- te hinu canola - 2 nga taonga. koko
- pupuhi - 1 kapu
- kāreti - 2 nga wahi (tapatapahia)
- herewi - 2 Pihikete (tapatapahi)
- rau rau - 1 te waa
- karika karika - 1 wahi
- te paura pihi - 1 1/2 tīpune
- parauri parauri - 2 karaihe (maroke)
- rīwai reka - 450 Grams
- pīni matomato - 270 Grams
- he tipu (450 g) o te tōmato tapatapahi i roto i tana ake wai - 1 wahi
- cilantro - 1/2 kapu
- Te tote me te pepa pango - - Hei pangia
I roto i te kohua nui, wera i te hinu mo te wera reo. Tāpirihia te aniana, te kāreti, te herewi me te rau kokoru. Kuki, ka whakaoho kia tae noa ki te ngohe nga huawhenua, mai i te 5 ki te 7 meneti. Tāpirihia te karika me te paura pango me te tunu kia puta mai te kakara, e pā ana ki te 1 meneti. Tāpiri 7 kapu o te wai me te pihi. Kawea mai ki te whewhe, whakaiti i te wera, ka hipoki, ka tunu mo te 10 meneti. Tāpirihia te rīwai me te haere tonu ki te tunu i raro i te taupoki tae noa ki te rite o nga pi me nga rīwai, e 15 meneti. Tāpirihia he pini matomato me te tōmato ki te wai. Kuki mo te 2 ki te 4 meneti. Tangohia te rau kokoru. Tāpirihia te coriander, te wa ki te tote me te pepa. Mahi ki te miraka.
Nga Mahi: 6