Kaore e taea e nga tangata katoa te haere ki te whare takaro, te kai ranei - na te kore o te kaha, te wa ranei, na ngana e rapu ana i tetahi atu huarahi ki te ngaro i te taimaha, hei tauira, nga piripiri, nga tine ranei mo te mate taimaha, etahi atu raau taero e ahei te whakakore i te hiahia. Engari he pehea te haumarutanga mo te tinana, a, he pai tonu?
Te Tee Tee
Ko tenei inu te mea tino rongonui, kua hokona ano hoki ki nga taonga hokohoko i roto i nga taonga maatau. I roto i nga hokohoko e kii ana me whakainu koe ki te inu i te tea me nga waahi atu ka neke atu ki a raatau. Ae, ma te tere o tenei tarukino ka taea te horoi i te tinana o te toxins me te toxins, no reira he iti noa te taimaha, ka rere atu.
Engari ko te hua tino nui o tenei tea ko te whakamahinga o te mate o te mate, kia kore ai e pai mo te katoa. Mena kua mauhia taua tarukino mo te wa roa, ka raruraru pea me nga pakuhi, nga whatukuhu, te maroke maroke, me te papa, ka horoi te tea i nga mea whai hua me nga huaora mai i te tinana.
Ko te tikanga, ki te whakatutuki i te kaha o te mahi ki te whakauru i te senna me te Sudanese. I te tuatahi ka taea e koe te ngaro i te rua mano kiromita, engari ka whakamahia te tinana ki te panui, ka timata nga raruraru ki te maimoatanga. Mena ka inu koe i tenei wa kotahi i te marama ki te pure i te tinana o te toxine, kaore i te kino, engari kaore e taea e koe te inu mo te wa roa.
Tea e hono ana ki nga momo taiao, ka awhina i te ngaro me te tango i te pupuhi, no te mea he pai ake i roto i te wai o te kaiora, ka roa te kai i nga kai reka, ngawari me te ngako. Engari kaore ano i te tahu i nga ngako. Ka mutu te inu o tenei tea, ka hoki nga mea katoa ki to kaaanga, ka hoki mai te wai me nga kilokarari.
I tua atu, ka whakaatu te tea i te pāhare pāporo, he mea tino tika mo te pūnaha mate pukupuku, na te ngakau ka timata ki te whara. Mena kei te pauna te wai, ka puta mai te wrinkles i te mata.
Kaore nga tipu mo te mate taimaha e tohua ana e tetahi mo to ratou haumaru, engari e hokona ana i nga wahi katoa. I mua i te hoko o taua taputapu, toro atu ki te taote kia kaua e kino koe.
Hei whakakapi i te "whakaora rongoa", inu i te tea matomato me te kore huka. He mea pai, a kaore he kino e pa ki a koe, ko te whakamahinga anake.
Nga rongoā e whakakore ana i te hiahia
Ko nga raau taero enei e whawhai ana me te hiakai. I tua atu, he kino te paanga o te pünaha taiao. Ko te tangata ka haurangi, ka moe, ka kore te ahuareka, ka hohoro te mauiui, ko nga tikanga mo te ngaro o te taimaha he tino whakahihiri, na te mea ka mutu te whakamahi a te tangata, he raruraru, he raruraru hoki.
Tuatahi, ka puta te koa, ka kaha ake te kaha o te mahi, kaore he ahua o te matekai, a, ka whakakorehia nga mea katoa e te mamae o te taatai ma te whakakore.
Ko te kawheine, kei roto i enei waahanga, ka whakanui i te mahi whakamaharatanga o te kopu, a, i te waa o te whakamahinga roa, ka whakawhanakehia te mate pukupuku peptic. He tikanga kei roto ko te guarana, a kaore e taea te tango i roto i nga tangata i te koroheketanga, me te hunga hoki e pa ana ki te paoho me te whakaheke toto. Ko nga whakapae mo tenei ako kaore he kupu.
Ko nga raau taero he tino kino mo nga wahine hapu. E tohe ana nga tohunga ko nga wahine e mau ana i te putea me te whāngai kai kaore e hiahiatia kia ngaro te taimaha. He pai ake kia mohio ki a koe i muri iho.
I kitea e nga taote ko nga raau taero e whakaiti ana i te kaha o te hiahia ki te mate i roto i nga ngongo me te toto, i tua atu, i muri i te whakamaanga roa, ka whakawhanakehia te haurangi, me te manukanuka, te raruraru kaha, te ngoikore, me etahi atu.
Ko te tino rongonui o enei raau taero e pai ana ki nga wahine e 35-40 tau. Na ka ngana ki te whakarite i a raatau i mua i te raumati. Kia maharahia ko nga raau taero he raruraru, me te kino, ka pa te kino ki te mahi o te roro.
Ki te whakahoki mai i to kai ki te taiao, me kai tonu koe, engari ki nga wahi iti, ka kai tonu i te parakuihi. Mena ka mahi koe i nga paramanawa kai pai i nga haora 2, ka wareware tonu koe ki te ahua o te matekai. Na e kore koe e kino i te tinana, kaore i te raau taero e whakaiti ana i te hiahia.
Nga potae mo te mate taimaha
Na, ko te tikanga mo te tipu o te kikokore ano he raima he hiahia. Ko tenei taputapu i mauhia he paihere o nga matū kaha, e hiahiatia ana e te tangata, e kai ana i te kino me te noho i roto i te pa. Na roto i te kiri ka tae ki roto ki te kiri, kei raro i te awhina-awhina me te whakahohe i ta raatau mahi. Ko nga korero katoa kei roto i nga hokohoko, engari i te mea kaore he whakaaturanga hei tautoko i tenei, na ka taea e koe te maka atu i te nui o te moni. He pai ki te tere ake i te whakawhitinga o te mate, me te mahi i nga hākinakina, kaua ki te whakapiri i te papa.
Kaore ano kia tae ake ki nga huarahi whaihua ake kia ngaro atu te taumaha i te kai me te mahi tika. Engari ko te tikanga e akiaki ana kia kore e taea e koe te mahi i tetahi mea, ka ngaro te taimaha, ka tino parea te hauora o te hauora ranei, kaore ano hoki kia puta ke atu nga pacifiers.