He maha nga whaea e heke mai ana e mohio ana: ko te wa tino uaua ka mutu i te whanautanga, a ko nga waimarie o te waahi kei te tatari mo ratou. Engari, i te mea ka taea e te whaea taitamariki te whara ki te hiahia, te ahua o te kore e pai ana, me te kore hoki ki tana tamaiti. Ka kitea e tatou he aha te hinengaro hinengaro i muri i te whanautanga, me pehea te whakaiti i tona paanga ki te oranga o te whaea.
I roto i te reo Ingarihi, kei te tangi te pouri o te poari, me etahi ara noa atu ano he ahuareka - Baby blues. Engari kaore he mea ahuareka i roto i te ahua pouri o te whaea i muri i te whanautanga. Hei tautuhi i tenei ahuatanga he ngawari. Mena ka tangi te whaea o te whaea ki te kore he take, he ahuareka, hohoro tonu te ngoikore, e kore e hiahia ki te korero ki tana tamaiti, a, no te mea kei te mau tonu tenei mo te he whaea kino, he pai tonu tenei wa ki a ia. E ai ki nga mahi a te Pakeha, ko te 80% o nga whaea ka taka ki tenei ahua i etahi ra i muri i te whanautanga o te tamaiti. I roto i te 10% o nga wahine, ka taea e nga putea o te Baby Baby te hanga hei ahua hauora o te hinengaro hinengaro i muri i te whanautanga me te hinengaro.
Ko te tipu ohorere o nga putea Baby i roto i nga whakaaturanga tino nui i puta mai i nga tau 50 o te rau tau whakamutunga. I te tau 1953, i tukuna nga korero mo te mahi kino ki nga whaea me nga tamariki hou, i pa ki te ao katoa, i te ao o Amerika. He aha te take mo tenei? E ai ki nga rangahau hou, kua whakaitihia e nga wahine hou te taumata o te whakawhitinga o te hormone oxytocin, e tohu ana, e whakatau ana i te tukanga whanau, a he kawenga ano hoki mo te hanganga o te hinengaro, i roto i te waa o te wahine i te karanga o te ngakau ka rumakina ki te tiaki i te tamaiti. Ko tetahi atu take ko te maha o nga take o te waahana caesareana e maha ake ana. Te nuinga o nga wahine, te mihi ki te mahi whanau, te whakawhanake i te aroha whaea, he mea tino tika mo te whakapumautanga i waenga i te whaea me te tamaiti. I roto i te take o te waahi caesarean, kaore he wahine e whanau, ko etahi atu e mahi ana mo ia. Ko te mahi tahi, e haere ana te potae me tona whaea, a ko te mea tuatahi ko te hononga matua i waenganui ia raua, kei te ngaro. Ko te nuinga o te wahine ka ako ki te aroha i tana ake tamaiti. Ka taea e tenei te tango marama, tae noa ki nga tau.
Ko nga maakuta te karanga i te take nui o te pouri i muri i te whanautanga ko nga huringa whaiaro-kore i roto i te tinana wahine. Mo nga marama e iwa, ka whanau he wahine i raro i tona ngakau. Ko te tinana o te tinana ka neke ake ki te ora mo te rua, a, i muri mai i te whanautanga, tera ano tetahi perestroika! I muri iho o te whanau o te tamaiti, me korero ano te whaea ki te ora "motuhake". Ko te tuatahi, ka heke te tau o te mate o te whaea me te toto toto, me te heke o te toto. Tuarua, ko te hanga o nga hormones thyroid kua tino heke. Tuatoru, ka piki te taumata o te progesterone me te estrogen i muri i te whanautanga, ko te take pakiaka o te pouri o te wahine. Ki te awe i te waahi inaianei kaore e taea e te whaea o te koiora te kii - he taiao enei whakarereke. Ko te tangata hei whakahou i te kawanatanga he maha nga marama, ko etahi - etahi wiki. He mea nui kia mahara, he waahi poto tenei e puta mai ana i nga take hauora. A ka hara koe mo te kore!
Tata te katoa e mohio ana ki te whanau o nga tamariki. He maha nga pukapuka, nga maheni me nga paetukutuku e whakaatu ana mo te whanautanga. Ko te nuinga o nga wahine hapu e hanga ana i to ratou upoko tetahi ahuatanga pai, i runga i te tikanga ka puta te tukunga. Ko te ora i etahi wa ka miharo. Ko te tikanga mo te hua pai he tino tino nui. Engari i te wa ano, kaore nga wahine maha e pai ki te whakaae i tetahi atu putanga o nga mahi. A, ki te kino tetahi mea - he whakaheke mamae, he ngoikoretanga whanau, he waahi caesarean - ka hinga te mahere pai i mua o to maimata. I muri i te whanautanga pakeke, ka timata te wahine ki te whakapae ia ia ano mo te kore e whakahaere, kaore i te awhina i tana tamaiti ki te noho i tenei ao, ka noho tonu ki a ia.
Ko te ora i muri iho o te whanautanga o te pëpi ko tëtahi atu kaupapa o te pikinga mawhero. I te wa e hapu ana, he maha nga wahine e whakaaro ana mo te heke mai o te whanau whanau. He aha te iti o te anahera ka ataata ki a koe, ka noho pai ki roto i tana whare moenga. Engari, i roto i te meka, he anahera na te mea ka kaha tonu te korero a te anahera mo te rewera, ka mau ana i to ringa. I tua atu, tangi tangi, ki te kore koe e tata ana. I runga i te hanganga o te hangarau o te taiao, ko te kore e taea te whakakotahi i te hiahia ki te mea pono, ka whakatairangatia ano hoki. A, mehemea i te wa o te waahi, ka kaha te nuinga o tatou ki te whakatutuki i o raatau, me te mea ka nui te whakararuraru, ka raruraru te wahine.
Mena ka whakapä atu koe ki tetahi tohunga, ko te taahiraa tuatahi he whakamatautau toto. He mea tika ki te whakakore i te take o te iti o te mahi o te kiri taika. I muri i tenei, ka tukuna he wahine mo te tohutohu ki te kaimatau hinengaro, ka taea e ia te whakatau i nga rongoā rongoa, i nga akoranga hinengaro o te rōpū. E ai ki nga taote, i roto i te take o te hinengaro hinengaro i muri i te whanautanga, ko te whakamutunga te tino whai hua. Engari, e whakapono ana nga tohunga ko te waahi o te raiona o te angitu o te pakanga ki te pouri o te wahine kua whakawhirinaki ki te wahine. Mena ka mohio koe kei te kino tetahi mea ki a koe, he mea nui kia mohio koe koinei te waahanga poto, me te ngana kia kaua e kaha ake koe. Mena ka mohio koe ki te tika, ka taea e koe te whakamatautau ki te pouri.
Hei karo i te ngakau pouri, ngana ki te rapu i nga ara o te whakaora whaiaro e pai ana mo koe i te wa e hapu ana. Ka taea e 15 meneti o te moe o te ra, te whakaaroaroaro, te huinga o nga mahi motuhake, te aromatherapy me te rongoā otaota. He mea nui kia puta i mua i te wa o to tamaiti, kua pai koe ki a koe. Whakaaehia to ahuatanga he mea pono. Ko nga mea e pa ana ki a tatou ko te pai, ko te kino - he tino whainga. Ko te raruraru i muri i te whanau ko te tikanga taiao, ahakoa kaore i puta katoa, a me haere tonu.
Kaua e hiahia ki te hoki ki to tawhito tawhito i muri i te whanau. Ngana kia iti rawa mo te wa ki te tuku ia ia ano ki te tamaiti. I te whakapumautanga o tetahi hononga kaha ki te tamaiti hou i nga marama tuatahi o tona oranga, ka hohoro koe ki te whiwhi i tetahi "putea" pakari: he pene iti, he whakawhitiwhitinga korero ka whakawhiwhia ki a koe he maha nga meneti koa. Ka kitea hoki he porowhita hou o te whakawhitinga korero. Ka taea e ou hoa kore tamariki
kaore koe e mohio ki nga raruraru, kaore e taea e tau tane aroha ki te whakauru ki a koe. Ko te kōwhiringa pai ko nga whaea taitamariki e pa ana ki nga raruraru e rite ana ki a koe. Ahakoa kaore e taea e koe te tiki tohutohu mai ia ratou, ka mohio koe ehara i te mea ko koe anake.
Ngana ki te kai tika. Whakaurua atu he hua me etahi huawhenua i roto i te kai. Kaore i muri iho i te whanau o te tamaiti ka noho ki runga kai pai. Ko tenei anake kei a koe anake. Me tino whakaaro ki to okiokinga. Ngana ki te waatea ki te horoi i te horoi kia haere ai koe ki waho me te kore tamaiti. Ki te kore e taea, haere tahi me te tamaiti ki te wahi e hiahia ana koe ki te haere. Hei tauira, i roto i te kawhe, i te toa ranei.
I te ara, he raru hou tenei raruraru. Ko o tatou tupuna i whaa atu ki a raatau, i kitea ai o raatau huarahi hei awhina. I muri i te tukunga, ka karapotia te whaea o te whaea e te atawhai me te tautoko a nga whanaunga tata o te wahine. E ai ki nga tikanga o nga tawhito o mua, i muri i te wahine i whanau noa mai, ko te kaiwhakawhanau mo etahi wiki. Na ia i awhina ia ia ki te mahi whare, na ia i whakaako mai ki ahau ki te tiaki i te tamaiti. Na ko nga mahi matua o te whaea taiohi ko te whakawhānau tamariki me te whakawhitiwhiti whakaaro aronganui me te tamaiti. I tenei wa ka whakamahia e te wahine te mana hou. Na, ko te tikanga o te whakaurunga i tetahi mahi hou ka iti ki etahi ra i roto i te whare whanau. Na ka hoki te wahine ki te "ao nui" me te ngana ki te whakahou i tana ara o mua ki nga kawenga hou. Mo nga take whaitake, ehara i te pai ki te honohono tetahi ki tetahi. I tua atu, ko etahi o nga whaea e whakapono ana ko ratou anake te kawenga mo te tamaiti. Ko enei wahine kei roto i nga mahi o te ra ki te rohe o to raatau kaha tinana me te hinengaro. Ko te nuinga o nga hua o enei mahi mahi ko te whakaheke i te whakaaro whaiaro, te ahua o nga ahua o te korenga. Mena i te wa o tenei wa ki te awhina i a ia i te tautoko, ka raru tonu te wahine i te raru o te pouri.
Mena ka timata te timatanga o to taangata me te tamaiti ki te kore e angitu, kohikohi i nga kaha katoa me te "whakaiti i te tawhiti" i waenganui ia koe me te tamaiti. Whakaarohia te pēpi. Ko ia, i roto i te meka, i mohio hoki i te mamae o te whanau me te haere ki a koe i roto i tenei mamae katoa. A anake ka taea e koe te whakaiti i te tuatahi o ona wheako mai i te whanautanga. Ko te tamaiti, kaore i mua, ka hiahia koe ki te awhina me te tautoko. Ko nga mahi whakahirahira me te maama, i hangaia e ou ringa, ka tino whakatata mai koe ki te tamaiti. Ko te tikanga tenei ko nga pediatricians i te UK kei te riro mai i te ahua pouri o nga whaea whanau hou. Kaua e wareware ki te okioki ki to potae i te ra. Ka tino paahitia te mema mehemea ka moe tetahi tamaiti 15-20 meneti i to ringa. He pai ake, ki te wa ano ka whakapau atu koe ki te potae ki te "kiri ki te kiri". Ka whai hua tenei ki te hanganga o to aroha.
Tīmatahia te raupapa o te whaea taitamariki, tuhia nga angitu o te tamaiti, o to whakaaro me o raatau whakaaro mo ia. Ka whai hua ki a koe i etahi wa ki te korero ano, ki te kite i nga waa ahuareka. Haere ki te kaituhi me te pukaemi whakaahua, ma te whakatika i te kiriata me nga wa paanga o te oranga o to whanau. Ma tenei ka awhina koe ki te arotahi atu ki nga waa waimarie.
Hono atu ki nga kaupapa a te papa o te popa. Haere mai ki nga whakapapa me nga tikanga hou a te whānau. I tua atu, i te kanohi o te tangata e arohaina ana koe ka kitea he tangata whakarongo pai, ko wai e kaha ki te korero ki a koe anake mo ou whakaaro, engari mo te mea he mea whakamiharo, he taerata hoki to tamaiti.
A haamana'o noa e noa'tu i te hoê tamarii i roto i to outou rima, e nehenehe ta outou e arata'ii te hoê huru oraraa itoito, ma te faarahi i te moni o te oraraa i te mau mahana atoa na roto i te mau mana'o apо. Ki te mahi i tenei, me hiahia koe ki te tiki kakahu pai mo koe, he putea kaha me nga huarahi mo te kawe i te potae, hei tauira, he toka. Whakapono mai ki a au, ka whakamatauria enei tohutohu e te ora, ka awhina i nga whaea, nga papa me te tamaiti ki te whakatutuki i te pouri i muri i te whanautanga.