Potato me te kai kai

Tuatahi ko ta matou ka whakapai i nga kai matua. Ka horoia nga riki, rīwai, kāreti. Riki Kai: Tohutohu

Tuatahi ko ta matou ka whakapai i nga kai matua. Ka horoia nga riki, rīwai, kāreti. Kohia te riki, he nui nga rīwai, ka pania te kāreti ki te paparanga waenga. Ka maka e matou te hinu i roto i te paraharaha. Tuatahi, te parai i te aniana tae noa ki te parauri koura, ka maka i te kāreti. Te parai i te wera reo, te whakaoho i etahi wa, e 10 meneti. I muri iho, makahia te paraoa ki te parai paraihe, whakaekea i te paraoa me te tapiri i nga rīwai riki. I muri iho, me whakakī nga ihirangi o te parai parai ki te wai, kia mau ai nga mea katoa ki te wai. Tāpirihia te rau kokoru, te pepa, te tote, te tapiri i nga mea kakara ki te reka me te hipoki. Kohuatia te rihi mo te wera reo mo te 30 meneti, te whakaoho i etahi wa.

Nga Mahi: 6-7