1. Ki te tunu i te oatmeal, hurihia te 1 kapu oat i te tukatuka kai. I te mutunga,
- te paraoa oatoa - 3/4 Mata
- paraoa - 1 karaihe
- te huka - 2 nga mea. koko
- tunu miraka - 2 tīpune
- Te tote - 3/4 Te tepune
- Potae - 3 Art. koko
- te waiu - 1 1/4 Hehe
- o te oatmeal tunu - 1 kapu
- te tiihi me te honi - 1 Art. he koko
- hua - 2 nga wahi
1. Ki te tunu i te oatmeal, hurihia te 1 kapu oat i te tukatuka kai. Hei hua, ka whiwhi koe i te 3/4 kapu oatmeal. 2. Ki te tunu i te oatmeal, kawea mai he 2 kapu wai, 1 karaihe o te oatmeal me te kiko o te tote ki te whewhe, tunu mo te 5 meneti meneti. Tukua kia whakamatao. Whāranuhia te paraoa oat, te paraoa, te huka, te paru paraoa me te tote i roto i te peihana nui. I roto i te peihana iti, ka whiua te pata, te waiu, te oatmeal tunu, te honi me nga hua tae noa ki te hanganga. Tāpiri koahia te ranunga hua ki nga kai maroke. Kohia te pokepoke ki o ringaringa. He iti noa te waa. 3. Whakawerahia te paraharaha nui i te mahana. Tāpirihia te hinu me te whakamahi i te koko ki te hoatu i nga paraoa ki roto i te parai parai, te whakamahi i ia kapi i te kapu o te pokepoke. Tuhia 2-3 pancakes i roto i te parai parai. Kia timata nga mowhiti ki runga i te mata, hurihia me te parai ki raro o te tae parauri koura, e 5 meneti te roa. Mukuhia te parai paraoa i mua i te toenga o te paraoa. Haere tonu ki te whakamatautau e toe ana. 4. Me mahi tonu nga kaimahi ki te wera wera, kia mahana ranei i roto i te oumu wera i mua i te mahi. He pancakes hoki hei whakamahana pai i te ata i muri mai i roto i te oumu mahana. Mena kaore koe e whakamahi i te paraoa pokepoke, ka mutu i muri i te haora ka timata te tipu - i roto i tenei keehi, ka tohua ki te 1 punetēpu o te waiu me te uru pai.
Nga Mahi: 6