- Whero heihei - 500 Maama
- Tomatoes - 2-3 nga wahi
- Te pepa reka - 2-3 nga wahi
- Kāreti - 2-3 wahi
- Kohi (tipu) - 350 Kino
- Pīni Whero - 350 Kiriki
- Riki - 2 Pihikete
- Te hinu huawhenua - 2-3 Art. koko
- Te tote, te hinamona, te karika maroke me te paprika, te tipu whenua me te tōmato - - Hei pangia
Ka tapahia nga haupae ki nga mowhiti e rua. I roto i te parai paraoa, ka whakamahana tatou i te hinu huawhenua, maka atu ki te riki tapatapahi me te parai mo te 3-4 meneti mo te wera iti. Tāpirihia te kāreti ki te parai paraoa ki te riki. Mai i te pepa reka ka tapahia e matou te matua, tangohia nga purapura. Ka tapahia te pepa ki nga wahi iti ka tapiritia ki te parai parai. Ka tapahia e matou te mimiti ki roto ki nga mowhiti hawhe ranei ki te mowhiti, ka tapiritia e matou ki te tunu huawhenua I muri i etahi atu meneti e 5, ka whakauru i te witi ki roto i te parai parai ka haere tonu ki te maka i nga huawhenua. I muri i etahi atu meneti 5-6, tohua nga pini ki te parai parai. A, ka pau nga pini ki nga meneti ruarua - tohaina nga mea kakara katoa hei reka. Kohia nga pihi heihei ki nga poraka ka tapiri ki nga huawhenua i roto i te parai. Ka tohatoha tatou i te wera iti mo te 10-15 meneti kia tunua nga pi heihei - ka mahi tonu ki te tepu. Pai te hiahia!
Nga Mahi: 3-4