Ko te mana o te manukanuka e maatau ana ki a tatou takitahi, ehara i te korero. Engari kei hea te waahi o waenga i waenganui i te urupare noa ki te raruraru pea ka puta mai i te hinengaro o te tiaki whaiaro, me te whakamamae o te tangata me etahi atu i nga wa whakahirahira? Ko te ahuareka, te manukanuka, te wehi, me te phobias ko te kaupapa mo te korero mo tenei ra.
Ko te wawata ko te urupare aronganui ki te ahuatanga uaua. I roto i tenei take, he tino taiao me te tikanga. Ko te meka ko te ahua o te wehi, me te whakaatu o nga ahuatanga, he tino waahanga o te oranga. Ko te natura tonu tenei, i whakaotia e te whanaketanga. I muri i nga mea katoa, mehemea kaore he raruraru me te wehi, kaore e taea e te tinana te whakarite hohoro me te urupare ki te riri i puta hohoro. Ki te kore e whai wa ki te paahuri i nga mea katoa me te whakaaroaro, kaore he wa mo te roa o te whakaaro me te tohatoha, kei te whakauruhia te mahi o te hinengaro whaiaro. Ka awhina i to maatau tinana ki te mahi i runga i nga waahanga kaore i te waahanga, ka whakatikahia mo nga mano o nga tau, ka tuhia nga mea katoa mo te tinana, te pehea, me te aha e mahi, a he mahi whakaari tenei papatono ("mehemea ka taea e koe te wikitoria, te rere ranei, ki te kaha ake te hoariri").
He wehi kei te whakatipu ia tatou
Heoi, ka tupu, ko te nui o to tatou manukanuka ka nui ake i te waahi, i te mea i puta ake ai. Na ka taea e tenei ahuatanga te aukati i a tatou me te tino whakaiti i te kounga o to tatou oranga. I tenei take, kaore e korero ana mo te manukanuka, engari mo te wehi. Ko te wehi ko te ahua o te wawata me te wawata ake i te raruraru, he mea tino nui. Ka taea te whakarite te raruraru ki tetahi rōpū o te mataaratanga tuatahi, e arahi ana i te tinana ki roto i te huinga o te whakawhitinga. Ko taua huihuinga ka uru tahi me te whakanui ake i te tangi o te uaua, te whakanui ake i nga mahi a te tinana me nga pūnaha e pa ana ki te mana whakahaere o te tiaki tinana (te ngakau, nga toto toto, nga ngongo, te roro, me era atu). Ko te wehi, i tetahi atu ringa, ka taea te whakarite ki te tohu "Whakarongo! Kua whakaekehia tatou! Tiakina koe, ko wai e taea ... ". I etahi wa ko te pawera he painga o te tinana, te hinengaro me te hiahia o te tangata. Ko te mea tino pouri ko te mea i roto i enei take ko tatou katoa e rua "boas" me te wiri ki te wehi "rapeti".
I tenei wa, ko te wehi, ko te kore e pai ki nga ahuatanga o waho, ko te tikanga he kino kino, i awhina, i tautokona e te kaupapa whakaaro e rite ana ki nga papatono kei runga i te rorohiko. Engari, ko te ahua o te "huaketo rorohiko", ka makahia ki te upoko e "nga kaiwhakaako pai," ranei "i ruia" ki reira ma te tirotiro tonu. Ka whanau te tangata me te kore wehi. Kaore te tamaiti iti e wehi ki te pa ki te ahi, ki nga nakahi ranei, ki te takahi, ki te hinga, me etahi atu. Ko nga ahuatanga pera ano i muri mai, me te wheako i riro. Na reira, ko ta tatou titiro, hei utu mo te noho, te ahuareka ki te ora, "ki te waahi ki te taatai" me te "me pehea e kore ai koe e haere." Mai i nga tangata hou ka tatari tatou mo te mea poke, mai i nga hoa - te tinihanga, mai i nga hoa aroha - te tutu, mai i te rangatira - te whakatupehupehu me te tukunga, i te huka - he hinga kore. Ko tenei, na te ara, ka whakapataritari i te tino hinga, i te mea ko nga uaua e pupuhi ana i te wehi, kei te whakaheke me te kore e pai ki te whakarongo, me te kaha o te roro ki te whakatinana i te papatono kino. Mena ka haere koe ki te kimi i tetahi mea, i etahi momo kino ranei, e hiahia ana koe ki tetahi mea, ki tetahi tangata ranei e wehi ana, kia mohio: ka kitea e koe tenei rere i roto i te hinu i roto i te hinu.
A Million tinihanga
A, no te pawera, te kahakaha me te wehi kia kaha rawa, me te auau, ka kiia ko phobias. Phobia (mai i nga reo phoenika - he wehi) he wehi tonu me te kore wehi o nga mea takitahi, nga mahi, nga tikanga ranei. Ko nga tangata e whai ana i te phobia e kaha ana ki te wehi, mai i tetahi whakaaro e pa ana ki tetahi take, ki tetahi mea e wehi ana ia ratou. I te nuinga o te wa, ka ahuareka ki a ratou i roto i tetahi waahi e whakahaerehia ai e ratou te karo i tenei take me nga whakaaro e pa ana ki a raatau. Heoi, ko te nuinga o enei iwi e mohio ana he kino noa iho to ratou wehi, he nui rawa hoki.
Kaua e whakaaro ko nga wehi kei raro anake i te "hinengaro." Kei a tatou katoa nga waahanga, nga waahi, nga waahanga ranei e whai ana i te ahuareka me te ngahau nui. He mea noa tenei, ka raruraru etahi atu mea ki a tatou i etahi atu, ka taea pea e nga ahuatanga whakamataku te puta mai i nga waahanga rereke o to tatou oranga. He rere ke atu i nga korero o te phobias. He aha, hei tauira, ko te rereketanga i waenga i te wehi a te tangata ki nga nakahi mai i te phobia? Ko te whakarōpūtanga o te ao o nga mate e tohu ana ko te phobia he kaha ake, he kaha tonu, a, ko te hiahia ki te karo i tetahi mea me te ahuatanga ka nui ake. Ko nga tangata takitahi kei roto i nga waea e puta ana ki taua raruraru kaore e taea e ratou te whawhai ki a ia - te wehi, te manukanuka, te wehi kei te hopu ia ratou. Ka taea e tenei te painga kino ki te oranga o te iwi takitahi me nga mahi ngaio o enei iwi. Hei tauira, ko te wehi o te rere i runga i te waka rererangi, te nekehanga ranei i roto i te ropuroto ka nui ake te uaua. I tua atu, ko te mohio kei roto koe i etahi ara "harakore", "kaua e rite ki era atu katoa," kaore ano hoki i te tino painga ki te tirohanga o te tangata e mate ana i te phobia, e whakanui ana i ona mamae.
I roto i te hinengaro hinengaro, ka wehehia he roopu katoa o nga raruraru-kaore i te waatea - i te wa ko te manukanuka he mea tino nui, i te nuinga ranei, i etahi waahanga me nga mea e kore e pangia i taua wa. Ko te mutunga, ko enei o nga waahi ka awhinahia, ka mauhia ranei i runga i te kaha o te wehi e rereke ana mai i te kore o te ahuareka ki te wehi. Ko te manukanuka o te tangata e arotahi ki runga i nga ahuatanga o te tangata, e whakaatuhia ana i roto i te ngakau pouri, i te ahua o te ngoikoretanga, a ka maha nga huihuinga me te wehi o te mate, te kore o te mana whaiaro ranei te whakaheke. A kaore i te iti iho te raruraru mai i te maamaa ko etahi atu tangata kaore he ahua kino, he whakamataku ranei. Kotahi noa te whakaaro o te ahuatanga o te phobic he maha nga raruraru i roto i te tumanako.
Ahakoa te whakaiti nui o te phobias i te kounga o te ora, kei te whanui noa atu to taiao. E ai ki nga rangahau tata nei, neke atu i te tekau nga pauna o te taupori o te nuinga o nga whenua i te ao ka mate i nga waropihi i tenei wa, a kua tae ki te hauwhitinga o te taupori he raruraru kaore i te iti atu i te iti atu i te waahi. E whakaatu ana nga Tatauranga he nui atu i te rua nga wa o nga wahine ki te korero i nga waea.
Nga wehi whakamataku
I roto i te whakahoutanga o te ao hou o nga mate he ritenga tikanga ki te whakawhitinga i nga phobias ki nga momo maha: ko te waraphobia, ko te phobias o te hapori, ko te phobias motuhake, ko te mate panui, ko te raruraru raruraru, me etahi atu.
Agoraphobia - ki te mea ka whakawhitia mai i te reo Kariki, tera te tikanga o te "wehi o te tapawha maatau." Ko nga raruraru kua tutakihia me te korero i te Kariki Anamua me te Anamua o Ihipa. I tenei ra ka whakamahia te kupu "agoraphobia" i te tikanga nui: inaianei ko te wehi o nga waahi tuwhera noa iho, engari ko nga mea e tata ana ki a ratau, penei i te whakauru atu ki te iwi, kaore hoki e taea te hoki ki tetahi wahi haumaru (kaore i te kainga). Na, i tenei wa kei roto i te wahanga he huinga katoa o nga kupu whakawhitiwhiti: ko te wehi ki te wehe i te whare, te tomo ki nga toa, te pupuhi, ki nga whaawhanga, ki te haere ki nga waka, ki nga motopaika, ki nga kaarangi ranei.
He aha te hunga e mau tonu ana i te whakaoho, te manukanuka, te wehi me te phobia, kei te wehi ki te waiho i to ratou kainga me te kore e whai tahi me nga tangata, te whakamahi i nga waka a te iwi, me te puta mai i roto i nga whanui whanui? I te nuinga o te wa e wehi ana ratou i te ahua o to ratou ahuatanga o etahi tohu whakamamae (kei roto i te hunga e pa ana ki te riri ki te hauora, ki te ora), pēnei i te mangere me te ahua o te ahua kino, te ngawari o te ngakau, te raruraru o te manawa, me te ihiihi o roto. Ko nga wehi kei te whakarahihia e nga whakaaro kaore e taea e ratou te whakatutuki i aua ahuatanga me te kawanatanga ka puta mai, kaore hoki e taea te awhina ngaio i te wa.
I roto i te wa tino nui o te ahuareka, te manukanuka, te wehi, me te phobias, te iwi i roto i te mau taata mau o te wehi i roto i to ratou ake fare. Kaore e taea e ratou te noho ki te mahi, ka ngaro nga hoa me nga whanaunga. He maha nga mate o te tawhito e puta ana ki te pouri, te whakawhanaketanga i nga waahanga pakeke me te mamae e whakararuhia ana e te wehi i runga i to ratau oranga.
He aha te whakaeke whakamataku?
Ko te nuinga o nga tangata e mate ana mai i te huringa o mua, me etahi atu phobias, ka kite i te kaha me te paku ohorere o te wehi, o te whakamataku ranei, e karangatia ana ko nga whakawehi. Hei tikanga, ka kitea nga whakawehi i nga wa e 1-2 i te wiki, ahakoa ko nga keehi ka maha nga wa i te ra, kaore ano hoki kia kotahi noa iho i te tau. Ko nga tangata kua pa ki tenei ahua tino uaua ka rapu i te awhina hauora, ma te whakapono kua mate ratou i te ngakau ka mate ranei. I tenei wa, i muri i te mohio kei te kore te mate a te kaitautoko, ka tukuna ia e te taakuta ki te kainga, me te whakatikatika i te okiokinga, te moe, te pupuhi, engari kaore e ranea ana ki te whakakore i te wehi. Ano, he nui te tūponotanga ka puta wawe te whakaeke whakamataku.
I muri i te awangawanga o te raruraru e pa ana ki te whakaeke whakamataku, ka kaha tonu te tangata ki te karo i tera waa, a, ka piki ake tana kaiorapi. Ko te whakakoretanga kia kore ai e mate "ka mate" kaore ranei i te whakama "e arai ana i te hinengaro me te whanonga i raro i tenei mate. Ka haere te tangata ki roto i te ahua o te manukanuka me te phobia ka timata ki te whakatau i te huarahi o te ora, hei tauira, te akiaki i te tangata ki te noho i te kainga mo te wehi ki te whakaeke hou.
Ko te hiahia ki te karo i nga waahi e taea ai e te panui te wikitoria te kaha i te tangata ki te whakahaere i taua momo ora, me te mea e puta ana enei patunga i nga ra katoa me nga haora katoa. Ko te wehi mataku o te hopu ka mohiotia ko te wehi o te tatari. Ko te wikitoria o tenei wehi ko tetahi o nga wa matua o te whakaora mai i te neurosis me te agoraphobia. Hei peke atu i nga whakawehi, ahakoa he aha te wehi o ratou, ko te mohio ki te mema ehara i te mea ko te tohu o te mate hauora e ora ana, e kore he raruraru o te mate hinengaro, he tino awhina. Ko te whakaeke whakamataku, me ona ngakau katoa, me era atu mea, ko te kaha ake o te hohenga ki nga raruraru hinengaro, tinana ranei, a kaore he tangata e whai mana mai i tenei. A, ahakoa i roto i te raruraru whakamataku, he ahuareka te ahua o te ahuatanga o te ahuatanga o te ahua o te ahua o te ahua o te ahua o te ahua o te tangata. Ko te whakaeke whakamataku ki te whakaeke, me te hari, te manukanuka, te wehi me te phobia, kaore e arai i nga raruraru, te ngaro o te mana ki a ia ano.