- Cabbage - 500 Maama
- Eggplant - 1 wahi
- Carrot - 2 nga wahi (te reo)
- Riki - 2 Pihikete (nui)
- Te hinu oriwa - 70 miriona (40 ml mo te kāpeti tunu, 30 mo te eggplant)
- Huawhenua - 1 Ki te reka
- Pepa Tomato - 3 nga mea. koko
- Te tote, nga mea kakara - 1 Ki te reka
Te tiihi, tapahia ki nga poaka Tapahia te kāpeti ki roto i nga whenu nui I runga i tetahi paraihe paraihe ka whakaranuhia tetahi pihi pata me te haurua o te riki tae noa ki te koura Ka tapiritia he kāpeti me te parai tae noa ki te hawhe-hauati.Whakakauhia te kāpeti me te parai 5-7 meneti. 5-7 meneti ki te hawhe-tunu Whakapaia te kāpeti me te eggplants, tāpirihia te tote, te whakapiri i te pihi tōmato, te diluitia ki te karaihe wai, te tāpiri i nga mea kakara me te koroi i raro i te taupoki tae noa ki te taka mo etahi atu 15-20 meneti. Ko te Cabbage me nga eggplants e mahi ana i te wera me te makariri. Pai te hiahia!
Nga Mahi: 4