Ko te utu o aua moni he iti iho, a kua whakapumautia te pai o nga mahi i nga tau maha kua pahure.
Ko te rongoa rongoa tawhito mo te tiaki kiri he parekena. Ka makona te kiri ki nga kohuke me te hauora. Ma te awhina o nga kaitarai tangata ka taea i te wa poto ki te kawe i te kiri o te mata, kia mau tonu, kia whakakorea nga poroporo me nga pimples. He maha nga momo kiri: he hinu, he maroke, he huinga me te mea noa, a na konei ka whiriwhiria takitahi te peera. Hei tauira, mo te kiri tawhito, he pai nga matomato. Ki te whakarite ia ratou ka hiahia koe: kotahi punetēpu o te oatmeal, i konatunatua ki te maaka manu. Ka whakamahia te makawe ki te mata, ka nekehia ki te tauera i muri i te whakamaroke. ma tenei tukanga e whakarato i te mangere o te tangata me te reera. Mo te ahua o te kiri e tika ana he matakato huawhenua, miraka, kirīmi kawa me te pi.
Mo te kiri maroke ka whai hua ki te hanga i nga makawe honi. Engari he maha nga tohu whakahe: nga mate matea, nga asterisks capillary me te tipu o te tipu i runga i te mata. Hei whakarite i tenei hika ka hiahiatia e koe: e rua ngapeti o te honi i konatunatua ki te koko o te tiihi me te tāpiri i te rua tīpune o te waiu. I hangaia he piripiri ki te tuku i te mata mo nga meneti tekau. He pai hoki mo te whakakotahi me te kiri tawhito.
Ko te maimoatanga mata e kore e pai ana, engari he mahi uaua hoki. Rawa mo nga wahine kua pa ki nga maama. Engari ka taea e koe te peke atu ki a raatau ma te awhina o nga rongoā o te kainga. Ko te whakatutuki i nga wiri tuatahi ka awhina i te otinga saline. He mea tino rite: kotahi te tīpune o te tote i roto i tetahi karaihe wai. Ma te putea miro, ka horoia tenei mata i te ata me te ahiahi. Mai i te wrinkles hoki e awhina i nga pupuhi wera me te hua manu, te honi, nga taputapu huawhenua. Engari he pai ke ki te tiaki i nga wurukaru i mua i to puta mai. Kaua e horoi ki te wai makariri mai i te tap. Ehara i te mea he kino anake ki te kiri, engari kaore ano hoki i te tango i te waahanga toto e tika ana, ko te take o te wiriki, te kiri wera, te kiri maama. Ko te horoinga me hoatu he whakaaro motuhake. He pai tenei ki te wai i te temahana rūma. A kia tino whakapouri i tetahi mea. Mo te kiri maroke, te waiu, mo te waihonu me te hinu rēmana hinu, me mo te whaowhia tonu o te chamomile me te mint.
Ki te whakakore i nga pokai namu, ka taea e koe te whakamahi i te wai rēmana. Ki te mahi i tenei, kua konatunatua ki te kirīmi kawa, ka whakamahia mo te 15-20 meneti ki te kiri o te mata. Ka taea te whakakapi i te wai kawa ki te wai horseradish, engari i roto i tenei take, whakamahia kia rima meneti. Ka taea hoki e koe te tango i nga mokete me te awhina o nga roimata o te kainga. Hei tauira, tangohia: kotahi tīpune o te wai calendula, kotahi teaspoon o te wai fuamelie pango, kotahi teaspoon o te wai rēmana, kotahi tīpune o te wai aramona. I muri i tenei, ka tahia e matou te mata, te kaki, nga ringa me te pouaka ki te hinu. Ahakoa i nga pokaika me nga poaka whakawhiti, ka awhina i: te whakapaipai o te tipu, te wai te pahiri, te whaowhiti o te wai, me te pahiri parboiled.
Mena kei te whakamamae koe i nga peke i raro i nga kanohi, engari kaore he mahi ki te mate o nga whekau o roto, he nui noa iho te moe me te whakaiti i te kai wai, i mua i te mea ka haere ki te moenga. Mena kaore tenei i te awhina, makahia te tira mai i nga rau pahirihia i raro i nga kanohi mo nga meneti tekau. Ka awhina ano hoki te potae tea ranei i te chamomile.
Hei horoi i te kiri, kaore e hiahia ana koe ki te utu ki nga utu utu. Ka taea e koe te whakamahi i te whaowhia o otaota. He mea nui ki te horoia o ratou kanohi i te ata me te ahiahi, kia ma te kiri. Ka mahi ano te hinu o Olive, engari ki te whakaarohia e koe tona utu, ka iti ake te hinu. Ahakoa, he iti rawa te whai hua.
Hei whakaoti i te raru ki te hakihaki, ka taea e koe te whakamahi i te makawe rewena. Ki te mahi, me rua nga tīpune o te rewena maroke me te miraka mahana. I muri i te "rewenui" o te rewena, pa atu ki te mata, ka hipoki ki te putea kirihou, ka tarai i te poka mo te mangai, te ihu me nga kanohi. Ko te tukanga e pa ana ki te hawhe haora. Kaore he iti ake o te whakatutukitanga ki nga raruraru kiri me te matapiu hua-remon. Ko te kiri i muri ia ratou ka ngawari me ngawari.
I roto i te tiaki o tetahi tangata me te awhina i nga rongoā o te whare, he kino ano hoki nga waahanga. Hei tauira, he mate mate, i runga i nga moemoe honi. No reira, i mua i te tono i tetahi rongoā, he mea tika hei whakamatautau mo tetahi tauhohenga mate. Ki te mahi i tenei, he iti noa te kiri e pa ana ki te hua e whakamahia ana. Mena kaore he whero me etahi atu whakaaturanga o te mate mate, ka taea e koe te whakamahi.
Engari, ko te tiaki kanohi ki te awhina o nga rongoā o te whare ehara i te mea he rereke rereke. Kaore nga tikanga iti ake e whai kiko ana. He nui ki te pupuri i te mata i runga i te wai wera mo te 10 ki te 15 meneti kia taea ai te horoi i nga poera, kia waiho te kiri kia maama me te hou. Ano, he mahinga pai tenei mahinga mo te horoi i nga makawe.
He tino rongonui i roto i nga wahine me nga pukupuku wera. Tangohia he peera me te parai i roto i te wai wera, ka tohaina, ka maka ki to mata. Ka tukuna te tukanga e toru ki te wha wa mo te rua ki te toru meneti. Engari kaua e wareware kaore e pai ana mo te kiri maroke kaore i te pai. A kaua ano e mahi i tenei mahi i mua i tetahi hui nui me te hui tahi me nga manuhiri. Ko te nuinga o nga pores ka nui atu pea ka mate, kaore i te huri mai i te pakaru.
I te tīmatanga o te hotoke, ko te take o te tiaki i te kiri mai i te pupuhi me te rererangi ka puta he kiko. Ko te ture matua: kaua e tahuna te kanohi ki te kirimiti i mua i te haere atu, he pai ake te whakamahi i te paura. Hei pupuri i te kiri i ou ngutu, horoia ki te honi. Mena ka puta tonu nga pakaru, ka awhina te maaka manu. Kaua e whakauru ki nga ngutu, kainga noa mo te parakuihi. Ko nga parapara kei runga i nga ngutu ka waiho hei parenga whakamarumaru pai mo te rangi.
Ko te tiaki kanohi ki te awhina o nga rongoā o te kāinga ehara i te mea he ahuareka anake, he whai hua, engari he mahi hauora hoki. I tenei wa he nui rawa atu.