Nga wahine katoa, ahakoa ana ahuatanga, taunga me te tau, moemoea o te kiri maeneene me te hauora. Engari kaore e pai te mahi pai o nga kirimini me nga serum ki te mea he paparanga o nga wahanga mate i runga i te kiri. Ko te whakaoti i tenei raruraru ka awhina i nga tikanga motuhake mo te tiaki kiri - he rakau.
Ko enei raau taero he pai te whakaputa i nga papa o waho o te kiri, me te whakaongaonga i te rere toto. I te mutunga, he mahinga kaha o nga mea katoa o te kiri me te whakahoutanga o ona whea. Ko te kiri, ka pekehia ki te tipu, ka pai ake te tango i nga kai katoa mai i nga kirimiti me nga rama. I muri i te whakamahinga tuatahi o te pupuhi, ka maeneene te kiri, ka ngohengohe, ka nui atu te hauora, ka tukuna ano nga tukanga rewharewha i roto. He pai ano hoki nga kakau mo te hakihaki, engari me tino whakamahi koe kia kore ai te kiri e pawera.
Tuhinga o mua
He maha nga momo rereke rereke. Engari, ahakoa te rereketanga, ka wehewehea ratou ki nga momo matua e toru: ngaio, nga mahi-nui, me te kainga. Ko nga mahi ngaio kaore e tika ana mo te whakamahi i te whare, no te mea ko te hanganga o aua momo hua ko nga waahanga kaha i roto i te ahua whanui. Ma te whakamahi i te kore korero, ka taea e nga taputapu ngaio te mahi kino atu i te awhina.
Ka taea te kite i nga pakihi hokohoko Mass i roto i nga taonga whakapaipai mo nga tari motuhake o nga whare hokohoko. Kaua e tumanakohia he hua tino pai mai i aua moni, no te mea ko te mahi hei pupuri i te ahua o te kiri.
Nga hua mo te mata i roto i te ngahere
Motuhake e hiahia ana ahau ki te korero mo nga pakaru i hangaia e te whare. He mea hanga noa mai i nga hua taiao, na te whakamahi i aua mea me kii tonu i muri i te tunu kai. Engari, he kino ake te kino o nga kaiwhakahaere ngaio ngaio. I te wa ano, ka nui atu nga painga o te whare mo te kiri, no te mea kei roto anake i nga kai taiao.
He nui nga tohutao mo nga whainga whare, na ko ia wa ka taea e koe te tiki mai i tetahi mea hou mai i nga hua e mau tonu ana i te wa tika. Ko te rongoa tenei ka awhina i nga wahi pango, he pai mo te horoi i te kiri o te kiri.
Ko te mahi matua o nga rongoā o tenei whare ko te whakamahinga o nga mea matūriki. Ko te whiriwhiri o etahi waahanga, tuatahi o te katoa, e whakawhirinaki ana ki te waahanga o te tinana e whakamaheretia ana kia tukatukahia, me te aha hoki o te waahanga kua whakamaherehia kia riro.
Ko te iti rawa o nga matūriki papanga kei roto i te pupuhi ka whakamahia mo te tiaki kanohi, no te mea he kikokore te kiri o tenei rohe. I roto i nga waahi me te kiri pango, he mea tika kia whakamahia te pupuhi me te whakakii i nga matūriki nui atu.
Ngā Toro Tino
Ka taea te whakauru i nga wahanga e whai ake nei i roto i te tinana o te tinana: Te tote o te moana, nga tioata nui o te huka, te kawhe whenua (ehara i te mea nui, engari i te hurihuri), te aramona aramona, te kohatu maroke apricot, te wōnati kounga, me te poka karepe karepe, te peita, te matūriki nui te tiihi o jojoba, aha atu.
Ka taea te whakamahi i nga waahanga o runga ake mo te kiri kiri, engari me pai ake. He pai ake te whakamahi i te miihini ringa mo te huri i nga waahanga, ka taea te whakatika mo te parauri, te nekehanga, te whakawhitinga ranei.
Te hanganga o nga whiringa whare
I roto i te hanganga o te papanga kanohi ka tūtohuhia ki te whakauru i nga tipu o te puawai, etahi makawe maroke, te koikoi matomato koiora, nga kikorangi oatai, te raihi, nga whetu kino, te ahua pai, me te tino pai. Ka taea hoki e tenei te whakauru i te huka huka iti.
Ko nga mea tino rongonui, i hangaia i runga i te kawhe whenua, (he pai te oneone), te tote moana me te huka huka. Ko enei matūriki e tino pai ana te whakakii i nga ruma tawhito, te horoi, te whakahou i te kiri, te whakamamoe, engari kaore e whara.
Mo te tinana he pai ake te whakamahi i te tote moana nui-nui, he kaha te kaha ake. Kaore te tote o te moana e horoi anake i te kiri, engari ka hutia ake.
Me pehea te hanga i te pupuhi whare?
No te mea ko te hanga o te kapi i te whare kaore i te nui te whakamahi i nga matūriki takirua. He mea tika kia kaha ake te whakauru i enei matūriki me te taputapu. Hei turanga, ka taea e te hinu paanga, te wai ranei, te ngako karepe ranei te mahi. Ka taea e te turanga te whakawhiti tere atu me te pai o te tohatoha o nga matūriki taiao. Hei whakarei ake i te painga ki nga huawi, ka taea e koe te whakauru i nga hinu o te waahi e tika ana, i roto i te iti o nga moni (na te uaua).
Body Scrub i raro i nga tikanga katoa
Ka whakakikoruatia e matou nga poraka huka huka mo te tinana, he mea tino pai rawa, he pai ake i nga taputapu taonga. Ehara i te mea mohio, mahi ahuareka, kaore koe e kite i te wa e rere ai te wa, a, ko te hua, ka tiakina e koe te moni, ka whiwhi koe i te hua taiao me te kore matū. Na, kia haere tatou:
Kai :
- 300 gobely te huka
- 70 nga pungarehu me te haupae pepeke
- 2 koko o te hinu hinukawa
- koko o te hinu pai mo te kakara
- i te hiahia - he ahua o te tae
Te whakarite :
Tae ki te whakaheke i nga hēkona 30 i roto i te microwave, i konatunatua ki te hinu, te kakara me te tae. Tāpirihia te huka me te whakaranu i te ranunga. Ringihia te ranunga ki nga taputapu rite o te iti iti (he nui mo te wa kotahi) ka maka ki te pouaka whakamaroto. Me pehea te whakapakeke - ka taea te tono.
Whakamahinga :
He tino ngawari, no te mea kei roto i te ngakau o te huka, ka taea e koe te hoko te tango noa i te 1 pihikete, ano he hautai, ka pania ki te tinana tae noa ki te waatea ka horoia atu.