Kaore ano kia kitea te rongoa pai mo nga uaua o nga tamariki. Ko nga tatauranga e whakaatu ana i te mea kaute: ka timata ana ki te whakamamae i nga tamariki me te mare me etahi atu tohu o te makariri, e rua tonu te tere o te whakaora. I tua atu, kaore e noho tonu i te hanganga koree: kaore he ihu pupuhi, kaore he mare roa.
He aha te whakamahu
A, no te whakakore, ka taka te rongoā ki te rohe e pa ana ki te mate. I tua atu, ko te reanga katoa o nga ngongo me te nasopharynx mucous ka mau tonu i nga microdoses o nga raau taero. Ko te hua o tenei, me te iti iho o nga whakamahinga rongoa, he pai ake te whakaora o te tinana i te wa e tango ana i nga papa me nga paninga. Ko tetahi atu nui atu o te whakamahuhuinga mo te mare kaore he iti iho o nga painga o te mate me te maimoatanga roa. Ko te mea ngaro ko nga raau taero kaore e uru ki roto i te toto i muri i te whakamahuratanga.
Ki nga tamariki iti rawa ka taea te whakakore i te maimoatanga rongoā. I roto i tenei take, ka taea te whakakapi i nga taputapu matomato ki te wai karepe, hinu hinu, te honi, otaota otaota, te riki me te huka raihi. Mena kaore he kaihuinga, ka taea e koe te whakarite i nga tukanga rewharewha i runga ake i te kohua tahu me enei kai.
Ka taea te whakatinana i roto i te whakawairau i te wahi noho, i nga whare hauora ranei. He nui nga kaitoro ngaio me nga taputapu e tika ana. Engari, mehemea ka hiahiatia te whakamaanga o nga tamariki i te tohu tuatahi o te mare, me te kore e tatari mo te piki ake o te paanga me te haerenga ki nga taote? I tenei keehi, ka awhina i roto i nga waahanga.
Nga waitohu o te kainga
Ko te kāri whakapae tino nui rawa ko te mea kaore koe e whai ki te haere i roto i te waatea ki te haere ki te taote. Ko te wera e hiahia ana kia mahana. A, i muri i te waahi, ina koa i te rangi makariri, kaore e taea e koe te haere ki waho mo te 30-40 meneti.
Ko tetahi waahanga nui ko te kore o te mamae o te mamae me te oranga ngakau o te kainga. Kaore nga tamariki e ahuareka ana ki te haere ki nga umanga hauora, me te whakapae i nga taakuta ka waiho e ratou he "korokoro nui". I tua atu, he maha atu nga haerenga a te whare hauora e nga tamariki mate, na te mea he nui te mate ki te hopu i tetahi atu mate. Engari i mua i te tīmatanga o te whakamoatanga o te kāinga, me whai koe i etahi wheako me te korero ki nga kaitoro pono. No te mea kaore i te pai te whakauru i te mate, ka raru ranei.
Nga kirimana mo nga waahi
Kia mahara ki te whakaritenga mo te haumaru taketake: mehemea kua neke ake te teitei o te tinana o te tamaiti ki te 7.5º, ka whakakorea tetahi otaina! Na reira, he mea nui kia kaua e ngaro nga tohu tuatahi o te mare me te makariri. He māmā ake te whakatūpato atu i te whakaora. Ko te whakawhitinga ki te whakamamae me te whakaheke i nga toto o te kopu, te mate pukupuku me te ngoikoretanga o te mate pukupuku, te mate pukupuku, me te whakaponotanga takitahi o nga raau taero.
Te whakaora i te whakamaeatanga mo nga tamariki he makariri me te mare
- Mena kei te pupuhi te pungarehu kaore e taea e te pepehi te tarai, te whakamahana mahana ki te wai kohuke konumoana (kaore he hau!), Ka awhina te houra pati, te karepe karepe rānei. Te ōwehenga - ia rita o te wai, e wha nga tīpune o te wai, te houra ranei.
- Ka taea e ia te peke ki te mumura o nga tonsils ma te whakakore i te wairewa o te karika me te wai riki. Ko te wahanga ko te 10: 1.
- Ki nga mare mare me nga tohu o te mate, nga mahi whakato me nga otaota mai i te: piripiri, kauri, peara paina, rau rau, birch, he maaka, he fuamelie pango, he mint, he chamomile, he rama, he whawhai hinu hinu. He nui ki te hanga i te koko o te ranunga o etahi otaota i roto i te karaihe wai.
- A, no te maru me te ihu pupuhi mo te whakauru, ka taea e koe te whakakore i te honi i roto i te wai (5: 1 nga tohu). Na ka whakauru ki te whakamahana ki te pupuhi, ki te tuku i te tamaiti ki te hanu i te ihu me te mangai. Kia tupato kia kaua e tahuna e te waka!
- A, no te maru me te ngaohi, kaore i te waahi te whakamahi i te hinu ki te peach me te eucalyptus. Mo te 100 g wai, he 7-10 pata hinu.
- I muri i te whakaoranga, ka taea te whakarite i te painga o te haukati ki te haunahu, ki te rūma rūhi rānei, he mea rongoa ki te hupa kakara mai i nga otaota hei rongoā.
- I mua i te whakamahi i enei whakaritenga, matapaki wawe i to raatau whakaaro ki te tamaiti pediatrician!