- Pasta Linguini - 1 wahi (mokihi)
- hinu oriwa - - Hei pangia
- kohuatia heihei - 8 nga wahi (kaore he kiri me nga wheua)
- riki - 1 wahi
- karika - 3-4 niho
- waina maoa ranei he hupa heihei - 1/2 kapu
- tōmato - 450 Grams
- te tote me te pepa - - Hei pangia
- te huka - 1 pin
- greens - - Ki te reka
- Parmesan cheese - - Ki te reka
1. I roto i te putea ka kawea mai he wai paku noa ki te whewhe. Tāpirihia te pati me te tunu kia oti ra ano. Wahia nga potae heihei ki nga wahi iti. 2. Whakawerahia te paraharaha nui, pania te hinu oriwa, ka toha ai ki te hawhe o te kai. Kia 1-2 meneti i tetahi taha tae noa ki te parauri. Me mahi ano me te haurua o te kai. Whakanohia te heihei maoa. 3. Tāpirihia te hinu oriwa ki te paraihe wera wera, ka makahia te aniana tapatapahi me te karika, uru. Tāpirihia te waina (he hupa heihei). Kuki tae noa ki te whakaheke te wai i te hawhe. 4. Tāpiritia he 2 kēne o te tōmato kapi me te whakauru tae noa ki te hanganga. Tāpirihia te tote me te pepa ki te reka o te huka. Whakaititia te wera me te tunu mo te 15 meneti. 5. Tāpirihia te heihei me te haere tonu ki te tunu mo etahi atu meneti 15. I te mutunga o te tunu kai, tapiritia he greens tapatapahi, uru. 6. Makahia te paoa ki runga ki te rihi, ki roto ranei i te peihana nui me te riringi i te ranu takahia. Horoihia te tihi Parmesan me te mahi.
Nga Mahi: 6