Tuatahi, me whakamarama koe i nga take ka taea te raru kiri. I konei he whanui rawa te raupapa. Ahakoa i nga wa kei mua ka whakaaro koe ki te tiaki i to kiri, kaore i te pai te utu mo te tautuhi i nga take ki te whakawhirinaki ki o raatau ake kaha. Ehara i te mea tino pai ki te tahuri ki tetahi tohunga. He pai ki te uiui i te kaiao-a-hinengaro. Ka hoatu e te taakuta he whakamatautau ki a koe, tae atu ki nga tauira mo te harore me nga putea kiri. A, ki te mea ko te tuatahi, ko te mea ka taea te whakaora, ka nui ake te uaua. Ka ora te mii kiri ki nga tangata katoa, engari mo te tangata kaore e mohiotia ana, engari mo te tangata e whakaatu ana he hakihaki, he pimples me nga pupuhi.
He kino hoki tenei mate no te mea ko te ahuatanga o nga tohu me nga wahi puru. Engari, ahakoa kua kitea koe ki te mii kiri, kaua e pouri. He tawhiti tenei mai i te rerenga. Ko tenei anake ko te tikanga mai i tenei wa kei a koe te tuku i to kiri kia tino aro. Ko te "mahi" o te mite kiri kaore i te puta tonu, he wa e heke iho ana, ka ma te kiri, a he mea nui ake, me mahi tika koe i te kai me te whakatutuki i te kiri kiri. Ka taea e te taakuta te hanga i etahi atu mate pukupuku. Whakarongo ki ana tohutohu me ana tohutohu.
Mena kaore i puta nga hua o te haerenga ki te kaiao-o-te-moemoehau-a-tinana, tirohia te hauora katoa. Me whakarite nga whakamatautau mo te parata (tae atu ki te aro ki te ate). Mahalo ko te take o te raru kiri e hipokina ana i konei.
Mena he pai te hauora katoa, engari he "tino" nga raruraru, ka whakamahi i nga ture paerewa mo te tiaki i te kiri raru i runga i te mata o te whare.
Ko te ture kotahi, me tiaki tika koe i te kiri. Na, ko te tuatahi o nga mea katoa ka hiahia koe ki te whakatau i to momo kiri: he maroke, he pai, he ngako, he hanganga. Ki te kore tenei, kaore e taea e koe te whiriwhiri i te tika mo te tiaki. Mena kaore koe i te tino mohio ki te whakamaramatanga, whakamahia te pepa tuhi noa. Horoi, tatari mo te 15 meneti me te tautuhi i te pepa takai ki to kanohi. Mena kaore i pangia te mata, he maroke te kiri (he mea noa); ki te mea he maaka te rau, he kiri ke te kiri, mehemea kei nga wahi torutoru noa nga wahi (ko te rae, te ihu, te kakano, ka uruhia). Kia rite ki to momo kiri, whiriwhiria nga hua whakapaipai.
Hei tikanga, ko te kiri o te kiri, he tino raruraru, kia mau ki a koe me te whakatau he aha te ahua o te irritation (te whero, te whakawhitinga, te whakawhitiwhiti ranei). Ka taea te hua (rōpere, rōpere, tiakarete, aha atu), nga taonga rānei: te tote moana, te waipiro waipiro. He pai te whakaiti i te whakamahinga me te whakamahi o aua hua me nga matū.
Ka whiriwhiria ano e nga kopa mo te kanohi kia rite ki to momo kiri.
Tuarua, ko te tiaki i te kiri raru o te mata o te whare ka whakaarohia te hanganga ki te maemaa me te "inviolability". Ko te kiri e hiahiatia ana i ia ra (e tika ana kia rua nga horoinga o te ra). I te ahiahi, me tango e koe te ahua me te horoi i te kiri. Ko te tikanga, ko te tikanga ngawari mo te horoinga, me te tongi waipiro. Waiho i te tikanga o te tango i nga pimples, te hakihaki me o ringaringa, ka whakapakeke noa koe i te take. Mena he nui te hiahia ki te mahi i tenei, ka mahi i te tukanga me te putea miro, a, muri iho, horoia tenei wahi ki te otinga waipiro. Engari horoia anake te wahi o te mumura.
Hei whakamaroke i nga pimples me te hakihaki, me whakamahi ano hoki i nga hua motuhake e tika ana ki te rohe pungarehu, hei tikanga, he tae maamaa ka taea te whakamahi i tetahi waa.
Hei whakaora i nga mumura me nga patunga, ka taea e koe te whakamahi i nga momo hinu (hei tauira, streptocidal) i mua i te haere ki te moenga.
Hei tiaki i te kiri raru i runga i te mata o te whare ka taea e koe te whakamahi i te momo otaota. Kia kotahi marama, kia horoia te horoi, kia horoia nga pati. Motuhia nga otaota (te chamomile, te calendula, te aho), pakaruhia te ipu ka hipoki i te upoko ki te tauera mo te 10-15 meneti. Ka pakaru nga wai o te wai me nga otaota, ka horoi, ka tango i te mamae. Muri iho, horoia (ka taea e koe te horoia), ka mutu te mata ki te wai matao. Ka taea e koe te whakamahi i te tio (i hangaia mai i te wai maemae ranei i te otaota). Ko te tango i te mamae me te maimoatanga kiri ka pai te horoia me te raina.
A, no te tiaki i te kiri raruraru o te mata i te kainga, he mea nui te tino me te mahi. Mena ka whakapaea e koe nga tukanga mai i ia wa ki tera wa, kaore he painga. Kia tupato i nga ra katoa, ka waiho hei mahi, kaore e nui te wa.
Na, ki te tiaki i te kiri raru i te kainga , me whai tonu koe i te kai. Me whakawhiti koe ki te kai i te ngako, te paraoa, te kai parai, te potae, te inu o te waipiro (Coca-Cola me nga mea) ... Kia mahara ka raruraru nga raru kiri kaore i te mahinga kai noa. Ko te kino te waipiro me te paowa.