"Doga Yoga" - yoga me tana kuri

Kua ahuareka tenei kapa whakaari hou i to tatou rau tau rua tekau ma rua. Mai i te huinga o nga kuri me nga yoga, ka puta he kupu hou "doga" i roto i te raupapa o nga kaiwhakamahi kuri. I timata a Dogu i te tau 2002 na Yoga Instructor Susie Teitelman, e noho nei i Florida. I kite te kaiwhakahaere atawhai ki te ahuareka o tana mokopuna ki a ia i nga waahanga o te yoga. I kitea e ia he hoa pai mo te yoga, he tamata ki te mahi tahi me ia, a, he mea e tika ana kia whakauruhia e ia etahi mahi a te yoga mo te mahi tahi, a, ko te hua ka puta mai he whare takaro hou.
Aita i maoro roa ka tangohia te roopu tuatahi o te kuri-yoga, a, i muri i etahi wa ka tangohia atu etahi atu kaiako e te ahua o nga reanga takaro a Yoga. Ko te United States, Japan, Ingarangi me etahi atu whenua o te Pākehā kua taupokina e te "gav-yoga", he mea whakahirahira te ingoa o te regu o ona hoa. I roto i te US, i reira te moemoea o te ora hauora riro te kaha, neke atu i te 15 miriona tangata whakamahi i te huānga yoga i roto i to ratou mahi tinana i runga i te koroka i te kāinga ranei i roto i te ruma hauora. A, i te mea he hoa e wha nga waewae i muri ia ia i uru hei hoa ki te mahi aana, he ahuareka tenei e uru ana ki a raua! I roto i te "Whenua" inaianei, ko te doga yoga he iti rawa atu i te puna kaukau, nga taarai whakapaipai me etahi atu ahuareka mo nga kararehe mohoao. I korero nga reo kino i nga kuri i piri ki te yoga i Hindu India. I te nuinga o te wa, i te wa e whakaatuhia ana te whakapiringa hou i nga waahi o India i tenei ra, i te taha o nga moemoeka me nga mea whakamiharo o te tinana o nga hoariri, ka kohikohia nga kahui kuri katoa (!), Ko te ahua o te waahi o te waahi ki a yogi-fakir, e titiro ana ratou ki a raatau mahi tapu.

Mo te hunga o te yoga i roto i te whare rangatira i waenga i nga hoa i roto i nga akomanga röpü, ka raruraru te nuinga o nga kuri me o ratou rangatira. Kaore tatou e pa ki tenei kaupapa, he mahi mo nga tohunga ngaiotanga, me te mohio ki te yoga, me whai i nga pukenga o te kaiwhakangungu me te tohunga hinengaro-hinengaro-hinengaro. Engari mo nga akoranga takitahi i roto i to whare ake, i te wa e noho ana te nuinga o nga kuri kaore i te pakari, ka ata noho, ka pai, ka taea e matou te hoatu etahi tohutohu.

Hei timata, ko nga waahi o te Doge he awhina noa, engari na te whai a te kuri. Na tenei, ka kiia ko Dogu he yoga hoa. I tetahi taha, ka awhina to kuri ki a koe ki te mahi i etahi o nga kaitautoko, me te mahi i te "prop" ("prop" mai i te reo Ingarihi - te tautoko, te pou, te tautoko, te tautoko). Hei tauira, ko te take o Urdhva Hastasan, ka ara ake o tatou ringa ki runga, ka hari i te ra, ka taea te mahi tahi me to Chapik (tohatoha), he aha atu ranei e karanga ana koe ko to putea iti? Ko te huinga tahi, i runga i te whakamahuhuinga o nga ringaringa e hapaihia ana me Chapik ki runga, me te mahi i nga mea katoa e tika ana, i whakaritea e te yoga mo tenei mahi. I roto i etahi atu mea, ka takaro te kuri ki te mahi - he roera motuhake mo te yoga, e whakamahia ana i te kaihe teka, e tuku ana ia koe ki te whakaiti i te hiku me te pai o nga tinana me te kaki. I te tikanga, kaore e taea e koe te whakanui i to ringa ki nga ringa whanui, kaore ano hoki i te waahi o te taraiwa toi hei awhina i te wa e mahi ana i nga mahi i roto i te waatea.

Me pehea te hanga i nga karaehe? I roto i tetahi take e kore e huri i te tikanga, me te raupapa o te mahi a Assan. Kei te whakarereke anake koe i te taunekeneke i waenga ia koe - he tangata, he rangatira, he kararehe - he kararehe. Kei te tata atu to kuri ki te taiao, kei te tukanga ia ki te tirotiro i te ahua o te kaha o te rangatira, a, ka taea e ia te ara ake i roto i nga mea rangatira o te taiao. Ma tenei ka whakanui ake i to reo me te whakapakari i to oranga oranga. Hei tīmatanga, me mahi nga mahi a te yoga i raro i te waiata whakaoho. I te wa e whakaaroarohia ana e te rangatira, he pai te mahi a te kurī, kaore ano pea i te kaha. Ko te tikanga o tenei ka rite tonu ki a koe te toenga o te kuriki, ka tukuna ana e ia te manawa ki a koe, ka wewete i te hiwi, ka maru ki te hau, ka whakaheke i nga uaua. Engari me mahi ano hoki koe ki te whakapakari i nga uaua me te waahi o taau paraoa. Ko nga kuri o te taone e arai i te oranga morearea, ko ratou, ano he tangata, ka mate i te mate pukupuku me etahi atu "mate tangata". Ka tauturu te Yoga me te maama ki a ratou ki te whakatutuki i enei mate. I tua atu, ko nga kuriki ano e hiahia ana ki te toro i te tinana, ko te toronga o te kurupae he "ahuareka ki te ora" - koinei te wa e toro atu ai nga pungarehu, ka pana te pouaka ki te papa, a he tika nga waewae o te hane. Na, i te mea ke, i runga i te whanui tika, ka whakawhānuihia e matou nga waewae o te hata ki te raina tika. E marama ana e kore e noho to kuri i runga i te waahi o te lotus, ka whiriwhiri ia i tetahi tuunga tika, ka whakaatu i ana kaha.

Ma te aroaro o te kaitautoko taangata e tuku ki a koe ki te whakarahi i nga waahi o nga mahi, ko nga akoranga ake ka nui ake te ahuareka, kaore ano i te tino aro.

Ka angitu te tangata, me nga huringa pai i roto i te ahua o te kuri. Ko to whakawhitiwhiti ki te kararehe kia pai ake, e whakakore ana i te maha o nga raruraru me te whakarongo me te whanonga whānui. A ka pai ake koe i te taha tinana me te wairua.