Ko nga tae horoi ko tetahi o nga ahua o te maimoatanga paru (me nga taputapu paru, nga tono paru, me nga tukanga paru pokepoke). He maha nga momo mowhiti e whakamahia ana mo nga tukanga maimoatanga o te paru: te paru pokepoke (te parauri parauri), te haupae (parauri, puru ranei te oriwa pouri), te parauri (pango). He momo rereke enei momo momo o te paru, he rereke te rereke o nga taonga, engari, he katoa nga mahi whakaari, mahi anti-inflammatory me te whakahou, me te awhina ki te whakanui ake i te reo.
Ko te horoi horoi, he mahinga hauora me te whakapaipai, ka whai wāhi ki te whakahoutanga o nga pūtau, te whakaritenga o te whakawhitinga, te whakahoki mai o nga nerves e pa ana, te rerenga o nga tote i roto i nga hononga, te whakaheke o te purulent rere o te mumura kiri. Ko te tikanga, ko nga pati papae, ko nga tohu e whai ake nei: ko nga mate o te papa paraihe (tae atu ki te kirika peptic o te kopu me te duodenum), nga mate o te pūnaha puoro, te mate o te mate pukupuku, te mate o te ENT.
I te wa ano, ko nga waikau paru (me etahi atu tukanga maimoatanga mo te paru) he tohu etahi: ko te mate pukupuku, he mate tahumaero i te wa e kaha ana ki te toto, te mate pukupuku, te mate o te endocrin, te mate toto, nga tukanga pupuhi kino, nga nephritis me te nephrosis; he raruraru ki te pūnaha mate pukupuku, me te hapū.
He rereke nga horo horoi i te kukume - he wehewehe i waenga i nga ngoikore ngoikore, te reo me te kaha. Ka taea e te pati paehe te whakakore i runga i te manawanui, na reira ka piki ake te rerenga o te ngakau.
Ka tohatohahia nga tae horoi ki nga pati paewa noa me te taone. Kaore i te whakamahia nga pati o te nuinga, no te mea he maha ake nga whaaetanga mo nga take hauora. Ko nga pati o te rohe e kiia ana ko te wanu horoi (panuku i raro me nga waewae raro), "nga karapu" (te horoi mo nga taha o runga) me te "hu" (pati mo nga taha raro).
I mua i te tango i te pati paru, e tūtohu ana kia horohia te wai, kia pehia te tinana o te tinana, ki te waahi kua whakamaheretia te pati. He maha nga kaitohutohu e whai whakaaro ana ki te tango i nga pati horoi e rua i mua i te waa o nga pati paewa noa, i tenei waahanga, me timata te waa o te pati paru i muri i te ra okiokinga i muri i te waahi "whakatikatika".
I roto i te pati paru kaua e neke atu i te 20 meneti. Ka taea te paanga o te wai i roto i te awhe mai i te 34 ki te 40 nga nekehanga, kia rite ki te hauora o te manawanui. Hei whakarite i te horoka, whakamahia te moana me te wai wera (heoi, ka taea e koe te whakamahi i te otote tote noa). He tino whai hua te mahi a te hurihuri i roto i te wharepaku, no te mea ka nui ake te painga o te paru.
I muri i te mutunga o te tukanga paru, me horoi koe i raro i te riu kaore he hopi me te huri i te kiri me te kirimiri. Ka taea te whakamahi i nga pata horoi ki te akoranga motuhake, ki te mahi tahi me etahi atu tukanga (pēnei i te tahua me te makawe). Ko te nuinga o nga kaupapa e pa ana ki te whakaekea i te nui me te cellulite.
Pounamu Pearl
I roto i te rongoa, e kiia ana hoki nga pati peara he kaukau hinu. Kaua e whakaaro ko enei pati he taputapu taiao, he pene horihori ranei. Ko te ingoa o te pati peara he tika i nga mirumiru o te rangi, i ringihia ano he peara.
Ko te pati peara he rite te hanganga. I te raro o te pati ka waiho he toka, ka rere te rererangi, ka panaia e te kaitohu motuhake. Na ka whakakiia te pati ki te wai. I te wa o te tukanga, ka whakamahia he mokete ki te tinana, kei roto nei he rota maha. Ka pangia te tinana e nga mokete, a ka kite koe i te mimiti o te kaukau. Ka waihanga i te painga hauora.
I tua atu, ka puta te hua ki te taumata o te rereketanga i waenga i nga wera o te wai me te hau. Ko te wai i roto i tenei tukanga he pāmahana o 35 ki te 36 ° C, i te hau - mai i te 15 ki te 20 ° C.
Ko te roa o te tukanga he tekau ki te tekau ma rima meneti. Ko te mahinga o te maimoatanga ko te 12-15 nga waahi o te peera peara, e puta ana i nga ra katoa, i nga ra katoa.
Mo nga mahinga pai, hei whakarei ake i nga painga o te kiri me te ahua o te tinana, ka taea hoki te whakauru i nga hinu kakara me te tote o te moana ki te pati "peara".
Kia kore ai e pangia te kiri, i muri i te tukanga ka tika te horoi. I muri tonu i te horoinga, ka tūtohu kia kore he kaha o te tinana me te okioki.
Nga tohu mo te whakamahinga o te horoi peara
E taunakihia ana nga pati pounamu mo te hunga whai mate o te pūnaha puoro, te mate tawhito, nga mate mahi o te pūnaha taiao. Ko nga tangata e mate ana i te hypodynamia, te ahotea me te pouri, ka whai hua ano hoki i nga pati peara.
I tua atu, ko te whakamahinga auau o nga tukanga wai ka awhina i te hanganga toto, te whakanui i te kaha o te kiri me te taahitanga o te tinana, te whakaongaonga i te rere toto, te whakaora i te wero o te uaua, te whakatutuki i te mamae o te mamae, te hinga i te waatea, te puta atu ranei i te mamae.
Mena kaore koe e pai ki te ahua, te kiri kiri, ki te mamae koe i te taimaha me te cellulite, ka taea e tetahi tohunga te tuku ki a koe he momo pati peara.
Nga kirimana
Ka rite ki etahi atu tukanga hauora-maimoatanga, kia tuhia e te taote he peera peara. Me mohio nga kaimahi hauora i te waahi o te tango pati peara. Ko te whakamahinga o te pati peara kei te takahia i roto i nga take e whai ake nei:
- thrombophlebitis;
- mate mate;
- pustular kiri mate;
- nga tukanga rerenga mate kino;
- mate pukupuku.
Mena kei te mamae koe i te rereketanga, te mate o te mate me te mate pukupuku, me mohio ki te taakuta i mua i te whakatikatika i te pati me te timata i nga tukanga. Ko nga wahine hapu e hiahia ana hoki ki te korero a te taote.