Engari kua timata koe ki te kite i nga ra katoa ka pakaru atu nga makawe o to makawe. Ko te wa ki te whakaaro me te aro nui ki te raruraru. Ko te uinga tuatahi e puta mai ana i te mahunga: he aha te mate o te makawe?
No te mea he nui ake nga ahua o nga makawe me nga huarahi ki te whakakore i nga take o te ngaro o nga makawe:
• Nga mate kino
• Te waitohu ira
• Te whakaiti i te mate
• Nga mate o roto o te tinana (te mate urutaru rino, te mate pukupuku, te mate huka, me etahi atu).
• Nga mate mate o te kiri (dermatitis, seborrhea, me etahi atu)
• Te rongoā me te rongoā hormonal
• Te painga o nga mea o waho o te taiao (te waituhi matomato, te tae makawe, te taiao wera)
• He ngoikore te toto ki nga pakiaka o te makawe me te patai
• Nga mate makawe o te Poutama
• Te mahi i raro i te tahumaero whānui
• Nga take taiao
• Te mamae
• Kai kino
Na te ahua o te mate, ka ngaro te makawe o te makawe poto me te pathological (alopecia ranei alopecia). Mena he poto noa te makawe o te makawe, kaore te mate o te makawe e mate. Na, mehemea ka timata te maimoatanga i te wa tika, ka taea te whakahoki wawe i nga makawe. Ka nui atu te uaua ki te whakatipu i nga mahi taiao, me te whakaoti angitu o tenei raruraru, me whakapau atu ki te taote i te wa e taea ai - te kaitoro.
He maha nga mate o nga tane i te mate o nga makawe. Ko te Alopecia i roto i nga tangata ka tino kaha ki te rohe o te parietal me te rohe o mua. Ko te take o te ngaro o te makawe he tikanga o te taiao, engari i etahi wa kei roto i te kai kino. Kia kaha te makawe, he mea tika ki te whakarite i te tango o te huaora B. Me tohu he paowa te paowa ki te tango i nga huaora i roto i te tinana. No reira, ki te hiahia koe ki te hauora, kia pai te maka o ou makawe, me waiho e koe tenei tahua.
Ka taea te paheketanga o te mate ki te paanga ki te iti o te mahana. Na reira, e tūtohu ana kia whakamahi i te upoko whakapaipai.
Ko te mate o te wahine i roto i nga wahine e tino raruraru ana i nga pakaru o te hormonal. Ehara i te mea ngaro ko te estrogen hormone wahine te whakanui ake i te huringa o te ora o te makawe, me te androgene (he tane tane), i te rereke, ka whakaiti i te reira. I roto i te tinana o te wahine, e rua enei hormones i roto i te pauna. Engari i roto i te mamae o te hormonal (te menopause, te whanau, te tango i nga papa hormonal), ka kino te pauna, ka hinga te taiao o te estrogen i roto i te tinana, a, ko te hua ka puta, ka mate te makawe.
Ko nga huarahi matua hei whakakore i te take o te ngaro o te makawe
Ko te hapa nui i roto i tetahi maimoatanga ko te maimoatanga mo nga tohu. Ko nga tohu anake e whakaatu ana i te mate, ko ona hua. Ko te mea nui ko te rapu i te take o te mate.
Ka taea ano te korero mo te maimoatanga o te mate o nga makawe. Ko te mea nui ko te rapu i te take. Ko te raruraru ko muri i muri i te kaha o te raruraru, ka timata nga makawe ki te hinga i muri noa iho i te rua marama. Na reira, he tino uaua ki te here i nga makawe ki tetahi kaupapa i roto i te oranga hinengaro. Heoi, i tetahi take, me whakamatauria kia whakakorehia te take. Hei tauira, ko te mamae o te tinana ka waiho hei maimoatanga me nga rongoā. Hei tarai i te take, he mea tika ki te uiui i te taakuta mo te tango i nga raau taero ranei hei whakakapi i a raatau mo te waatea.
He mea pea kua mate koe i te mate turoro, a, i muri i etahi wa kua timata nga makawe ki te taka. I mua i te maimoatanga o te mate makawe, me whakahoki ano e koe te whakarerenga o te mate.
Mena kei a koe, hei tauira, he mate pukupuku, kaore ano i te awhina i nga matapiu hauora ki te ngaro o te makawe. Ka noho tonu ratou, kia ora ra ano te mate.
Mena ka paku koe i te hikareti i te hotoke, ka raruraru pea te huri o te kiri, a, na reira, ka timata te makawe ki te taka. Whakamotitia tenei take - whakahouhia te pane ki te mea maamaa, ka waiho ranei i runga i te horopaki.
Mena kua whakakorehia te take, me kaha ki te whakahoki i te tipu o te makawe. Anei nga tohutohu pai e rua mo te mahi i tenei:
• Nga taputapu tunu hinu. Ehara i te mea ngaro ko te kapi, te hinu kapi, te aukati i te mate o nga makawe. I roto i te patipati, ka horohia te hinu, ka hipoki i nga makawe me te pounamu polyethylene mo te hawhe haora, ka horoi i nga makawe. Hei whakatutuki i nga hua pai, ka tūtohu kia hokona te huaora B i roto i te potae i roto i te rongoā.
• Massage mo te hiku. He pai ake te whakaheke i te toto. Ko te toto e tuku ana i nga huaora me nga matūkai ki te rellicle makawe, na reira he mea nui kia tae tika nga toto o te toto ki nga pene. I te wa e horoi ana, mahia o koutou mahunga me o maihao.
• Kino i nga hua miraka miraka. Ko te Kefir me tetahi hua miraka miraka he hua nui i te huaora B, he mea tika mo te tipu makawe, na kotahi i te wiki ka taea e koe te hanga i nga kopahu mai i nga hua miraka miraka.
• Kohua ki te mate o nga makawe. Hei horoi i to mahunga ka taea e koe te whakamahi i te hukapapa motuhake. Ko nga kaihoahoa hou o nga mea whakapaipai mo te makawe e whakarato ana i te tini o te poroporo, te whariki, me nga kaainga katoa mo te maimoatanga o te mate o te makawe.
• Kaore e taea e koe te whakakori i nga makawe maama, te ngana ki te whakaiti i te whakamahinga o nga hua huarere, te maroke makawe, te whakaiti i te rino, te rino riki.
• Kai pai. He mea nui kia mamae koe i te makawe. Ngana ki te kai atu i nga kai e whai ana i te huaora B (te pini matomato, te kai rapeti, te reme, nga pata, te kai) me C (citrus, kiwi).
Mena te take o te mate makawe he homoni i roto i te tinana o te wahine (menopause or pregnancy), ka tika me tatari koe kia tae mai ano te tinana ki te taiao horopaki. I a koe e tatari ana, me mahi koe i nga tukanga i runga ake nei - ka awhina i te whakaheke i nga makawe.