Ko te ahua matua o te koanga tuarua ko te mea ehara i te mea i nga tangata ngako anake, engari i roto ano i nga tiu, i te nuinga o nga wahine. Ko te take matua o te koanga tuarua ko nga huringa o te tau i roto i te tinana, te whakahou i te tinana me te ngako hinu, me te hanganga o te ihu me te kanohi o te manawanui. Ko enei take katoa ka taea te aukati me te mukua, engari he mea iti tenei.
Hei tarai i te tupuhanga o te waahanga hinu ka hiahia koe ki te mahi i tetahi momo mahi i te takiwa o te tauera i nga ra katoa. Ka awhina ano nga taumahi me nga tohu tuatahi o te putanga o te tauera tuarua. He maha nga wahine e whakaaro ana ki te hohoro ki te tango i te whae tuarua? Hei whakautu i tenei patai, whakaarohia etahi mahi.
Ki te mahi i te mahi tuatahi, kia pupuhi te tauera ki te pouaka, i te wa ano, kaore i te tango mai i te pouaka, he mea tika ki te mahi i nga nekehanga hurihuri ki te taha matau, ki te maui. Ko te tua o te nikau ka paku ki te pihi ngako mo nga meneti e toru, engari kaua e wareware ki te tarai i te tauera me te iti o te kirimiti. Ko te whakaheke i te waahanga raro o te kauae, he mea tika kia whakaputa i nga oro "me", "s", "o". Ka tukuna tenei mahi mo te rima ki te whitu meneti.
I muri i nga mahi whakahirahira, he mea tika ki te hanga i tetahi kohinga kohuke motuhake, hei awhina i te whakapai ake i te toto, me te waihanga i te painga. Hei peera i te kohuke, me whakakore e koe tetahi punetēpu o te tote moana i roto i te karaihe o te wai kohuke tonu. I tenei take, kaore he poke, he reka, he tae tae ki te tote moana. Na ka tango i te peera teitei, ka tohatoha i roto i te otinga, ka tango i te taera mo nga pito e rua, ka patai ki runga i te waahi. Ko tenei pupuhi kohuke me mahi tino pai, kaore e pa ki te kaki.
I roto i nga take hira ake o te putanga me te whakawhanaketanga o te rua o te taangata, ko te take ko nga huringa o te tau e kore e taea te whakakore i te kainga, ka taea e koe te whakapuaki i nga pokapū hauora rongonui, i nga waahi ataahua.
Ko te tikanga hou ki te whakaekea te ngako ngako ko te tukanga mesodisolution. Ko tenei tukanga e whakaratohia ana mo te whakauru i raro i nga raau taero e uru ana ki te whakangaromanga o te kiri, me te whakaongaonga i te kohinga o te elastin me te collagen. Kāore i te roa te tukanga, ā, ka taea te tango mai i te kotahi ki te tekau nga akoranga.
Ko tetahi atu huarahi rongonui ki te whakakore i te kounga tuarua ko nga ahuatanga o te whakairo, tae atu ki te mimihini me te pukapuka, e hanga ana i te kaha o te waipuke waipiro.
I te whakamahi i te mahinga pukapuka ki te whakamahinga o nga waahanga whakangungu mo te 8-10 nga waahi, ka taea te whakaiti i te rahi o te whao tuarua, te whakakore ranei i te raruraru.
He pai ake te whakamoe i te hikoi ki te mahinga o te mahi a te ringaringa. Ko tenei ahua o te tahua e awhina ana ki te tango i nga toxins mai i te tinana, ka pupuhi i te kiri, ka tarai i te kiri i te mutunga o te tukanga.
Mena kua whakakorehia e koe te rua o nga kaitohu, me kaha tonu te aroturuki i te rohe o te taangata, a, mehemea e tika ana, ka mahi, ka pukupuku.