He mea nui ki te mahara ko te mate hapu ehara i te mate, me te whanaketanga tonu o te whaea o muri ake me neke. Ko tenei kaore e pa ana ki tona tinana anake, engari ko te whakawhanaketanga o te kopu. E taunaki ana kia whakamahia he mahi kaha mo te 30 meneti neke atu ranei.
He aha te whakanui ake o te kanikani kanikani ki nga wahine hapu? Ko te mea ko te tikanga o te ahurea o te Taiwhenua e utua ana ki te wahine he whaea kei te heke mai, me te hauora o tona hauora. No te mea kua whakawhanakehia nga korero motuhake mo te wahine hapu, me nga waahi ko o ratou waahanga. I te whakawhanake i te hōtaka o nga karaehe, kua tohua nga mahi motuhake, e whakamahia ana ki te whakarite i aua roopu ngohe e uru ana ki te whanau. Ko nga nekehanga kirihou o nga hiwi e hoatu ana i te kawenga pai ki runga i nga uaua o te pelvis me te taraiwa o roto, a, ko te tikanga, he kawenga mo nga whakawhitinga maatau i roto i te tukanga o te whanautanga.
Kua whakapumautia mehemea i te wa e hapu ana te wahine i roto i te kanikani, kei te whakaitihia te raru o nga raru me te tupapaku o te waahanga hauora i te wa e whanau ana, ka iti iho te raruraru o te neke, he iti rawa. I muri i te whanautanga, ka hohoro te hoki mai o nga uaua whakangungu ki nga whaea taiohi me nga whaea taitamariki e kitea ana te maatau ake ki te whakahoki i te ahua tinana tinana.
I tua atu i nga uaua o te pelvis me te roopu, ka whakaakona ano hoki nga uaua o nga ringa me nga pokohiwi i nga wa o te mahi, na te mea ko te waahanga o runga o te pouaka e titiro ana, a ko te uma e mau ana i tona ahuatanga.
Ko te tikanga, i te wa e kanikani ana, ka riro i nga uaua o nga waewae he kawenga. He ara tino pai tenei hei karo i te pupuhi e puta mai ana i nga waahanga whakamutunga ka taea te arahi ki nga uaua rereke.
I te wa e hapu ana, he maha nga wahine e amuamu ana i te mamae i roto i te rohe o te rohe me te hoki mai i te katoa. Ko te tikanga tenei ka piki ake te kawenga i runga i te hiku, a ka neke te pokapū o te tinana, a ko tenei ka neke te wahine, ka paku ki raro - na te mea kawari ake ki te pupuri i te tinana i te taha o te tinana, engari ka kaha ake te hokinga. Me nga akomanga kanikani auau, kua rite te tinana mo te whakapiki ake i te taimaha, ka timata te whanau kia pai ake te whakahaere mo o ratau tinana, he maatau ake mo ratou kia mau tonu. Ko te raruraru me te raruraru ka puta ake na te mea ka tipu haere te kopu, ka ngaro, ka maeneene nga nekehanga.
He tino nui hoki te mahi hinengaro o nga kanikani. I tua atu i te mea ka kawea mai e ratou he ahuareka ahuareka, ka awhina nga kanikani ki te wahine kia mau tonu tona maia, kia ahuareka, wahine, ataahua. Ko nga ngakau pai me nga waiora pai e tino hiahiatia ana mo te whaea o mua.
Ki te hiahia te wahine ki te mahi kanikani kanikani i te wa e hapu ana, ka taea te hoatu i etahi tohutohu.
Tuatahi, i nga wa o nga akoranga e hiahia ana koe ki te whakarongo ki o koe whakaaro. Kaua e nui rawa. Ko te whakaari i te kanikani, i etahi atu momo mahi tinana ka whai muri i te whanautanga (kaore i te wa tonu), me te ahua pai kia tiakina koe. Mena i te wa o te huihuinga he raruraru, he mamae, he raruraru ranei, he pai ake te whakamutu i te whakangungu, te waahi i nga karaehe, te korero ki te taote.
Tuatoru, me hiahia koe ki te whiriwhiri i te kaiako me te wheako ki te mahi me nga wahine hapu me nga tohu tika. Na inaianei he maha nga pokapū motuhake me nga akoranga mo nga whaea e tumanako ana e tuku ana i nga kanikani, nga potae wai me etahi atu ratonga.
Tuatoru, me mahara koe mo nga kai tika: me whakainu koe i te wai nui i te haora i mua i te whakangungu me te haora i muri mai.
A, no te waitohu i te waahi whakangungu, he mea tika ki te whakarongo ki te whakaoranga o te ruma: me pai te mahi. Kaore e taea te whakauru i roto i tetahi ruma pakaru, i roto i tetahi ruma me te haumanu tiketike.
I te whai, kaore nga whaea e heke mai nei e mahi i nga mahi, e takoto ana i runga i o ratou tuara, e tu ana mo te wa roa i roto i tetahi waahanga, ina koa i muri i te mutunga o te marama tuatahi. Ko enei mahi ka whakaheke i te rere o te toto ki te pokapū. He mea tika ano hoki kia kaua e rereke nga puri, nga nekehanga ohorere, me te tahuri, ahakoa, he tikanga, ko nga hōtaka kanikani katoa mo nga wahine hapu hapu ka whakakore i nga nekehanga ohorere, i te wiri, etc. I muri i te 20 wiki o te hapu, he mea tika ki te whakaiti i te tere me te kaha o te mahi, me te whakaiti i te tere o te mahi i roto i te toru tau whakamutunga. Ko te mea tino nui ko te whakarongo ki o koutou whakaaro. He tino pea i roto i nga wiki whakamutunga i mua i te whanau, ka uaua ki te whakangungu, a i tenei keehi he pai ake te mutu o nga karaehe ki te neke atu ranei ki te momo ngoikore o te mahi. Ko te whāinga matua o nga akomanga ko te whakapakari i te tinana i mua i te whanautanga o te whanau, te tiki i nga ngakau pai mai i nga akomanga me te korero ki etahi atu whaea o te wa kei mua.
Mena kaore e taea e koe te whakauru atu ki nga kanikani o te kopu mo etahi take, kaore koe e riri. Ka taea e koe te mahi i etahi atu momo whakangungu. Ko te tikanga, kaore nga pahikara pahikara me nga ataata kaore e taea, engari ka taea e koe te whakarite i te waa mo te wairangi waipiro me te yoga mo nga wahine hapu. Ahakoa nga haerenga tere, me te haere i te tere tere, he whai hua ki te tinana o te whaea. Ko te mea nui ko te pupuri i te ahua pai, te wairua pai, te kai tika me te painga ki te mohio kei roto i etahi marama ka puta he merekara tino - ko te whanau o te tangata iti!
I tenei wa e mohio ana koe he aha nga akomanga kanikani whaihua me te nui o te waahanga.