- Potatoes - 3 nga wahi
- Kāriki - 2 Tee
- Riki - 1 Kotahi
- ringaringa o Rhys - 1 wahi
- Kareti - 1 wahi
- Pahiri - 3 nga wahi
- Salmon - 200 Grams
- Hops-Suneli - 1 Pinch
- Coriander - 1 Pinch
- Te kotahitanga - 1 Pin
- Basil - 1 Pin
- Te tote - - Hei pangia
- Pounamu matomato tunutunu - 100 Ngarei
1. Peia nga kaloti me nga rīwai mai i te kiri, horoia, ka tapahia ki poraka. Ringihia te wai ki roto i te putea me te maka ki te ahi ka pupuhi, ka maka ki roto ki te ahi he puranga katoa me te karoti. I muri i nga meneti e whitu, ka tapiritia e matou te riki me te rīwai horoi. 2. Ka tahia te kiri o te paramoni, ka tango i nga wheua, ka tapahia ki nga wahi iti. Ki te hanga i tenei hupa, ka taea e koe te whakamahi i te karauna raihana. He tino pai te tipu hei hanga i te hupa. A nui noa atu nga ika pai ka tunu, ka tunu ranei. 3. I muri i te tunu o nga rīwai (tata ki te whitu meneti i muri i te tīmatanga), tangohia te pupuhi mai i te paraharaha, ka tapiritia nga pīni matomato, te ika tapatapahi, te karika tapatapahi, nga mea kakara me te tote. 4. I muri i te rima meneti, ka rite te hupa. Ko tetahi atu meneti tekau ki te tuku ia ia ki te raruraru, ahakoa ka taea e koe te mahi, i muri tonu i te tutukitanga. Me tika ki te whakauru atu ki nga peka o te pahiri. He pai ano hoki te tapiri i te kirīmi kawa.
Nga Mahi: 8