I tua atu, ko nga raspberries he waipiro pēnei i te waina me te phenylethyl, nga anthocyanins, nga mea Kakheti me nga mana antioxidants kaha, me te awhina i to maatau tamariki; nga taraiwa e whakaiti ana i te cholesterol kino i roto i te tinana, me te karo i tana tango i roto i te toto, hei tauira, ka pakaru te beta-sitosterol i te huarahi mo te cholesterol me te whakatere i tona tangohanga mai i te tinana.
Ko nga huaora e tohu ana i te: A, E, H, te rōpū B, beta-carotene, engari, ko te hua o te huaora C (25 mg: 100 karamu o raspberries), nga meka tonotono - konupūmā, pāhare pāporo, konutai, konupora, he waikawa, he ūkuikui, he whanariki; nga miihini - te zinc, te rino, te parahi, te iodine, te kaimoana, te molybdenum, te puro, te manganese me te potae.
Te tikanga mo te makawe me te kanohi, kei roto nei nga raspberries
Ko Nikogone e miharo ana i kitea ano te whakamahinga o nga raspberries rongorau me nga iwi he nui te tono i roto i te cosmetology - me te awhina i nga raspberries, he huruhuru te kiri me te kiri o nga wahine. I muri i nga mea katoa, ka whakakorea e ia nga pokaika, te whakaata i te kiri. Te whakaheke i nga pores, te whakaiti i te ihirangi ngako o te kiri, te hamani i te hakihaki me te mahana, te whakapai ake i nga roimata pai, me te whakarato i te maha atu o nga mahi ko te rarangi o nga hua pai o te raspberries.
Ko te ahumahi whakapaipai he huakuro me nga raspberries, nga makawe me nga paraoa, te waiu, nga karaehe, nga haumi me etahi atu. etc. Ahakoa ki nga tamariki iti he raupapa o nga keri o te kapi mo te horoi me te tangohanga taiao o te rōpere e tino mahi ki a ratou - he reka tino reka o te rōpere.
Mo te mata
Ko te tikanga o te whakapaipai me te raspberries - he mea hoko me te whare hanga, ka whakamahia mo nga momo kiri katoa, engari i nga mea katoa - nga hua hauora mo te kiri.
Te matapihi mataora
Ko te kiri ka maroke, ka whangaia he ranunga o te wai rōpere - 1 tīpune + hua-kōwhai. Me pehi te mata ki te kirimati hinu hei atawhai i te kiri, ka whakamahi i te ranunga ki te ranunga mo te hawhe haora. I muri i tenei, horoia ki te wai mahana, ki te hiahiatia, ka whakamahi ano i te kirīmi.
Mena he maroke te kiri, he pai ranei, ka tohua te kirika mo te whakamaroke - me whakauruhia te hinu huawhenua (1 tīpune) me te miraka (1 punetēpu) ki te waikaro me te pata hei tāpiri i te 5 raspberries me te pihikete ki te 5 nga oriwa. ka puta te wai. Whakamahia te koha ki te 15 i runga i te mata, ka horoia me te wai wera, ka mahana ranei.
Mo te kiri tawhito, hanga he matapihi kia rite ki to mua, engari i roto i te kiko he mea tika ki te tāpiri i te 1 tīpune o te hinu oriwa me te kirīmi kawa ki te kakahu, haunga te wai rōpere. Mai i nga rau whero he mea whakapaipai me te whakakore i te mata ki runga, ka roa mo te 20 meneti te whakamahi i te ranunga kua oti. Tapahia ki te tea matomato hou.
Ko te tihi me te raspberries mo te kiri maroke he tīhi. Na, ki te 1 punetēpu o nga hua ka nui te tiihi me te 1 tīpune o te honi. Ko enei katoa me tino tuhia ki te ahua pai me te tono ki te mata mo te 15 meneti.
He rite ano te mascara mo te kiri, ka kohia anake te tiihi me te honi ki te koko tiihi, ka whakaranu ki tetahi punetēpu kotahi o te wai rōpere. Whakamahia he ranunga mo te 10-15 meneti me te horoi i te wai.
He kiri ngako. I konei ka hiahia koe i te paraihe maoro - raspberries me te taro pango. Ko te Makzim te tipu me te hezraznite me te hua o nga hua, whakamahia te ranu hua i runga i to kanohi ka pehihia.
Ka werohia e ia he koroka nui ki te pore me nga taputapu hua manu me te wai rēmana - 1 tīpune. Ko nga mea katoa i konatunatua ki te punetēpu o te raspberries kapihia, ka tapiritia he wahi o te mukipsenitsy ka hoatu 15 meneti i te mata. Mo te horoi, me hiahia koe ki te kaimatao.
Mo te maamae, kiri kiri, whakamahia he matapihi i hangaia he raspberries me te honi. Ramopere i konatunatua ki te 1 tīpune o te honi, te horo, ka pa ki te mata mo te 10 meneti me te horoi ki te wai ruma.
Rukapere anti-poroporo
Ko nga wuruweti ka awhina i te raukahu o te pounamu whiu. Ki a ia, tapiritia he 2 tīpune o nga karepe, kohia, mo te 15-20 meneti, ka tono ki te mata me te horoi atu ki te wai o te ruma.
Ka tae mai nga kohuru i te wa ka timata koe i te ra ki te tarai i to kanohi ki nga poraka hukapapa mai i te whakapaipai i hangaia mai i nga rau whero me nga puawai. Kei te whakahekehia nga hukareti, ki te horoi ki te whakamahi i te wai kaore i te wai, me te hupa, he mea iti noa te whakakore i te wai.
Ka whakahoutia e ahau tetahi ahua o te makawe mai i te rōpere wai me te waiu. Whakanohohia tetahi ki tetahi, whaohia he putea pounamu i roto i te ranunga me te tono ki te mata mo te 20 meneti. Horoi ki te wai mahana. Waihoki he hiko mo te kiri kiri maroke, na te mea kua whakapakaritia te panui.
Ko te kiri tawhito ka rite ki te hinu - te whakaiti i tetahi ki te wai rōpere me te hukareti chamomile kua horoia, horoia o ratau kanohi i ia ra.
Ka horoia nga kiri o te hinu hinu ki te hinu rōpere, mēnā ka whakakīhia ki te vodka. 1 punetēpu o nga oriwa 300 karamu o te vodka me te noho i roto i te pouri mo nga ra 10. Na ka werohia me te whakamahi i nga waahanga, ka whakaurua i ia wa 3 nga matūriki.
Ka whai hua nga hua rōpere Scrubiz ki nga momo momo kiri katoa. Ko te Rasponite 4 nga tipu me te whakaranu i te hawhe punetēpu o te papa oatmeal, i mua i roto i te kawhe. Te whakaheke i te kiri, te whakamahi i te pupuhi, te whakamaroke i to mata me te horoi ki te wai.
Hei whakakake i nga wahi whakapiri me nga pokaika, horoia o kanohi kia maha nga ra i te ra me te wai rōpere rite tonu. Ko tenei e pa ana ki te kiri hinu me te whakakotahi - whakamahia te wai hei tonic. Ka tango te wai i te karaihe, ka wewete i nga pores, ka pahure ake.
Ma te ara, ka tono te wai rōpere ki te kiri mo nga maimoatanga: ka tohutohu nga dermatologists ki te whakamahi i waho i te aroaro o te haki; inu ki te psoriasis o te hyperkeratosis, eczema, pustules, etc.
I roto i te poto, ka taea te whakaaro he raspberries he whare taonga o nga mea whai hua kaore i te pai, i roto i roto me waho, ka whakaora i te maha o nga raruraru hauora.
Raripere mo nga makawe
Ka whakamahia ano hoki te raupapa mo nga karepe makawe: ko te wai te mea e tere ana, me te hiku, e homai ana i te maramara hauora, kia ataahua nga makawe, kia ataahua hoki.
Ka taea e Smaliny te hanga i te kirikiri huruhuru nui. Hei mahi i tenei, 2 ngapu. Me ringihia te sokamaliny ki nga rihi miraka, tāpirihia te 1 table.L. kirīmi kawa, 0.5 te tīpune te ngako noa, te huka hua manu, 1 tīpune ia. te honi me te hinu huawhenua, me te whakauru i nga mea katoa. Muri iho, me tunu koe i tetahi wahi o te miraka miraka, kia pai te iti, ka whakapiri i te ranunga i rite ki mua. Kohia katoa tae noa ki te kirikiri matomato. Ko te hua hua ka whakamahia ki te makawe me nga makawe, ka takai, ka mutu i muri i te 40-50 meneti, ka horoia nga mea katoa ka horoia te upoko me tana whaoho. He pai tenei makawe mo nga huruhuru katoa, ahakoa he pai ake te whakamahinga mo nga makawe hinu.