- paraoa - 2 Hepu
- estragon - 1 st. he koko
- te tote - 2 nga taonga. koko
- taatai whenua - 1 st. he koko
- pepa pepa pango - 2 Art. koko
- he paru whakamaroke maroke - 1 st. he koko
- maroke rau thyme - 1 st. he koko
- kāriki karika - 1 tīpune
- maroke te maroke - 1 tīpune
- hua manu - 1 tīpune
- miraka - 1/4 Mata
- he haurua o nga wheua heihei, kahore he kiri, he wheua - 8 nga wahi
- hinu hinuwhenua - 1/2 kapu
Whakaranuhia te paraoa, te tarragon, te tote, te piripiri, te pepa, te puehu te pua nani, te caraway, te puehu karika me te oregano i roto i te oko tae noa ki te whiwhi i te papatipu rite. Tapahia te hua me te waiu tae noa ki te whiwhi i tetahi papatipu rite i roto i te peihana. Hurihia nga uma heihei i roto i te paraoa, ruia, ka tohua ki roto i te hua manu me te paraoa. Whakanohia nga uma mo te 10 meneti. Kohuatia te oumu ki te 350 degrees Fahrenheit (175 degrees C). Whakawerahia te hinu huawhenua i roto i te parai paraoa i runga i te wera reo. Ano ano ka hurihia nga wheua heihei ki te paraoa me te ruiruu. Kohuatia te heihei i te hinu wera tae noa ki te parauri koura i nga taha e rua. Whakanohoia he pepa tunu me te tunu i te oumu i mua i te 20 ki te 30 meneti.
Nga Mahi: 8-9