Te tono i te tio
Ko te Ice te huarahi tino rongonui mo te whakaheke me te werohanga anesthetizing. Whakawhitihia nga potae huka hei putea kirihou, whakakai ranei i roto i te kiriata kai. Whakanohoia he taera, he kakahu miro ranei, ka piri ki te rohe kua pa. Ka awhinatia e te ngutu te whakamutu i nga wahanga toto me te "marino" te kiko o te tinana. Kia mau tonu te huka i nga ra katoa mo te 20 meneti ka mutu te pakaru. Kaore e taea te karanga i tenei tikanga ko te nohopuku, engari ko te mema e awhina ana te whakamatau i te neke atu i te kotahi i roto i te mahi.
Winika
Ko te tikanga nui a te "tupuna" rongonui, rongonui i te ao katoa. Ko te hua o te winika "ka mahana" te kiri, ka piki te rere o te toto ki nga papa o runga o te kiri. Ko te rerenga o te toto mai i nga toto toto e pakaru ana i te paheketanga ka "horoia atu", ka tere haere te tae o te tae. Te wewete i te putea miro me te miro miro me te winika 6% me te 9% te winika, ka uru ki te pakaru me te tarai i te rohe e pa ana ki nga nekehanga mo te 20-30 meneti. Whakamahia tenei mahi i te rua o te ra i mua i te ngaro o te wahi. Ko te tikanga, ko te whakahou tenei o te tikanga makariri, e whakaoho ana i te rere o te toto, ae kore e mutu. Ka taea te whakatutuki i te painga kaha ki nga ngongo mahana me te maru, te maru me te pupuhi, engari ka noho tonu te kaupapa o te mahi - ka "whakakorea" te toto e puta mai ana i nga oko ka horoi i te pakaru. Kia hohoro te peke atu i te maru i te kainga, kia mau tonu ki te koroni rongoa he putea.
He mahinga Iodine
Ko tetahi atu huarahi kua whakaaturia i nga tau. Ka whakatairangahia e te Iodine mesh te whakaora wawe o nga raupatu epithelial. Ko te ture anake ko te tono kia kaua he iodine ma, engari he ngoikore ngoikore, kia kore ai e "tahu" te kiri. I tua atu, ki te whakaheke i te iodine me te wai, ka ngaro te rae i a ia i te po i te ata. Whakamahia i nga po katoa i mua i te moenga ka mutu te pakaru. Ka whai hua ki te whai i te kaha o te whakamahinga iodine. Na, mehemea ka ruarua nga haora ka haere te mahinga, ka taea e te tinana te kore o te iodine me hiahia koe ki te inu i nga huaora e tika ana, e noho ana ranei ki runga i te kai o te iodine.
Nga pounamu i te otaota
Kaore he mate penei, kaore nei te taiao e tuku ki a tatou i nga rongoa, mai i etahi mate kaore ano kia whakahaerea e te tangata tetahi rongoā. Na, ki te kore koe e mohio ki te peke atu i nga whiwhinga, whakamahia te maimoatanga taiao. Ka hohoro te tango i nga wahi papura ka awhina i nga whara o te wort o St. John, te whaea-me te whaea, te marigold ("marigold") me etahi hinu kakara (lavender, rosemary). Murihia te tarutaru, te whakaheke ranei i te hinu i roto i te potae mahana, ka pupuhi te whaowhia ki te ringaeraka me te whakamahi ki tetahi wahi mamae. Ka taea e koe te whakatika i tetahi kakahu me te whitiki kia kore ai e pangia e te maimoatanga o mahi mahi o ia ra.
Nga wawainga maha
Mena kei te mamae tonu koe i nga mamae, ka puta mai i te iti o te kiri, ko tenei anake te mea kotahi - i roto i to tinana ka nui te nui o te huaora C. He mea tinowari ki te whakaki i te reira, ina koa ko te huaora C kei roto i te maha o nga huawari e wātea ana, a, Ka taea e nga kaimoana te hoko i nga huaora tika. Ki te pai koe ki te tango i nga huaora, aroturuki i te tangohanga o te wai i ia ra - me iti ake i te 1.5 rita. Kei roto i tenei moni ko te inu maoa, engari i te ata kawhe, te wai i roto i te hupa mo te tina me te kai, nga hua me nga huawhenua ka kainga i te ra.