Pads i roto i te maimoatanga ora o te wahine
Ka whakaheke te whakamahi o te kawe i te whakamahia. I tua atu, ko te kiri e kakahu ana koe mo te wa roa, ka taea te kino i te kiri me te hauora. I te wa e puta ai nga ra kino, me whakarereke te hinu i nga wa katoa e 5. Ko te kore e pai ki te whakatutuki i tenei ture ka arahi ki te hanganga o te taiao e taea ana mo te whakawhitinga o nga momo miihini katoa e whakatoia ana i nga tukanga inflammatory.
Kei te hangaia nga raima angiangi me te matotoru ki te whakamahi i nga rauemi hangarau. Te whakatau i te tohu o te whaanui ka taea e koe me te awhina o nga paraparati kua whakaatuhia. Ko nga pata e ono e tohu ana i te po me te whanui, me te kotahi pata - i nga ra katoa. Ko nga pads e hokona ana i te huarahi kia tuhia ai e ia takitahi. No reira, kei te tiakina to ratou painga.
Te waipiro me te wai mo te maiora pai
Kei te whakaarohia te kai o te momo o mua e kore e pai mo te tirotiro i nga ture o te maiora o te wahine. Kei a ia te taonga o te hanganga o te taiao taketake, i te wa e kaha ana te waikawa i roto i te waa. Ahakoa tenei, he maha nga wahine kei te whakamahi tonu i te hopi rite e takahi ana i te taumata o te waikawa. Ko tenei ka uru ki te takahi i te pūnaha whakapae me te whakatairanga i nga huaketo kino. He maha nga hua mo nga waiora o te wahine, e pa ana ki te kiri ahuareka, me te whakapouri.
Me horoi tonu ki te wai mahana, ma te whiriwhiri i nga tohutohu mai i mua ki muri. Ko te tikanga o te whakaheke i te kiri kia kore ai te mate o te mate. I muri i tenei tukanga, he pai ake kia kaua e horoia, engari tangohia te makuku mai i te kiri.
I nga ra o te ra, kaore i te tūtohu te kaukau i roto i te puna wai, te kaukau ranei. Ko tenei ka tika i enei ra, he tino whakaraerae te tinana o te wahine. Waihoki, he pai ake te tarai atu i nga hononga taapiri mo tenei waahanga.
I roto i te take e kore e taea te tango i te taangata pai, he pai ake te whakamahi i nga taraera kua tautuhia mo te oranga mo te pai. He tauira tino pai o taua take he torotoro ki te wharepaku o nga wahine.
Pamea ranei pads
Ma te whiriwhiri i te pupuhi, i te waahi ranei, kia tika te arahi ma o taau manakohanga whaiaro. No te mea ka tino mahi nga tampons wahine. I tua atu, tera pea e whai paanga ana ki nga wahine e paahitia ana e nga waahi o te waahi ki nga mea huna o te kakara reka. Ko te tampon te kaha ki te whakauru i nga mea katoa i te wa e noho ana. Ko te kupu, ko nga mea huna e tuku ana i te kakara reka kaore e taka ki waho.
Ka taea te whakamahi i te tampon i tetahi ra o te wa o te menstrual, engari ko te hunga e mumura ana i te taraiwa ranei, ka takahia. Ko nga ahua hou o nga tampons kaore i te whakakore i te ahua o te pawera kino. Kia kore ai e takahi i te microflora o te whanau, me huri nga puri i roto i nga haora e rua.
Te koti me te kotiro
Ko te momo rinena e whiriwhiri ana koe i runga i te ahua o to kiri. Me pai te hoko o nga panties ki te whakauru hiku i waenga i nga waewae. Mena kei te ngaro, ka taea e koe te whakamahi i nga kati angiangi motuhake. Hei huri i nga mea kaore e iti ake i te kotahi i te 4 haora. I runga i te maakete he momo nui o te mea kaore i mohiotia, he rereke nga tae me nga momo. Ka pau katoa i nga kakahu e kakahu ana koe.