Ko nga korero a te iwi katoa he mea whakapouri katoa, a, i te hui tuatahi me te hoahoa o mua, kaore koe e whakaatu i nga mahinga pikinga kaore i roto i te hauwhiti whakamutunga, me nga mea utu nui rawa atu koe. A, mehemea i te huihuinga o nga kamupene hinu, he whai waahi ki te whakamatautau i tetahi korero poto me te kaha, me te whakaatu i nga kupu katoa i mua o te whakaata, kaore i te ra, mo etahi take, kaore e taea te tapahi ataahua i tetahi tipu. Ko nga mahi kino me te kaha kaha o te tinana e whakaatu ana i nga raruraru hinengaro ngaro i roto ia ratou. Koinei, ko te kawhe paraoa, he kakahu tino pai - he utu pai mo te whai waahi ki te mohio i te aha he mea uaua ki a koe kia noho taiao me tuwhera ki te tangata.
Ko te mahi i nga mahi rereke me etahi waahi kino e wehi ana ia ki te whakakorea, kaore hoki i mohio ki te wikitoria i te wehi ki nga tangata. Kei te wehi tatou ki te whakapouri i tetahi hoa hou, me te mea mehemea i runga i te take ka mahi tatou i nga mea katoa hei whakatu i te hui tuatahi me te whakamutunga. Ko tetahi o nga take mo to taatau whanonga ko "he hiahia kore mo te whakaae me te aromatawai pai." No te kore o te aroha, ko nga kawenga kei te kawe i te kawenga, na te mea i kore i whakaratohia te wera e tika ana i nga tau tuatahi o te ora. Waihoki, ko te whakama e tino mamae ana tatou. I enei wa ka whakaaro koe: he kino taku whakamohiotanga taiao! Ko tenei ahuatanga e pa ana ki te hunga nei, i te mea he tamariki, ka whakawakia, ka mutu, ka whakawakia. Na, i te wa e mahi ana, maharahia ko te puna o te whakaaetanga kei roto. Ko to hua whaiaro kaore e whakawhirinaki ana ki nga whakaaro o te tangata.
I te wa o te wa, ka hurihia te karanga kia whakakorehia. Ko nga tamariki, he maha nga wa ka hoki mai, ka uaua ki te kite i te whakapiri ki a raatau hiahia i roto i te pakeke. Ko te tinana, na reira, ka urupare ki te manukanuka me te ahotea, me te mea e mate ana, e tiaki ana ia tatou i nga kaha kaha. Ko te paralysis whakaaro hoki he tino whakamaramatanga tinana. No te nui o te ahuareka, he maha nga mea e kaha ana te hau ki a tatou, na te mea he kino te tukunga o te kapi me te hauora me te whakatipu kino.
40 meneti i mua i te putanga, te whakakore i te waea, te noho i te waahi maamaa, te whakatika i to tua, me te arotahi ki te whakamamae me te whakaheke, ka whakaaro ki te nekehanga o te pouaka. Na ka ngana ki te whakaheke i te iti, ka whakarei ake i to hau. Kaua e hiahia nui, ko te tukanga he taiao. Ka kite koe i te rereketanga o te taiao o-roto, ka pai ake koe, ka kaha ake, ka kaha ake. Ka muru nga tangata ki a tatou mo nga turangi me te raruraru noa atu i ta tatou mahi.
I tenei take, kaore e nui ki te tuhi 101 nga wa i mua i te whakaata "Ko ahau te tino ataahua, kei te hari nga tangata katoa ki a au!". Te whakawhanake i nga waahanga o te yoga, te pilates me te hinengaro hinengaro ki te whakawhanake i te whakaaetanga ehara i te mea anake o te tinana, engari o te hinengaro wahine.
He rereke te tere o te whakahoahoatanga mo nga mea katoa, ina koa ka tae mai ki roto ki taua waahi taiao e taea ai te pa. He mea pai ki te timata ki te hanga whanaungatanga i roto i te maama o o raatau kaupapa.
Mena kei te rite koe ki te whakapiri tinana, whakawhitiwhiti korero. Ma tenei ka awhina ki te ako i tetahi mahi ngawari. I roto i te whakawhitinga kōrero, whakarongo ki te tawhiti e waatea ana ki a koe. Ma te mohio ka whakawhitihia te raina (ka ite koe i te raruraru i roto i te tinana), ka neke atu. Ka mohio te kaitautoko ki to tohu me te tango i tetahi taahiraa (ki te kore, kaore e hiahiatia ana e ia he raruraru). I tua atu, whakauru i te tohu me nga kupu. Whakamāramahia kaore koe i te rite ki te awhi i tenei wa, engari ka koa koe ki te whakahoahoa haere. Mawehe atu i te pawera, ka ui atu ki a ia: "Ma te ara, kahea tatou ka kite ano?"
Kia kitea ano i roto ia koe ano, ka ako ki te awhina i te wehi o te tangata, ngana ki te kimi i te whenua i raro i ou waewae. Mahara ki te awangawhara, mahara ki nga waewae, nekehia te maama, ka rere mai i te toenga ki te rekereke - ka awhina i te whakaora me te whakamarie.
Me ngohengohe te kotiro - ka akohia mai i tenei wa mai i to tatou tamarikitanga. Na ka roa te wehi o te whakahē i te whakahē. No reira, ahakoa kei te riri te ngakau ki roto, kei te mau tonu koe i te kanohi reka, me te whakamatautau ki te huna i te hiahiakore kia nui rawa. Kei a tatou katoa o ta tatou ake hiahia, a kaore pea i te whakamarama he aha nga tangata e rite ana ki a ratou. Na kaua e ngana ki te ahuareka ki a ia i to raanga tuatahi - ehara tenei i to rohe mana.
Engari kaua e whakaaro "E aroha ana ahau," whakaarohia "ko wai kei mua i ahau." Ki te painga, ui atu ki te hoa mo nga mea katoa i te ao, i te uiui i nga uiui kaore e uru ana ki te urupare monosyllabic. Ma tenei ka waihanga i te ahua o te whakawhirinaki, ka awhina ia koe ki te whakatau mehemea kei te haere tonu to hoa.