Te tiaki i te kiri mo te kiri
1. Te horoi
I te wa e tiaki ana koe i taua kiri, me horoi koe ki te wai puna me te wai kohuke, ka mahana ranei, kaore i te keri. I te ahiahi, ka whakamahia e matou he waiu ma te horoi hei horoi i te hanga me te paru. A, i te ata me te ahiahi, ka poipoia te kiri, ka whakahoutia ki te tonukore korero.
Ko te tunu Tonic ki te kainga, ka whakakore i te mumura, ka ngawari, ka whakahou i te kiri taiao me te tangi pai.
Te tohutao Tonic: tangohia te wai o te hawhe rimiriki me te wero, ka tohua 50 ml me te 1 tīpune o te glycerin. Whakaapa i te mimiti i roto i nga nekehanga porohita i runga i nga raina tahua. Kei te rongoa i roto i te pouaka whakamātao tenei tonic 1 marama.
2. Ngau
Ma nga mea whakapaipai hou, me mahi marie koe, mutu i nga huawari ngawari, me te whakamahi, me te iti iho, ko te pai ake.
I te ata, ka whakamahihia e matou he kirikiri marama o ia ra. Kei roto i te kirīmi te kaipupuri me te waihanga, me te tiaki i te ultraviolet. Ka pai ki te hangaia ki nga waahanga kohuke i runga i nga wai wera.
He maha nga wahine e whakapono ana mehemea he hua taiao te tipu o te hua o te tipu, ko te tikanga ka awhina ratou i te kiri taau, engari he hapa tenei, ka taea e etahi tipu te pangia e te mate me te nui o te kiri. Ka taea te calendula, te chamomile me te arnica. Me tuhi te putea o te kirikiri mo te kiri maamaa "hypoallergenic".
3. Tiaki Po
I te po, ka tahuna e matou te kiri me te paraharaha o te kirikiri o te po me nga mea motuhake e whakarato ana i te makuku makuku, te tiaki i te kiri pai, te whakahohe i te whakawhitinga o te hauora i roto i nga kamera, kei te whakahou i nga matū mo te whakaora i te patunga. Ko nga ahuatanga tino ataahua i roto i to waihanga ko te panthenol, ko te toenga, te maeneene me te whakamamae i te kiri, te kainohu - ka mutu te whakawhanaketanga o nga tukanga inflammatory, i raro i te mana o te taiao, me te huaora A, a E homai te kaha, me te whai hua i te kiri.
4. Te whakapaipai whakapaipai
Kaua e whakaheke i te kiri taraika me te whakapaipai whakapaipai. He pai te whakapaipai whakapaipai me nga taonga rongoa.
5. Maama mo te mata
A, no te tiaki i te kiri kiri, he pai ake te karo i nga makawe. Kaua e whakamahi i nga kiriata matatini. He pai ake ki te tuku i te hiahia ki te horoi me te whakato kai.
6. Te mamae
Ko te kiri o te kiri kaore e aro ki nga taimaha me te tere. Ka puta tonu te kiri i te ahua pouri, kaore i te huarahi pai. Kaore i te tūtohutia kia kai i nga kai e whakanui ake ana i te ngakau o te manawa - te champagne, te cola, te tea pango, te kawhe. Kaore te ara pai i runga i te kiri e kitea ana i roto i te paoa.
7. Te Ra
Mo te kiri o te kiri, he kaha te ra, e kore e taea e koe te haere ki waho i te huarahi i te puna me te raumati me te kore he papa. Me haere koe ki te poka wai ka whakamahi i te kirimati waipiro waipiro e taea ai te tiaki i te kiri mai i nga hua kino o te wai o te wai.
Maama mo te kiri kiri
Te haukini riki-honi
Tangohia te 100 karamu o te honi wai, ka uru ki te rēmana iti. Ka whakamahia tenei hanganga ki te mata mo te 10 me te 15 meneti i mua i te horoi. I nga ra katoa ka maka e matou tenei koroka. Ka taea te rongoa i roto i te pouaka whakamātao mo te wa roa.
Honey me te parepare
Tangohia te 1 tīpune o te honi me te 3 tīpune o te tiihi hei whakaoho me te tono mo te 15 ki te 20 meneti i te mata. Ka horoia e tatou ki te tampon i roto i te waiu makariri.
Te matapihi
Paa ki te hinu ki te hinu huawhenua me te tuku i te kohua hua, horoia me nga ringa maeneene, ka tohatoha ki te wai wera. A, no te huri i te hinu me te kikohuka, ka puta mai he papatipu maamae, ka rite ki te mayonnaise. Ka tukuna kia 20 meneti. He pai tenei makawe mo te koroheketanga me te kiri maroke.
Te huruhuru-kaaka-kāroti
Whakapaia te karoti 1 me te 2 i runga i te papaa, me uru ki te korohu me te tono mo te 20 me te 25 meneti i te mata. Ko te makutu makariri ka kohuatia ki te wai mahana. Akoranga 1, 2 ranei i te wiki.
Te miraka me te koroka kāroti
Ka tunuhia nga kareti karepe me tetahi punetēpu o te waiu me te hoatu i te 20 meneti i te mata. Ko te makutu makariri ka kohuatia ki te wai mahana.
Te waipiro me te koroke
Tangohia te 1 punetēpu o te tīhi me te uru ki etahi pata iti o te wai rēmana. Ka tukuna tenei puranga ki te mata mo nga meneti 15, ka horoia ki te wai kohua. Mena he maroke te kiri, ka pehia me te hinu huawhenua mahana.
Apple-hopi hika
Ka taea e tatou te tuku i te 1 punetēpu o te tipu aporo, 1 tīpune o te honi, 1 te wai me te 1 punetēpu o te pata ki te ōrite ōrite. Ka tonohia te kapi hua mo te 20 ki te 30 meneti ki te kanohi, ka tango i te putea me te peera pepa.
Kohuka Camphor
1 tīpune aporo wai, 2 tīpune tīhi, tāpirihia te hawhe o te korohu, me tetahi tīpune o te hinu o te camphor me te whakaoho i nga mea katoa. Ka tukuna e matou i te 15 ki te 20 meneti i te mata, ka horoi matou i te mahana, ka mutu te wai makariri.
Kohuaka pani
I te mata, te whakamahi i te kiri o te totoma, tapahia ki te kiri. Ka whakapai ake te koroka i te paku, ka whakaheke i te kiri.
Apakamo matapihi
Ka tahia e matou te apricots ka tapahia te kikokiko ka pa ki te mata. Ka awhina te kaimatao ki te panakena, ka whakahou i te kiri o te kiri, me te kiri. Waiho ano hoki nga kopahu mai i te tumatakuru, te tumatakuru, te raporo me te rōpere.
Kaupare Cabbage
Ka hinuhia te hinu oriwa ma te kiri maroke me te kiri, ka tohua e matou he koroka mai i te tipu kapi ma te 10 ma te 15 meneti.
Te whakamaroki Potato
Ka tukuna e matou he tihi nui, ma te horoi, ka taraihia, ka tapiritia te kiko me te waiu iti hou. Ka mahana matou i nga rīwai rīwai ka horahia ki tō mata. Ka mauhia te hika mo te 20 me te 25 meneti, ka horoi i te wai kohua. Ko te makawe ka hanga i te kiri me te ngawari.
Tomato Mask
Ka tahia e matou he tōmato nui maoa, uruhia ki te 2 punetēpu o te paraoa witi. Whakanohia te ranunga ki to kanohi, i muri i te 30 meneti, horoia atu ki te wai mahana. He pai tenei makawe mo te kiri e rere ana ki te whero.
Te miraka me te raihi raihi
1 tīpune o te glycerin, 1 tīpune o te whakaoho waiu, te whakauru riki raihi, ki te tiki i te ranunga. Ka pai te awhina o tenei kirika ki te maama te kiri ka pupuhi. Mo te po, ka momona tatou me te whakauru i tenei pito nui. I te ata, ka horoia e tatou ki te paraoa i te kotakota, ki te wai mahana ranei.
Tuhinga o mua
Zalem e 2 nga pauna me te karaihe wai kohua me te waiho tae noa ki te ngoikore. Na ka rastolchem, ka tohatoha i te oatmeal me te 1 punetēpu o te honi, tae noa ki te whakapiri. Ka hoatu e matou i te 20 meneti i te mata. Kei te tangohia nga hinu o te hinu ki te putea tote i roto i te tea ngoikore, i te whaowhia ranei o nga otaota. Ka whakahokia mai e tenei koroka te pauna-waikawa-a-wai, nga tae, me te awhina i te mumura.
He whakakakahu pai
Whakapaia he whakapaipai o te chamomile, ka whakaranuhia te 1 punetēpu o te hupa chamomile mahana me te 2 punetēpu o te waiu mahana, ka paku te putea me te uru ki te mata mo te 10 meneti, i muri i te wa ka horoia te wa i te pungarehu. Ka pana te kiri ki te kiri, ka whakaheke i te mumura.
Oakmeal huna
Tangohia te 2 punetēpu o te paparua o te oneone me te whakauru ki te 3 punetēpu o te waiu i te wa e pahū ana nga tihi, te whakamahi i te hika mo te 15 ki te 20 meneti i te kaki me te mata, ka horoi i te peke ki te wai kohua.
Tuhinga o mua
Tangohia he 1 punetēpu o te paraharakeke ka whakakiia ki te 2 kapu o te wai kohua. Ka maka e matou ki te mata, ka pai te wai i roto i nga meneti 15 meneti, a ka hoatu e matou he kirimini maimoatanga i runga i te kiri paku.
Nga kopahu mai i nga otaota hei rongoā
Ka hanga e matou he pungarehu o te otaota (chamomile, plantain, mint, sage), ka whakakiia ki te hika hei hanga i te tirere. Whakaorangia tou mata, horoia i muri i te 15 ki te 20 meneti me te wai mahana. Ko nga kakano ka awhina i te pawera, ka whakamaroke i te kiri.
Tuhinga o mua
Whakaranuhia 180 ki te 250 karamu o te mirakare me te kore e pupuhi, ka tapiritia he 2 tīpune o te honi me te beeswax me te 30 me te 60 karamu o te oatmeal. Ka maka e matou te mata ki runga i te mata kua horoia. Ki te whiwhi i te hua pai, mau i te matapihi mo te 20 meneti, ka horoi atu. Ko te kai he horoi, he pai, he painga. Kei te pai te honi i te hiku ki te kiri. Mena te honi he uruparea mate, ka whakakapi kia rua nga tīpune o te puree panana.
He makariri
Tangohia te 50 karamu o te rewena hou, ka pania ki te 1 punetēpu o te hinu huawhenua, kia tae mai ra ano he taera. Ka hoatu e matou i te 20 meneti i runga i te kaki me te mata. Horoihia me te wai mahana.
Nga waitohu mo te kiri kiri
Tongi Tonic mo te kiri o te kiri whakamamae
Tangohia te 2 punetēpu o te ranunga o te tipu o te jasmine me te tipu o te puawai me te ringihia e 2 kapu o te wai kohua. I muri i te 4 ranei i te 6 haora, ka tohua te whaowhia, tohaina he 2 ampules o te huaora B1 me te 2 punetēpu o te vodka.
Te hinu o Elderberry
Ko nga puawai o nga kaumatua e 5 ki te 6 nga panga o te wai, ka whakakiia e matou ki te karaihe o te wai kohua, kei te tohe tonu matou kia 10 meneti, te hauora me te wero. Ka horoi ahau i te mata i te ata me te ahiahi. Ko te tukanga e whakahaeretia ana mo nga wiki e 2, i nga wa katoa e taka ana i te whaowhia hou. Ko tenei horoi ka horoia, ka whakapoke i te kiri, ka whakaheke i te riri.
Te wai kawa mo te kiri kiri maroke
Ka hari tatou 2 yolks me te ½ tīpune o te tote. Na, i te hawhe karaihe kirimiri ka ringihia e tatou te 1 tīpune o te glycerin, te hawhe o te karaihe o te vodka, me te wai mai i te rēmana. Ka ringihia tenei wairewa ki roto i te kiko, ka pania ki te tote. Ka taea e tatou te whakainumia ki te pupuhi miro i roto i tenei hinu, ka tahia te kaki me te kanohi ki nga mahi porohita marama. Na ka hoatu e matou he paraoa angiangi o te hinu i runga i to mata mo te 20 meneti, ka horoi atu ki te wai mahana. Kei te horoia, te ngohengohe, nga āhuatanga toning.
Tuhinga o mua
Tangohia te 1 tīpune o te tarutaru - nga puawai, te chamomile, te plantain. Me whakamahi tetahi o nga otaota. Whakakiia ki te wai kohua me te tohe kia 20 meneti. Na ka tohatoha tatou me te whakamahi i te reira hei tonic. Kei te rongoa te hupa i roto i te pouaka whakamātao, kaua e neke ake i te 2 nga ra.
Te hinu mīti
Tangohia te 1 punetēpu he rau mīti tapatapahi maroke ranei 3 punetēpu rau hou mint ki te karaihe o te wai kohua, me te tohe i te 30 meneti, ka tohatoha tatou. Ko tenei kawa ka tango i te mamae o te kiri, ka pai, ka tarai i te kiri.
Te hinu kawa totoma
Ka puritia e matou he torutoru pihikete hou o te kukama i roto i te miraka mo te 30 meneti, ka waiho i te wero. Whakamahia ana e horoia te mata.
Tuhinga o mua
Kotahi te punetēpu o te tarutaru o te tarutaru o John John ka whakakiia ki te 1 karaihe o te wai kohua me te tohe kia 20 meneti. Kei roto i tenei kohinga te potae, te huaora C, te hinu me te 10% tannins. Ko te tarutaru o te taone o St. John he pakaritanga, he kore-inflammatory, he wheakorangi.
Te purapura Strawberry
I te ata, te whakapai ake i to kanohi ki te wai ririki. Ki te mahi i tenei, whakaohokia te punetēpu rōpere me te uru ki te karaihe o te wai makariri, ka werohia.
Huawhenua Hua
Tangohia te 50 karamu o te puawai puawai hou, mo te 10 meneti, ka kohua i roto i te karaihe o te wai. Te waahi, te makariri me te whakamahi hei tonic.
Te kawa o Yarrow
Tangohia te ½ punetēpu pererow ka riringi i te karaihe o te wai kohua. E tohe ana tatou ki te hupa, ka tohua tatou. Ka tono matou mo te horoi i te kiri kirika, he painga ngawari me te pangia.
Whārangi ka whai mai
Ko te whakapaipai mai i te pakiaka o te elecampane e whakamahia ana mo te kiri maeneene maroke.
10 karamu o te paraoa paoa-ahia ½ kapu o te wai ka kohuatia mo te 30 meneti. Kei te tohe me te tautuhi. Ka tono matou mo te horoi mo te kiri kiri. He painga ngawari me te riri anti-inflammatory.
I muri i enei tohutohu, ka mohio tonu koe me pehea te tiaki tika i te kiri kiri i te hotoke.