Ko nga pungarehu infrared he thermotherapy, i te wa e werahia ana te tinana e nga puna infrared. Ko enei tukanga he tino rongonui i Germany, i te UK me era atu whenua o te Pakeha. Ka taea te karo atu i tenei maimoatanga, te korero me etahi atu tukanga mahinga.
Ko enei pakano ka rite ki nga mea katoa me te tua atu, ka whakamahia hei hamani me te tango i te rota o te raruraru.
Kia pehea te mahi a te pungarehu infrared
Kei te mahi ratou i raro i tenei kaupapa:
Ko te wera, e tuku ana i nga koti, ka uru ki roto ki te kiko, ki te 3-4 cmimita, ka mahana nga hononga, nga uaua, nga wheua, ka tere ake te rere toto. Mai i te taiao, ka tukuna nga toxins me nga ururua, kaore te hanganga, ka whakawhānuihia nga oko o te toto me te toto, a ka whakakiia nga ruma o te tinana ki te hauora. Ko te rongoa kaha kaore i te pai ake te whakapai ake i te ahua o te mate, engari ki te tahu i nga panga hinu.
Te whakamahinga o te pantana infrared
I muri i te raupapa tuatahi me te awhina o nga pungarehu pungarehu, ka pau te kotahi kilogram o te ngako, na tenei ka iti iho te ruri i te 1.5-2 kiromita.
Hei whakatutuki i nga hua pai i roto i te pakanga ki te cellulite me te ngaro o te taimaha, me neke atu ki te 15 nga waahi.
Ka taea e enei panga te whakamahana i te tinana tekau ma rima nga wa atu i te wa ka toro koe ki te taunaha. I tua atu, ko te wera o nga rama infrared e mahi tika ana ki nga rohe e hiahia ana kia arotahi motuhake (whakatikatika me te tango i te ngako). Ahakoa i muri i te tukanga i roto i te 48 haora, kei te ngaro tonu to tinana, he mea na tenei i waenga i nga tukanga e hiahia ana koe ki te mahi i te wehenga-ra-toru.
Ko te pupuhi, kei te puta i te wa o te waahi, he pai te whakamaunga o te tinana. Ko te tinana e kii ana i te kahakore, te kaha, te kaha, a he mea nui tenei ki a koe.
E taunaki ana kia whakamahia nga putea pungarehu i mua i te whakangungu me te whakamahi i nga kaiwhakaako mana, no te mea Ko tenei hua miraka ka mahana ake i nga uaua, ka whakakapi i te whakamahana. I tua atu, he mea tino nui ki te whakatutuki i te tukanga i muri i te whakamahinga o nga mahi, no te mea ka wera te wera o te pokai ki te mamae o te uaua me te raruraru.
I te wa e noho ana te tangata i roto i te pantana infrared, ka piki ake te mahana o te tinana ki te 38.5 nga nekehanga, na ka hoatu e ratou ki te tinana he wero teka ka timatahia te tukanga inflammatory. Na, ka mate katoa nga pepeke kino, huakita me nga huaketo. Ka taea e koe te whakatau ko nga peera he pai te awhina i nga mate o te mate.
Nga hua o nga tukanga i roto i te infrared
Na, i whakamaramahia e mätou ko te pants infrared:
- whakaiti i te rōrahi;
- whakaiti me te kore rawa i te cellulite;
- Whakahokia te relasticity o te kiri;
- hohoro te tango i nga ngako hinu;
- te whakaora i te kiri i muri i te tohatoha koi o te taimaha me te hapu ranei;
- te whakaora i te mamae i roto i te radiculitis, arthrosis, mamae mate;
- te whakahohe i te whakawhitinga o nga matū me te tango i nga tohu;
- te whakahohe i te rere toto;
- whakakaha i te pūnaha matewhawhati ki nga mate maha;
- te awhina i te ahua o te raruraru;
- whakaiti i te hiahia ki te whakapai ake i te mahinga ika;
- whakapai ake i te moe, noho.
Ko nga whakapae ki nga tukanga me nga piringa pungarehu
Ka whakahekehia te tukanga o te pants infrared ina:
- Nga mate pukupuku;
- Nga tukanga inflammatory o te kiri;
- Cardiac, teitei o te toto toto ranei;
- Nga takahanga Hormonal;
- Nga take kino o te mate pukupuku me te mate kino;
- Te wa hapu;
- Nga mahi mahi-muri;
- Nga tangata kino;
- Te aroaro o nga hononga artificial me nga reta whakarewa.
He tohutohu mo te whakamahi i te pungarehu pungarehu
- Kia mahara i muri i te tukanga ka pumau tonu te painga o te pantana infrared mo etahi atu 48 haora, na kia mau ki te waahi i waenga i nga waahanga mo te iti rawa e rua nga ra.
- Mena ka haere koe ki te haangai ataahua ki te mahi i tenei mahi, na kia maumahara ka hiahia koe ki te kete - he sweatshirt me te tights.
- Kaua e whakamahi i nga paraoa me nga kirīmi me te pāmahana whakamahana, te whakamahana rānei.
- I te wa o te maimoatanga, me tika tonu te whakatika i te paanga o te wai, na ka inu i nga wa katoa i te 1.5-2 rita o te wai.
Mo te pai me te kaha ake, ka taea e koe te whakakotahi i nga pants infrared me te pressotherapy. Na ka awhina koe ki te hoki wawe ki te puka tino pai me te tango i te cellulite.