Me mahi tonu te peera.
He tino nui te tiaki mo te kiri kiri. Tuatahi, ko te kiri e hiahia ana kia horoia te taiao. Ko te tino whakamahinga o te peariki ko te tikanga mo te tiaki kiri i roto i nga kaupapa tiaki kiri paari. Ko te tukanga o te whakahoutanga pūtau e heke iho i muri i te 25 tau. Na tenei, ka koroheketia te kiri, kei te ngoikore, kua pupuhi nga maunu. I te wa e pehi ana, ka nekehia te papa o nga reinga mate, a, ka whakawhiwhia ki nga taiohi te whai waahi ki te tipu kaha, na ka maama te kiri o te mata. Ko nga kaiwhakaako Cosmetologists e mahi ana i te waahi i mua i te whakamahi i nga matapihi - ka whakanui ake tenei i te whai hua. Kia mahara ko nga wahine e whakaatu ana i te kiri kiri me te kiri maheni ki te tipu o nga pamekaranu: kaore, kaore he pungarehu taiao, he papa papatahi e kore e whara i te taha.
Tona te kiri.
Ko te nuinga o nga wahine e tiaki ana i te kiri kaore i whakaaro ki te whakahaerenga kia whakamahia tonutia te tono. Engari ka pai ake te horoi o nga pores, ka nui ake te kiri ki nga hua tiaki muri. Na reira, he mea tino nui ki te whiriwhiri i te hua tiaki kiri kiri tika.
Whakauruhia te manga ki te kai.
Ko te nuinga o nga raruraru me te kiri e tipu ana i te kore o nga huaora B - e kitea ana enei huinga i roto i te rahi o te raima. I tua atu, ko te whakamaaratanga o te witi ka whakarite i te mahi a te toronga me te tango i nga toxins mai i te tinana, a ka mohiotia ko nga raruraru taiao ko tetahi o nga take o te mate kiri.
Horoi tika.
Tuatahi, he wai hauora anake. Ko te wai wera kei te maroke te kiri maroke, te kapi me te momona, ka whakakore i nga oko toto, ka whakanui i nga pores. Kōwhiringa tino pai: i te ngahuru me te hotoke, horoia ki te wai, ka wera ki te 29-32 nekehanga, i te puna me te raumati - tae noa ki te 21-28 nekehanga. Ko te ture tuarua: whakamahia te horoi mo te mata, e pai ana mo to kiri. Hei tiaki i te ngoikoretanga, he pai ake te hoko i nga hua o te kiri kiri-pakeke. Kaore i te horoi anake, engari ka tautohetohe ano hoki me nga tohu o te huringa o te tau.
Kia nui te moe.
Ko te cosmetologist pai ko te moemoea! Kei te okioki i te po ka whakahoutia nga pene kiri. Ko nga tukanga whakaora i roto i te tinana e noho ana i waenganui o te po ki te 4 haora. Na kua whakaturia te tinana mo te whakaora, he mea pai kia moe pai i te 24.00.
Inumia te tea matomato.
Kei roto ake i te 300 nga matūkai. E rua, e toru kapu ranei o te inu i te ra ka nui ake te whakatupapatanga, ka tango i te toxins me te toto o te toto ki te antioxidants. Kua roa te whakamahia o te tea matomato ki te whakamahi i te koiora. Ko tetahi o nga huarahi tino whai hua mo te pakeke o te kiri.