I roto ia koe te ora o te tangata iti. Engari, ahakoa te mea ko koe e rua, ko te kawenga katoa kei roto i te tinana o te whaea. Kei te wahine hapu he hanganga toto hou i roto i nga wheera peneha, ma te tamaiti e whangai ana i roto i te raina. Ka tohatohahia te toto i roto i te tinana o te wahine: ki te mea he 2% noa te wahine e kore e hapu ki te whakaheke i te toto i runga i te pokapū, ka 30% i roto i nga marama whakamutunga o te hapu. Ko te whakawhänui ake o te pütau toto kei roto i te tinana, ka tere tere te toto na te mea kua piki ake te rōrahi, tae atu ki te ngakau kia mahi i te mahinga tere tere. Koinei te take e kore ai te hauora e tae ki te roro i te moni tika, kei te haere tonu te tukanga o te hypoxia. No reira, ka tīmata ratou i te waatea, me te maha o nga wa.
He aha te tipu me te tausea e tupu
Kia tere te huri i te turanga o te tinana. Ko te waatea i roto i nga wahine hapu ka timata wawe, he mea tika kia puta atu i te moenga. I tenei wa, me mahi noa koe i nga nekehanga kaha kia taea te whakakore i te painga o te hypoxia (te heke o te rere toto i roto i nga waa o te roro). Na ka paheke te pakaru, ka ngaro te wahine.
Ko te taonga, te pati. Me kaha te wahine kia hapu ki te karo i te tini o nga tangata i roto i te ruma kati me te waatea. Ko enei ahuatanga e uru ana ki te mema ka puta mai te ngawari me te taahuri i roto i nga wahine hapu ki te kore o te hauora.
Toxicosis. He maha tonu te haere mai me te ruaki, i te mea he nui te waikawa o te tinana. Ko te hua o tenei, he takahi i te toto o nga oko toto, a, kaore he kai o te roro e whiwhi iti ana.
Te nui o te whanui. Ko tenei oona, he nui te waa, he kaha te peke ki nga waa nunui. I te nuinga o tenei, ka kaha ake te pehanga i te turanga pihi. He iti te rere o te toto ki te ngakau, ka mamae te toto ki nga whekau o roto.
Ko te hemoglobin iti. Erythrocytes - whero toto whero - kei roto i te hemoglobin, ko te kawenga mo te tuku o te konupora ki nga ngongo me nga kopa. I roto i nga wahine e hapu ana erythrocytes e kore e taea te whakahaere ki te whakanui i te nui o te toto toto i te maha o nga wa, e arahina ana ki to ratou kore. Ko te mutunga, kaore i te nui te haukini.
He maha o nga raruraru whaiaro. Ko te paheketanga me te taahuru i te wa e hapu ana ka taea te hono ki te dystonia vegetovascular, te osteochondrosis o te kohu pukupuku, me nga mate mate pukupuku me te mate pukupuku. Ko te maatua o mua kia mohio wawe ki enei raruraru, he mea tika kia whakamatau paihia.
Nga tohu e mua ana i te syncope:
- nausea;
- te kite i te kite, te pouri ranei i nga kanohi;
- e tangi ana ki nga taringa;
- he whakaeke i te ngoikoretanga nui;
te wera makariri;
- nga ahuareka me te ngaro o te mohio o nga pito.
Mena kua kitea e koe etahi o enei tohu, ka mahi tonu i te mea e whai ake nei. Kati. Noho iho ki te takoto. Ko te tikanga, me takoto koe ki tua, te whakatairanga i ou waewae ki runga ake i te taumata o to upoko. Ko te ahua o te toto ka piri tonu ki te roro, ka whakaatea i to ahua. Whakakorehia nga pihi, tuwhera me te tango i nga mea katoa e mau ana i to manawa. Mena kei roto koe, whakatuwheratia te matapihi (pe ui atu ki tetahi atu).
Na ka taea e koe te horoi i te whiskey ki te wai (ka taea e koe te cologne). Kei te awhina ano hoki he huruhuru huruhuru ma te amonia ki a ia, engari kia mau ki te ihu mo te neke atu i te 15-20 meneti. Muri ake ka pai ake koe, he mea tika kia tango i tetahi o nga kainoho: valocutor, corvalol, valerian, ka inu i te tea reka.
Nga haumarutanga haumaru
Hei pehi i te waatea me te ngoikore, me tika koe ki te whai i etahi ture haumaru noa. Eiaha e haapae ia ratou! Ki te pouri koe, ka pouri ano hoki te pëpë, a, ka ora koe, ka koa, ka koa ia.
1. Tuatahi, ngana ki te karo i nga horopaki e raruraru ana (nga ruma pakaru, nga waka tere, me etahi atu).
2. Kia maha ake i te tuwhera, te hikoi, kia pai ake te toto me te kaha o te hauora.
3. Kaua e pupuri i taua turanga mo te wa roa, mahi i nga mahi whakangungu i runga i te tikanga. Mo tenei ka taea e koe te whakapiri, te haere, te mahi i etahi mahinga ngoikore.
4. Kaua e mangere ki te takaro i nga hākinakina. Mo nga wahine hapu, he tino whai hua nga kawenga tinana i roto i nga waahanga tika. Waitohu mo nga roopu wahine hapu ki nga pokapu hauora, ki tetahi kura mo nga wahine hapu. Ko te pūnaha mate pukupuku e whakangungu ana i te rere o te toto i roto i tetahi āhuatanga.
5. Te tiaki i nga oko toto. Ka taea e koe te tīmata ma te tango i te wai rereke, i te iti rawa ranei o te pati o te waewae. Ko te tema iti o te wai he 18 ° C, he 37 ° C te roa. Ko te rerekētanga o te wera me te makariri e whakangungu ana i te taiepa tawhito, ka kaha ake te awhina ki nga momo awe.
6. He mea nui kia mau tonu te taumata o te kuku, te kai me te waahi iti. Me tino whakauru atu ki nga warowaiha matatini kai (taro, pata, pana, huawhenua me nga hua). Ka pakaruhia te waahi, na te pupuri tonu i te taumata o te huka. Ko te hua, ka whakaputa te tinana i te nui o te kaha.
7. Me titiro hoki ki te taumata hemoglobin. Kia kore ai e whakaheke, kai i nga kai e whai taonga ana i te rino (te taokawheat, te mīti, te aporo, te ate, te apariki maroke).
8. A, ko te tikanga, ngana ki te pupuri i te wairua ora. Ko te paheketanga me te maunu i roto i nga wahine hapu, ahakoa he ahuareka, engari he mea poto.