- Te rewena tere-mahi mahi - 5 Grams
- Sand sand - 180 Kiriki
- Potae - 45 Maama
- Eka o te heihei - 2 nga wahi
- Maama karepe - 100 Ngata
- Whero Whero - 500 Ree
- Te tote - 1/4 Te tipu
- Milk - 200 Milliliters
- Te paura tinamona - 3 tīpune
Whakaranuhia ki roto i te peihana nga kai katoa - te paraoa, te rewena, te huka me te tote. I roto i tetahi atu ipu, uruhia nga hua, te pata rewa me te waiu i te temahana rūma. Whakaranuhia te ranunga wai ki te maroke, te pokepoke i te paraoa pokepoke me te paraoa pokepoke. Ka takahia e tatou te paraoa pokepoke hua ki te kiriata kai me te tuku atu mo te 40-60 meneti ki tetahi wahi mahana. Me whakanui te paraoa pokepoke i te rua. Ki te 40-60 meneti, ka pai te pokepoke, ka waiho ki te wahi mahana mo etahi atu meneti 20. Ka hurihia te paraoa pokepoke ki tetahi papanga tapawhā e pā ana ki te 0.5-1 cm te matotoru. Whakamahia te pokepoke ki te pata kua rewa, ka hipoki ki te huka me te hinamona, ka whakataka i roto i te kohua wai karepe. Porohia to tatou paraoa pokepoke ki te pukapuka ka tapahia ki nga mowhiti mo te 2 cm te roa (pera i te whakaahua). Ka hipokina e matou te kohua tunu ki te pepa pepa, ka whakatakoto i to maatau kaihoko. Whakanuihia nga pupuhi me te hua manu. Ka maka e matou ki te oumu, ka tohua ki te 180 nga nekehanga, ka tunu hoki mo te 25-30 meneti - tae noa ki te kowiri. Kua oti! Ka hoatu e tatou te tea, te kawhe ranei ka pai ki a tatou :)
Mahi: 12