I mua i te tīmatanga o te tawai i to tamaiti me te whakawhiti ki nga tikanga whakahirahira o te whakawhitiwhiti whakaaro, me mohio koe ki te raruraru, ka mohio ki te aha i kore ai te pire e moe. Mahalo ko ha me'a'oku faingata'a pe'oku'ikai teitei fakatu'utāmaki, mahalo ko ha tokotaha si'i pē'oku manavahē. Ko te taahiraa matamua ko te kimi i te take, ka whakatau i te aha mehemea kaore te tamaiti e hiahia ana ki te moe.
Tuatahi, ko te nuinga o nga tamariki kaore i te noho, he uaua ki te whakaari pai, me rere, ki te ako i tetahi mea hou, mahi i etahi mea, taakaro, etc. A ki te whakaaro i waenga o nga kēmu tino pai, ka tae mai te whaea me te ki mai ka tae ki te moenga. Ko te tikanga, kaore pea te tamaiti e pai ki a ia, e hiahia ana ia ki te takaro, ae kore e moe. I te wa e titiro ana koe ki te momona o te kiriata e karanga ana hoki ki te moenga ... He rite ano tenei i te wa o te mahinga rorohiko ... Koia, me whakarato nga matua i te tamaiti i mua i te moe mo etahi mahi noho humarie ka taea te tere. Koinei te mea me mahi koe inaore te tamaiti e moe, engari he wa roa.
Tuarua, ko nga kaari rorohiko kotahi me nga kiriata mo te po ka whai paanga kino ki te ahuareka o te moe. Ko te hinengaro o te tamaiti he mea whakaraerae, na, ahakoa ka mutu te kiriata, ka haere tonu, me te mea e takaro ana, e takoto ana i te moenga, ka hurihia e ia te waahanga o te kiriata whakaari ranei, me wehi i ona ake whakaaro. Kaua e tukua te tamaiti kia moe ki mua i te moe me te haere ki te rorohiko, he pai ake te korero pukapuka pai.
Ko etahi tamariki e wehi ana i te pouri, i raro i te moenga e ahua ana ki a ratou, me te rererangi mai i te rama rama - rama. Me pehea i roto i taua waahi hei awhina i te tamaiti? Waiho te marama o te po ki roto i tona ruma, kaua e waiho tana tama me tana tamahine anake i roto i te ruma me nga rama. Ki te kata me te takaro i runga i te "mataku" kaore e pai, mo te tamaiti he raru tenei. Ko te nuinga, na te wehi, kaore te tamaiti e moe.
Ka puta mai ko te nui o nga ngakau e kore e pangia e te pene i te moe, hei tauira, i te po ka tae atu ia ki te awatea, ki te karapu ranei, ka mauhia e ia te kaha o te ngakau ki reira, ka hiahia te tamaiti ki te whakapuaki i nga korero ki nga tangata katoa, me tino hiahia ano ia ki te whakahua i enei wa poto nui, he kaupapa i te upoko. Engari ka tohe te whaea kaha kia tika te haere ki te moe, engari kaore ano te tamaiti e hiahia ana, heoi kei roto tonu ia i te ngakau me te ahuareka. He aha te mahi a te whaea ki te kore te tamaiti e haere ki te moenga i muri i te ra ahuareka? Kia manawanui, kia whakarongo ki nga mea katoa e hiahia ana te tamaiti ki te korero, i te whakaatu i te tino hiahia.
He maha nga huarahi hei awhina i te tamaiti ki te moe, hei tauira, ka taea e koe te hoko i tetahi kohikohi rongoa motuhake i roto i te rongoā, me te whakakore i te karaihe o te waiu mahana me te pounamu o te honi.
I te nuinga o te waa, he mea tika kia mohio ki nga tikanga o te moe mo te tamaiti, mai i nga tau e hiahia ana kia nui te wa. Mena kua moe to tamaiti mo te wa roa, kaore pea ka taea e koe te whakatakoto ia ia i te ahiahi wawe, noa, kaore te tamaiti e ngenge.
Ko te tuku i te tamaiti ki te moe, me haere koe me te tiaki i tetahi tikanga motuhake mo te haere ki te moenga. He mea tika kia mahi tonu i nga mahi penei i ia wa, kia hohoro te whakamahi a nga tamariki ki a ia, me te moe wawe hoki, me waiho hei mahi.
Whakamātauria kia kaua e akiaki i to tamaiti mai i te tau o te taitamarikitanga, engari ka hoatu ki a ia te whai waahi ki te moe, na koe tonu e tiaki i a koe i nga raruraru maha me te moe i te wa kei mua. Te kaha kaha me te hauora - he taunaha mo te hauora pai.