I muri ake, ka timata te wahine ki te whakaaro ki te tiaki i tona ataahua. Engari i mua i to tiro ki te karaihe ngaio ngaio, whakamahi i nga taonga tawhito o te taiao, kia ora ai to ataahua. Mena ka hiahia koe ki te tiaki i te tinana, ka awhina te rongoā a te iwi ki tenei. Mai i nga wa o mua, kua ako matou ki te whakamahi i nga hua taiao mo te tiaki tinana. Ko te kaupapa matua o te SPA-therapy me nga rongoa tawhito - ko te taiao ake, ko te pai ake. Hei whakarite i te kiri hou me te tae taiao, ka whakamahi i nga otaota, hinu, hua me nga huawhenua.
Honey.
He pai te tiaki tinana ki te tīmata ki te honi. E ai ki te mohio o te Kariki tawhito, mo nga tau roa kaore he mate, he mea tika kia "horoi" te tinana ki te honi, me te tinana - me te hinu. Kei te whakamahia te maimoatanga o te honi i tenei ra hei tapiritanga ki nga papatono anti-cellulite i roto i te whakahaere o te ahua. Mo te maimoatanga, he maemae, kaore he honi kua horoia e te huka, ka whakaurua atu etahi hinu kakara. Ka taea e te hinu te rēmana, te karaihe, te huapiro, te eucalyptus, te lavender, me te arapiri. Ko te maimoatanga e mahia ana i te mahana o te 30-35 nga nekehanga, ko te honi kei te whakakii i te tinana, me te maeneene maeneene i runga i taua mea ka whakatairanga i nga ngoikore o nga uaua. Ko tenei tikanga mai i nga tohutao o nga rongoa tawhito e tūtohu ana kia mahia i nga ra katoa. Ka tutuki te painga nui i te wa e whakahaere ana i nga tikanga whakahaere 10-15. Ko te maimoatanga o te honi i te kainga ka mutu te timatanga o te makariri. Ka awhina ano hoki ia ki te kirikawa me te bronchitis, engari me mahi ma te nekehanga "nekehanga". I nga waahi hou o te SPA-salons he pai ake te whakapai ake i nga tohutao o nga rongoā iwi:
- Ko te honi honi, ka panuitia ki te tote o te Moana Mate, ka whakauru ki nga hinu kakara hei homai i te pungarehu honi. Ko tana whakamahinga he tohu mo te purema, te whakaoti i te kiri me nga kohuke me nga miihini. He nui ake te whakaoranga o te pūtau, me te tango i te toxins, te ngako momona, me te whakamoatanga katoa.
- Ko te wai o te moana ko te wai o te moana, ko te tonic ranei, ko te honi pango i te ahua o te takai, he pai rawa te pai mo te kai me te kai, me te whakarite i te kiri tino kirika mo nga tukanga whakapaipai.
- Ki te waiu, ko te hiku o te honi ka tino pai te horoi o te kiri, ka whakahohe i te taapiri, ka whakapakari i nga taiao o te tinana, ka whakaora hoki i te panui. Ko te tukanga SPA-kaore he whakaaro mo te kanohi, mo te kaki, mo te whakaheke, engari mo te makawe.
Ko te hua o enei tukanga katoa ka tata mai tonu, me nga kakara reka i te hanganga o nga moni ka roa mai i te kiri me nga makawe.
Te kawhe ki te waiu.
Mai i nga wa o mua, kua horoia e te ataahua o nga whenua katoa te waiu. A kaore tenei i te tupapaku. Ko te miraka te puna o te ataahua me te taiohi mure ore. Ko te kaimoana o te taiao e kaha ana te whakatau i te pauna waikawa o te kiri. Ka awhina ano hoki ia ki te whakauru maru o nga rauropi o te huinga raupapa, te whakanui ake i tona kaha, ka tino whakapai ake i te hanganga i roto i nga kamera. I roto i te momo momo SPA-tikanga mo te tiaki tinana, tuku koe i te papanga kirimini-kawhe. Ko te kirikiri kawa me nga hinu me te kawhe nui ka tino pai te tinana o to tinana. Ka haere tahi te kawhe kawhe kapi ki a koe mo etahi ra.
He maha nga pīni kawhe i roto i te cosmetology i te maha o nga wa e whakauruhia ana i roto i nga rakau. Ko te whakakotahi o te kawhe taiao me te tote mai i te Moana Mate ka taea te horoi i te kiri. He nui ano hoki te painga o te whakahou. He kiri kawhe-honi, ka tunuhia i runga i te kawhe hou o te kawhe me te tapiritia o te honi me nga hua, ka taea e koe te whakamahi mo te pai o te wairua, ahakoa mo te hoene o te kawhe i roto.
Te Kirikiri.
He pai te painga o te mawhetarete ki te pūnaha mate pukupuku me te pai o te rongoā anti-stress i roto i te rongoā iwi. I tua atu, e mohiotia ana i nga wa o mua, he pai te whakaheke i te toto. Ko te turanga o te tiakarete e whakanui ana i te kiri me nga kohuke me etahi atu ngohe kaha. Kei roto i te koko ko nga mea whaihua rite te konupūmā, te pāhare pāporo, te konupora. I etahi wa ka whakaurua ki te papataika tiakarete o te hinu wōnati, te aramona, te hinu hinu ranei, e tino pai ana te tukanga. Ko te tae o te kiri i muri i tenei tukanga ka pera, me te mea kua toro koe ki te papa ra. A ka noho te kakara o te kiri ki te tinana mo etahi ra.
Ko nga potae me te whakawhitinga o te tiakarete whakapaipai - ehara i te mea he pai noa atu te whakapai ake i te ahua. Ko enei tukanga he tino whai hua mo te whakapai ake i te ahua o te kiri maroke, me te kiri, te mamae mai i nga whakaongaonga o waho (te ra, te hau, te haupapa). E mohiotia ana ko te kakara o te tiakarete he āhuatanga anti-whakapouri. E wha tekau nga puranga whakaheke e hangaia he kakara kakara mo tenei kai reka. Ko tenei "cocktail", kua tautuhia e te hunga hauora, he painga painga ki te hinengaro: ka hoki mai te hauora o te hinengaro, ka whakatairanga i te pacification. I te ara, ka tapiritia te pata pata i nga taputapu ataahua mo te tiaki kiri. He tino rongonui i nga waahi o te ao me nga taputare tiakarete hei tiaki i nga makawe. He pai ake ta ratou horoi, no reira he pai rawa mo te wehenga, nga makawe maroke me te whakaata.
I a tatou e kite ana, ahakoa nga whanaketanga hou, kei te whai hua tonu te tiaki o te rongoā tinana.