Kapihia te kawhe-a-Rohe ki te iti o te kirimini kawa me nga nekehanga porohita kia haere i runga i te mata, ka whakawhiti i te rohe huri noa i nga kanohi.
Ko te peariki o te wahine kia tino ngawari me te pai, kia kore ai e mamae i te kiri wahine. Whakanuia te pihikete calyx me te whakauru ki te iti o te rïwai me te tipu. Me whakamahi te tipu rīwai ki te mata mo te 10-15 meneti. Me horoi atu ki te wai wairangi. Ko te painga o te pati te ringa. I roto i te 300 ml o te wai mahana kohuatia, katihia te 1 tbsp. l. te tote o te moana, tohaina te nui o te wai houra. Whakamahia o ringa i roto i te pati ka mau mo te 10-15 meneti. Me mahi tenei mo te wiki, ka huri nga ringa. Ko te kiri ka tino marama, ka ngawari, me nga whao - he kaha, he maama. Engari i nga tubs, ka taea e koe te whakamahi i te wai houra. Kia mau ki tenei miihini mo te 10-15 meneti, horoia ki te wai i te temahana rūma. Whakamahia he hinu oriwa, he hinu haamanaha ranei ki o ringaringa.
Ka rite nga ringaringa ki te hiraka hika ki nga tohutao o te ataahua mo te wahine hou.
I te raumati i muri mai i te raumati i roto i te karaihe, ka mau tonu nga ringa mo te wa roa, engari i te puna, i muri i nga ra e toru, ka hiahiatia ano e ratou he atawhai. Hei whakahoki i nga ringa o te hou, whakamahia te awhina-taahiraa. Tuatahi, me awhina koe i te kiri ki te "maka" i nga reinga mate. Ki te mahi i tenei, tono ki nga ringa maeneene ringaringa, ka horoia, ka horoi ki te wai matao. Mo tenei take, he pai ake te whakamahi i te rewhawhai kanohi: he iti nga matūriki abrasive i reira, ka iti ake te mamae o te kiri kiri. Mena ka warewarehia nga ringa, ka tukuna ano nga tohutao me te ataahua mo te wahine hou i muri i nga ra e 2-3. Engari kaore e taea te mahi o te skrabirovanie i mua atu i te rua wiki - kia okioki te kiri.
Ko te taahiraa tuarua i roto i nga waitohu ataahua mo te wahine hou ko te kirīmi, engari ehara ia i te tino awhina - he pai ake te hinu. Ka taea e te wahine te whakamahi i te hinu pepe, me te whakauru i nga pata iti o te mea nui (jojoba, karaka), hinu hinu germ. I tua atu i te pupuri i te makuku, ka awhina i te whakamamae i te kiri me te whakaora i nga patunga.
Whakamahia nga ringa ki te hinu i muri i te horoi me te po.
Na, i te mutunga, he pai ake te mahi i tenei waa etahi haora i mua i te moenga. Ki te mahi i tenei, whakauruhia te whakamahana ki te pata te mahana me te aporo puree. Ko te hua o te pupuhi, te whakawhitinga i nga nekehanga i runga i nga ringa, ka whakauruhia nga karapu putea ka haere ki te okioki i runga i te papa mo te haora me te hawhe. Na ka horoi i ou ringa ki te wai wera, ka maoa me te tauera me te ngana kia kaua e horoia kia tae noa ki te ata. Me mahi te tukanga 2 wa i te wiki. E rua wiki e nui ana hei whakapai ake i te kiri o nga ringa. A, i te Maehe 8, ka pai ki te whakaatu i to ringaringa whakapaipai pai, mehemea ka tohaina e to hoa ki a koe he mowhiti!
He mihi ki nga tohutao a "tupuna", he iti nei nga wahine i whiwhi i te kanohi ataahua me te kiri. I nga tau katoa, ko nga tohutao mo te ataahua o te kiri me te kanohi, he angitu te angitu ehara i konei anake, engari i waho. No te aha i pai ai nga tohutao a te kāinga ki te hunga whakarongo wahine? He mea maatau te whakautu: no te mea ka whakamahia e matou nga matapihi katoa, nga pungarehu me etahi atu kirikiri me etahi atu hua mo te kiri o te mata, ringa, waewae me te tinana. Ko te tikanga, kaore o tatou kiri e pai ana ma te kaimoana me te waikawa, e kitea ana i roto i te nuinga o nga kirikiri, engari ko nga puna whai hua o te huaora me nga kohuke i roto i nga mea homai o te taiao.