I roto i nga marama tuatahi tekau ma rua o te oranga ka whakatakotoria te turanga o te hauora o te tamaiti i muri mai. No reira, he mea tino nui kia kaha nga maatua ki te whakatakoto i te turanga mo te hauora o te tamaiti. Ko te aro nui ki tenei waahanga o to tamaiti ka tuku ki te aukati i nga rickets.
Ko te Rickets tetahi mate nui e pa ana ki te takahi i te konupūngao-konupūmā konupora, na te mea ka raruraru te hanganga o te kikokiko. Ko tenei mate ka kitea i waenganui i nga tau o te rua marama ki te rua tau. Na reira, ko te aukati i nga raina i roto i nga kohungahunga ko tetahi o nga mahi matua a nga matua hou.
Ngā āhuatanga e tohu ana ki te rickets
Mai i te whaea:
- he iti ake te pakeke o te tau 18 neke atu i te 35 tau;
- nga raruraru o te hapu;
- te kai kore kai i te wa e hapu ana;
- etahi mate o te whaea (nga mate o te whanga o te taiao, nga whatukuhu, nga mate pukupuku).
Mai i te taha o te tamaiti:
- ko te nuinga o nga tamariki ka whanau ki te mate pukupuku i whanau mai i Pipiri ki Tihema;
- te mua, te taimaha whanau i raro i te tikanga;
- nui te taimaha tinana i te whanautanga (neke atu i te 4 kg);
- te piki tere o te taimaha i nga marama tuatahi e toru o te oranga o te tamaiti;
- te kore e tino kitea ki te hau hou;
- iti raatau motuka;
- te makariri noa;
- te kai kai wawe.
Ko te raupapa o nga rickets i roto i te tamaiti kei te heke mai i te wa e hapu ana
Ko te prophylaxis tawhito o rickets ko te aukati i nga rickets i te wa e hapu ana. Kei roto ko te kai pai o te whaea kei te heke mai me nga kai e whai hua ana i roto i te pūmua, te konupūmā, te ūkuikui, te huaora D, me te huaora B. Me haereere te wahine hapu ki te hau hou, te mahi, te tango i nga whakamahinga maha (i runga i nga tohutohu a te obstetrician-gynecologist).
I roto i nga puna matua o te konupūmā ka taea te tautuhi i te miraka me te hua miraka, te tīhi, te nati, nga huawhenua matomato. Ko nga tikanga rongoa o te whakamahinga o te konupūmā me tango i te mea anake i whakahaua e to taakuta. Ka kitea te huahuhuhu i roto i te ika, te ate poaka, te pi me te hua.
Ka tae mai te Huaora D me te kai i te nuinga o te ahua o te kaitohu (nga mea e tahuri ana ki te tinana i te huaora D). Ko te tuatahi o te huaora D he 7-dehydrocholesterol, i raro i te mana o te ultraviolet i roto i te kiri ka huri ki te huaora D 3. Ko te Vitamin D kei te ahua o D 3 he hinu ate ate, he tuna, he hua manu.
Ko te kaupapa nui ko te whakamahere o te hapū. Mo te wahanga, he pai ake nga marama ngahuru, no te mea ka whanau nga whanau i te raumati ki te whiwhi i te horopeta o te huaora D e tika ana ki te awe o nga hihi ultraviolet ra.
Te tiaki i nga rickets i muri i te whanautanga
Ko nga kaitautoko e whai ana i te kaupapa whakamarumaru i te wa o te ngahuru-hotoke ka whakatakoto i te otinga waiora o te huaora D 3 (hua rongoa "Aquadetrim"), timata mai i nga 3-4 wiki o te tau, 1-2 pata i ia ra. Ka tūtohu ahau ki te tango i te huaora D 3 i raro i te aroturuki i te marama o te whakamatautau Sulkovich (e whakatau ana i te excretion o te konupūmā i roto i te urine), mai i te paanga o te huaora D he raruraru ano hoki ki nga hua.
Ma te kai whao, me whiriwhiri koe i te ranunga e paahitia ana ki te konupūmā, te ūkuikui, me te huaora D. Me tohuhia he pai tonu te manako ki te whāngai whāngai. Na, me kaha koe ki te whāngai whāngai.
Te aro nui ki te whakauru i nga kai tautoko mo te potae. E taunaki ana kia waiho te tipu tuatahi hei huawhenua. Me whakahaerehia te paku mai i te 6.5-7.5 marama, te kai - mai i te 6.5-7 marama, me nga hua miraka me nga ika - mai i te waru marama. Kaore e wareware ki te whiriwhiri i nga pata ki te panui i te hanganga, te utu i te aro nui ki te ihirangi o te konupūmā, te ūkuikui me te huaora D.
Ko te mahi nui ki te aukati i nga tamariki i roto i nga kohungahunga ko te whakarite i te ture motika: ko te tuhi kore utu, ko nga mahi mo te ra, ko te maaka, ko te whakamaua me te tukanga wai. Kaua e wareware ki nga pati wai.
He mea tika ki te whakarato i te tamaiti i nga wa katoa i roto i te tuwhera. I te wa wera, ka tūtohu kia noho i roto i te atarangi o te marama rererangi.
Kia mahara ko te mate hewari ki te karo i te maimoatanga. Na reira, he tino nui te whakatutuki i nga mahi aukati katoa hei aukati i te mate kino penei i te rickets.