Te taro me te riki me te oriwa

Tuatahi, ka tango i nga kai. I tapahia e matou nga oriwa hei mowhiti kikokore - penei i te whakaahua. Te riki riki Kai:

• Flour - 250 Grams
• Water - 100 Miriona
• Te rewena rewenui - 7 karaka
• Pupa - 1/2 Pihanga
• Nga oriwa pango - 2 Art. koko
• Tae - 1 Pouaka

Tohutohu

Tuatahi, ka tango i nga kai. I tapahia e matou nga oriwa hei mowhiti kikokore - penei i te whakaahua. Riki rawa te tapatapahi me te parai i te hinu huawhenua tae noa ki te red. Ko te tino, kua rite te whakakī mo te taro. I tenei wa kua uru matou ki te whakamatautau taro. Ringihia te paraoa i runga i te papa papatahi, te tote tote. Ka hangaia e matou he pire mai i te paraoa, ringihia he rewena maroke ki roto. He wai rere o te wai ki roto i te papa. Ka tīmata tatou ki te kopa - ka tika mai i nga taha ki te pokapū. Ka tukuna e matou mo te meneti kotahi, ka tapiritia te riki ki te pokepoke. Na kati i te pokepoke - tetahi atu 2-3 meneti. Ka hangaia he keke mai i te pokepoke pokepoke, ka whakatakotohia nga oriwa oriwa ki runga. Ka takahia e matou te keke mai i nga taha ki te pokapū, kia mau ai nga oriwa ki waenganui. Ano, uru pai. Ka hangaia he poi mai i te paraoa pokepoke, ka maka ki roto ki te oko, ka kohuatia ki te hinu huawhenua. Ka hoatu e matou te whakamatautau kia tu mo te haora 1 i tetahi wahi mahana. Ka horahia te pokepoke ki te rihi tunu, ka maka ki te oumu ka tunuhia mo te 40 meneti i te 200 nga nekehanga. Kua oti!

Nga Mahi: 3-4