He maha nga huarahi hei tiaki i te ahua o te kiri i te wa e makariri ana. Ka taea e koe te haere ki te whare whakairo ataahua, i runga i te ahua o te kiri ka tukuna he tukanga mo te whakahou i te pauna taiao.
Ka taea e tenei te whakamahi i nga maimoatanga mokowhiti me te whakawhitinga o nga kamera tuuturu, te whakatipu kaha me te kai pai. Ko te tukanga whakaoho, ano he whakamahana me te takai, e whakapiki ana i te whaihuatanga o nga hua (te hinu, te kirikiri), e whakamahia ana i muri i te tukanga, kei te whiwhi "tahuri". I mua i te takai, hanga he tihi me te pupuhi maru, e whakarite ana i te kiri o nga ringa. Na ka mau nga ringa ki te kiriata kirihou hei whakakore i te uru o te hauora me te whakaongaonga i te whakauru i nga matū whai hua. I te wa e mahana ana nga pores o te kiri, he nui te rere o te toto, e whai hua ana ki te tango i nga kirimiti. E kore e nui ake i te kotahi i te wiki te mahi mahana me te takai.
I te taenga mai o te hotoke, ko te "wera wera" kei te piki haere ake. Ko te tukanga ko te tango i roto i te palsamia he nui me nga ringaringa anake. I roto i te pama mo te "wera wera" he mea whai hua te painga ki te kiri o nga ringa: paraffin, te paraota kararehe, te hinu huawhenua me te hinu kohuke, kei raro i te awe o te mahana ka timata te whakauru ki roto i te kiri, te whakamamae me te whakainu. I muri i te rima meneti, ka tohia te ringa mai i te pati me te pama, a, ka tohatoha te toenga o te wai ki roto i te kiri me te whakawhitinga o te mate. Na ka taea e koe te pupuri i tetahi manukura tuku iho, ka kite noa ranei i te "wera wera" hei ratonga motuhake.
Ka taea te mahi tiaki i te hotoke me te whakamahara paraffin. Ko te paraffinotherapy he huarahi tino whai hua, ko te hua tonu o te mahi mo te wiki. Ko te tino o te tukanga penei: ko nga ringa i runga ake i nga ringaringa he mea rereke ki te kirikiri reka, ka maha nga wa ka horoia i roto i te pati me te wera kua wera. Na ka mau nga ringa ki te takai kirihou hei waihanga i te painga o te sauna, a kua oti i runga i te miihini mahana te whakamahana mahana mo te waahi rongoa. E 10-15 meneti te roa ki te pupuhi i te kirikiri, i muri iho i ngawari te neke atu i te tiihi ki te kiriata, ka makahia te toenga o te kirikiri ki roto i te kiri o nga ringa me nga nekehanga mate.
Engari ko nga tikanga "wera" he maha o nga whakapae. Ko enei uaua rereke, te toto toto tiketike, te mate huka, te psoriasis, te mate o te takaro, me te kiri kino. He tino mahi mo te hunga pera he mahi o te paraffinotherapy "makariri". Ko te tukanga e whakahaeretia ana me te awhina o te hiku kirimiri hiko, e whakamahia ana hoki ki te kiri. Ko ona matū o te koiora e pa ana ki te beeswax te whakakotahi i nga hiku mate, te whakatairanga i te microcracks, te moisturize, me te mea kia ngohengohe te kiri me te pai.
Engari koinei anake te tukanga whakaari. Kaua e whakaaro ko o ringaringa ka tu atu ki nga tikanga kino me te kore awhina. Engari ki te pupuri i te ringa pai, whakapono mai ki a au, he iti noa iho koe. Tuatahi, he haoa. Ma runga i te whiriwhiringa o te hopi ka whakawhiwhia ki a koe ka mate ranei o ringaringa, kaore ranei. Mai i tenei wa ki tenei wa, whakamahia te ringaringa ringa kia pai ai te painga o te kirimati. Kia kotahi te wiki, hangaia he takai whare: he pai te huri i nga kirimini me te kakahu kakahu pai. Kua oti tenei, i te po. Ki te tiaki i te cuticle, he nui atu i te kiri o te ringa, he pai rawa te hinu hinu. Ka karangahia e nga kaihanga ko te Cuticle Oil, a, hei tapiri atu ki tana mahi tika, ka hoatu e koe he kakara kakara reka. He pai ake i nga tukanga o te waahi, i te kainga anake?
Na, ko te pupuri i o ringa i te hotoke, kaore koe e tae ki te raruraru i te ahua o te maroke, te peariki, te waahi ranei o te kiri o nga ringa.