Patehepa o nga hua hou

Ka moemoea nga wahine katoa kia ataahua, engari ko nga wahine torutoru anake o te mano e ahei te whakamanamana ki a ratou mahi i te taiao, ka nui te kaha o te toenga ki te whai ahuareka. Mo tetahi o nga huarahi ki te hanga i te kiri kirihou, te horoi, te tere me te okioki, ka korerotia e matou inaianei.

Ko te hangarau o te taiao, ko nga huringa o te kiri tawhito, ko nga marama o te raumati wera nui te mamae o te kiri, me te whakamahara ki te whakamaroke me te whakamamae i te kiri. Mo te hunga e toro ana i nga waahi ataahua i nga wa katoa, ka whakaratohia e ratou he maha o nga ratonga mokowhiti, pērā i te haumaru me te whakairi hua. Engari ko te hunga e mahi ana ki a ratou i te kainga, ka tohutohuhia e matou etahi tohutao maatau o nga pati hua.

Ko nga pati o nga hua hou ka tukuna ki te waahi me te paru, te tote me te kohuke. Ka whai hua mai i te pati i muri i te waahi tuatahi. Ko te tikanga, ko te mea tuatahi ka patu, na ko te kore o nga kaitiaki me nga hinu kakara. Ka tangi tou kiri, a ka hoki mai koe i te taiohi me te ataahua, te tihi o te huru. E ai ki nga kaitohutohu me nga kaitirotiro rorohiko, he mea whakamiharo te pati nei, ka whakararuhia te raruraru me nga tikanga whakararu pouri, te whakapai ake i te rere toto, te whakanui i te mate me te tino whakanui i te kiri.

Nga ture mo te tango i nga pati hua

Ko te tango mai i nga pati mai i nga hua ka hoatu ki a koe te ahuareka, te ahuareka me te hauora o roto. Ko te kai whakamutunga hei 2 haora i mua i te tukanga. Me taunaki i mua i te horoi i te horo horoi i raro i te riu hei horoi i te paru me nga poaka tuwhera. Ko te pāmahana wai he 36-37 te nekehanga, he 30-40 meneti te roa.

I muri i te tukanga, pania te kiri maroke me te tauera, kakahuria he kakahu maeneene, ka noho i roto i tetahi wahi pai. Ko te kiri he mea nui kia kaua e whakawaihia tetahi mea, he kakara reka ki te taiao.

Ko nga whakapae: ko te piki ake o te paanga o te tinana, te mate urutaru, te mate o te ngakau, te mate ki nga waahanga o te pati hua, nga ra tino nui.

Ka pai nga momo tohutoro pati me te nui. Ko nga hua katoa o to whiringa ka taea te whiu i roto i te pupuhi ka ringihia ki te wai horoi. Mena he pakari nga hua, tapahia ki nga pihi, ringihia te waiu me te hinu oriwa.

Nga tohutao o te pati hua

Ko tetahi o nga tohutao tino noa, te nuinga o te waahi - he pati hua i runga i te puree i te hua me te houra. Ki te mahi i tenei, whiu i te 4-5 momo momo ki te kapi, uru ki te 4-5 punetēpu o te houra, ka riringi i te ranunga hua ki roto i te kaukau. Ko nga hua me te houra he pai te mahi anti-cellulite pai. Hei taunakitanga mo nga tohunga, me whai mahinga nga tikanga 7-10 me te whakahou i roto i nga wiki e rua.

Ko te tunu o tenei pati ka pai nga pa o te hinu citrus. Zedra e toru nga tirani ki te huri i roto i te mīhini kawhe, ka hono ki te rua karaihe o te wai karaka hou me te uru. I mua i te tapiritanga ki te pati, ka honohia te ranunga hua ki te 2 punetēpu o te hinu oriwa, i roto i te mokamoka whakamahi i te iti iti, i to whakaaro.

Na inaianei me mea he hakari mo te wairua. Whakakiia nga pihi o rïhi hou i roto i te pati, whakamarama i nga rama, tahuri ki te waiata puoro, whakainumia koe i roto i te pati me te noho. Ko te pati hua hua ka awhina ki te noho noa i muri i te mahi o te ra, engari ka kaha ano, ka koa.

Ko te pati huawhenua e pa ana ki nga hua me nga koirara ka awhina i nga wiriki maeneene, ka whakahou i te kiri, ka tarai i te tinana katoa. Engari e tūtohu ana kia tangohia kotahi i te wiki, mo te 20-25 meneti. Murihia te 1 rita o te aporo me te wai karaka, ka uru ki te 200 milliliters o te pungarehu (he pai i roto i te ahua wera) me te ½ rita o te waiu. Ka ringihia te ranunga ki roto i te pati. I muri i te pati o te hua pai, ka puta te kiri me te ngawari.

Ka tūtohuhia te pati kaimoana ki te mahi i muri i te peariki i te kiri, ki te whakatutuki i te painga nui. Kotahi te karauna o te panana ka peia, ka whiua ki te puree hua. Mo te ngohengohe o te kiri, me whakauru i te puree panana e rua nga punetēpu o te hinu oriwa, o te hinu tii, o te putiriri rānei, i runga i o hiahia. Whakakotahitia te ranunga hua me te wai mahana i te pati. I muri i te kapi, ka whakatuwheratia nga pores ka whakakiia ki te pihi o te puree peehi.

I te hotoke, i te wa e mahi ana nga whatukuhu me nga purapura taiao i te kaha tonu na te nui o te kawenga, ka tūtohuhia kia horoia nga pati. Ko nga aporo coniferous, nga peka tipu me nga tihi kapi (e pā ana ki te 1 kiromita) ka honoa ki te 8 rita o te wai, ka kohuatia mo te 30-40 meneti. Ka tukua te hupa ki te tu mo te 12 haora, ka ringihia ki te pati kua oti. Ko te huringa o nga pati rite ano ka tūtohutia kia noho mo te marama kotahi.

A mo nga waewae ka tipuhia nga pati hua mai i te karepe. Tāpirihia he purapura karepe ki te pati. Kohia ona waewae i roto i te 25-30 meneti. Ma te whakamahi tamau i te pati o te karepe, ka ngoikore te kiri i nga pungarehu, ka awhina ki te tango tere i nga piiraa i runga i nga waewae. Na, kaore tenei mahi i te ngawari, ka taea e koe te pupuri, noho ana i te waahi ataahua i mua i te TV. I muri i te wa ka taea te haehae o ou waewae, ka ahua ataahua te ahua o te kiri.

Ko nga pati hua hei awhina, hei noho, ma te horoi, hei whakapoke i te kiri, ka whakarewa i te reo o te tinana katoa. Kia noho hauora, kia koa, ahakoa o te rangi me te wairua!