- He paraoahe - 20 Hati
- White taro - 150 Grams
- Te tote - - Hei pangia
- Egg - 1 wahi
- Ngā karaihe - 300 Grams
- Onioni - 200 Grams
- Te hinu huawhenua - 40 milliliters
- Te paura pepa pango - - Ki te reka
- Pork - 500 Maama
Mai i te pihi kai, te riki me te taro maoa kua whakakiihia i roto i te waiu, ka hurihia e tatou te paraoa. I roto i te hua o te paraoa ka tohaina e tatou te hua manu, te tote me te pepa. I tenei wa ka tika te pokepoke o te kai - ka nui ake te mahi, ka pupuhi te kaha. Mai i te hua o te kai ka hangaia e matou he keke paraoa, i roto i te pokapū ka horahia e matou he iti te tunu i roto i te harore hinu hinu. Ka hangahia e matou o matou zrazes, ka tunu ma ratou i roto i te miraka. Kohuatia ki te paraharaha i nga taha e rua tae noa ki te parauri koura, ka whakaiti i te wera, ka hipoki ki te taupoki me te piu mo etahi atu meneti tae noa ki te tunu. Kua rite a Zrazy!
Nga Mahi: 6-7