Te pihi me te tuna

Tapahia te riki. Peel ka tapahia ki nga riki rīwai. Tapahia te tuna ki nga pihi. Mo Kai: Tohutohu

Tapahia te riki. Peel ka tapahia ki nga riki rīwai. Tapahia te tuna ki nga pihi. Whakaritea te kokiri porohita. I roto i tetahi parai nui te parai i te riki me te rīwai ki te wai, e 7 meneti. Tapahia te wai. Tāpirihia, miraka, tīhi parmesan, wai rēmana, me te pepa. Kuki tae noa ki te maoa o te ranunga. He pai te hono ki nga huawhenua me nga tuna. Whakanohia te ranunga ki tetahi rihi tunu. I runga i te mata o te maramara, hurihia te pokepoke ki te porohita 3 mm te roa me te 5 cm te roa atu i te diameter o te rihi tunu. Whakanohia te paraoa pokepoke ki roto i te mowhiti, tapahia nga taha e 1cm. Whakaritea nga whakauru ki te pokapū. Whakamamaa ki te hua manu kua whiua. Te tunu i te oumu i te 200 nga nekehanga mo te 40 ki te 45 meneti, tae noa ki te parauri koura. Mahi tonu.

Nga Mahi: 6