, te rētihi, te hinu huawhenua me nga mea kakara.
- Hipanga 2 Kua horoia te ate heihei, kua maroke me te parai i roto i te hinu huawhenua ki te tae whero mo te 10-15 meneti, me te whakauru i te tihi o te tote.
- Hipanga 3 Horoi nga aporo me te tapahia ki nga waahanga angiangi, ka tauhiuhia ki te wai rēmana kia kaua e pouri.
- Hipanga 4 Ka horoia te rētihi, ka wero, ka tapahia.
- Hipanga 5 Whakaotia te ate, ka tapahia ki roto.
- Hipanga 6 Whakaritea te kakahu - whakakotahi i te hinu huawhenua, te winika, te paura pango, te wai kohua, te tote me te pepa pango.
- Hipanga 7 Whakamahia te rau rētihi, te aporo, te ate heihei, me te kakahu.
- Hipanga 8 Whakaorangia ataatahia te huamata, te tote i te tote ki te reka.