Kei te tumanako katoa tatou ki te tae mai o te raumati me nga hari e pa ana ki a ratau: te horoi, te taatai, te haere ki te taiao me te haere ki waho. Engari me nga ra o te raumati marama ka tae mai te wera, he uaua ki te atawhai i te nuinga o nga pakeke, kaua e whakahua i nga tamariki iti. Ahakoa e kaha ana nga matua tiaki ki te tiaki i a ratau tamariki mai i te mamae e pa ana ki te wera, engari i etahi wa, kaore i te mohio, na te atawhai ka pa ki te tamaiti. Hei karo i tenei, me tino mohio koe ki te uiuinga: me pehea te tiaki i te kongakonga iti mai i te wera me te hanga kia pai ai te raumati ki a ia?
I te raumati, he maha nga whaea e hiahia ana kia kaua e haere tahi me te tamaiti i roto i te wera, engari ka noho i te kainga i raro i te haurangi poipoi ranei. Ehara tenei i te mea tika, no te mea ko te hau hou te tohu o te hauora o te potae! Na reira, kaore he take na te wera o te wera o te tamaiti i runga i te huarahi. A, ki te karo i te paoratanga kino, me whiriwhiri koe i te wa tino pai me te haumaru mo te haere. He pai ki te haere ki te 11 i te ahiahi, i muri i te 18 i te ahiahi. Engari i te poutumarotanga, i te wa o te ra i tona zenith, he pai ake te noho ki te kainga, kaua e wareware ki te whakamakuku i te hau i roto i te whare me te awhina o te pupuhi me te kaiwhakanohu motuhake.
Mena kaore he wera o te rangi, kaore hoki he ua, he mea pai kia whakapau i te wa nui ki te huarahi me te tamaiti. Ki te hiahiatia, ka taea e koe te whangai me te huri i te tamaiti i te kore e haere ki te kainga. Mena ka whāngaihia te pēpi, whakamātauria te kimi i tētahi wāhi noho humarie me te whāngai i te ū. Mena kei runga i te whara - ka taea e koe te tango i te pounamu hiko me te wai mahana mo te ranunga, me te whakarite i te ranunga i te huarahi, whangaia te pire ka tika te wa mo te kai. Me mohio nga whaea taitamariki ko te haere i mua i te moenga moe kaore e mahi i runga i te pene ano he putea moe, engari ka whakapakari ano i tana puna pukupuku.
Ko te waihanga i te wa raumati i roto i te whare maamaha mo te mokopuna microclimate ka awhina i te haurangi. Heoi, ka whakamahia ana, kia kaua e kino te hauora o te tamaiti, me whakamana etahi ture e whai mana ana ki:
- Kaua e whakauru i te hauora o te hau ki roto i te ruma kei te takoto te pëpë. Mena kei te noho tonu i roto i te moenga o te pēpi, ka hiahiatia ki te whakauru i te waa noa i te wa e noho ana te tamaiti i roto i tetahi atu ruma, i te haere ranei i te huarahi. Ko te noho i roto i te ruma me te kaitahuri ka tahuri ki te tarai i te tamaiti ki te hikareti me te whakawera i te makariri, me te mamae tonu o nga ngongo.
- He mea hiahia kia iti ake te paohana i roto i te ruma mai i te papaahana o te huarahi e kore e neke atu i te 5 nga nekehanga. I te iti o te tamaiti, kaore ano i tino hangaia te thermoregulation o te taiao, ka whakahekehia nga huringa o te wera nui.
- Mena he wera rawa, ka whakahekehia te mahana i roto i te ruma, me kawe mai ki te tohu pai. Engari, i tetahi take, me 24 neke atu te roa.
- Mena kei roto te tamaiti i te ruma me te mahi haurangi mahi, he mea tika kia kaua te hau makariri e pupuhi i runga i te potae, me te iti o te kaha o te haurangi.
Kaore he tino pai mo te putea, he mea tino pai te pounamu mo te pepehi, no te mea ka whai hua te mahi o te huaora D i te tinana, engari me mahara ano he tino ngawari te kiri o te tamaiti me te wera i te kiri o te pakeke. Na reira, kaore i te whakaaetia te tamaiti kei raro iho i te 3 nga tau ki te whakamarama i te ra - anake i roto i te atarangi. Ka taea e te Sunbaths te iti o te tamaiti te neke ake i te 10-15 meneti me te tae noa ki te 10 i te marama, i muri i nga haora 17, kaore te ra i te waa.
Na, me te haere tahi me te tamaiti i te ra raumati wera, me mahara nga whaea ki nga waahanga haumaru e tika ana:
- Mai i tenei wa ki tera wa, me tika te horoi i te kiri o te pene, me te horoi i te waa me te kakahu papau. Engari i te wa ano, kia karohia te hau me nga tauira kia kaua te tamaiti e makariri.
- Mena he rangi nui te rangi, ka taea e koe te whakakii i nga waahanga o te tinana o te tamaiti me te papapaarai, ka tae mai koe ki te kainga, me horoi wawe atu, pera me te kiri o te pene e tino paanga ki tetahi "matū" me te urupare matemate ka puta mai i roto i te ahua o te wera.
- Hei karo i te paowawera, ka taea e koe te whakamahi i nga purapura whakamaharatanga o nga tamariki motuhake, ka hokona i roto i nga kaimoana. He tino watea ki te whakamahi me te awhina i te pēpi ki te whakawhiti i te wera ake tewari.
- Ki te wera e kore te mamae ki te kiri maama o te pēpi, i roto i te wera kia maha tonu te horoi, e aro nui ana ki nga papa pukupuku me nga papa inguinal. I te wa ano, kaua e wareware ki te whakamahi i te paura pepe, e awhina ana ki te karo i te pupuhi kape.
- Ko nga kakahu potae he kakahu tawhito, hei tauira, he miro. Me noho tonu te tamaiti i te panama i runga i te matenga o te tamaiti, ka tiakina e ia mai i te ra, kia kore ai he ra.