Ko te huahuhuhu he matū matū (ehara i te mea whakarewa). Ko nga hua o te Phosphates he tote o te waikawa phosphoric, he wahi o nga maniua huakuikui me te whakamahia mo te hanga i nga rongoā. Ma te kopuku he tangata e anga ana i nga taahiraa katoa: kei roto i nga wai taiao me te taiao, nga otaota. I tua atu, ka whakaaetia kia tukuna te phosphate hei taputapu kai.
Nga tohu o te mate pāwera ki te phosphate
Ka whakaatu te tamaiti:
1 te hyperactivity (te korenga, te hiahia tonu mo te mahi),
2 te manukanuka, te whakahihiri, te whakapiki kaha,
3 te uaua o te urutau ki nga hoa i te kura wānanga, kura,
4 te uaua ki te whakauru i te kura; diagnoosis - asthenia.
Kia tupato ki nga tohu haumaru.
Ka taea e nga mokamoka (he maha tonu te ahua o te whakauru), i kitea i roto i te maha o nga kai, ka puta he urupare korekore i roto i nga tamariki me nga taitamariki. Ko te tikanga, na te hua o te phosphates, kaore i te puta mai nga panoni (tino) i nga wa katoa, mo te tauira, he rawe. Engari, ko te hua o te mate mate ki te phosphates ko te huri i te tauhohenga hinengaro, mo te tauira, te hihiko, te manukanuka o te hau, te whakahekeheke, te kukume ohorere, i etahi wa ka kaha ake te kaha. Ina mutu nga tamariki ki te tango i nga hua e mau ana i te phosphates, ka maamaa te whakaatu o nga tohu o runga ake nei, me te wa ka taea te ngaro. Mena he maha o nga phosphates he tangata hauora he kai, ka pakaru te konupora i roto i tona tinana, ka tīmata te osteoporosis (ka horoia te konupuku i roto i nga wheua, ka pakaru, ka pakaru noa iho ngawari).
Te wai i roto i te kuihi
Kei te whakamahia nga Phosphates me te ahumahi kai mo nga take maha. I roto i te whakaputa o nga hua kai, hei tauira, ka whakatairanga i te phosphates ki te tiunu, ka taea e koe te tapiri atu i te wai ki reira. Na te iti o te kai ka nui ake te tiunu. He maha nga phosphates e kitea ana i roto i etahi atu hua. Ko nga tangata e pa ana ki te phosphate, e kore e taea e koe te kai tīhi tukatuka, te miraka kēne, te inu cola.
Nga potae kino
E tino harikoa ana nga tamariki ki nga reta, he maha noa atu nga huakuro o te pounamu, engari ko etahi atu taputapu kai: he waikano, he mea koiora, he whakakapi huka (ka taea te whakakore i te mahi a te tamaiti), me nga kaihaupuku hoki me nga kaitiaki.
He kino ki te hauora te phosphates?
Ko nga phosphates katoa kei roto i nga konganuku taimaha me etahi atu mea taiao. Ko te taumata teitei o te pokekore i roto i te 1 kg o te hua: 3 mg o te arsenic, 10 mg o te mata, 10 mg o te waipiro me te 25 mg o te konganuku. Ko te whakamahinga o te tini o nga kai hei kai, ko etahi o nga huakuu, he mea tino whakarite. Mena ka whakahuahia te waihanga kawa ki te ratonga, te whakahaere i te kounga o te kai.
Mena he mate te mate o te tangata ki te phosphates, i roto i tana kai, kaore he take hei whakauru E 220 (sulfur dioxide), E339 (oriumphosphate sodium) me E322 (lecithin), no te mea ka taea e enei matū te whakaeke i nga tauhohe nui i roto i te hawhe haora. . Mo te tinana o te wahine, he tino kino nga phosphates, he maha nga rereketanga o te mahi me te mahi a nga ovaries. Ko nga hua tino kino me te whakawhitinga o te phosphate ki nga wahine hapu, no te mea kei te whai waahi ki te whanau i te tamaiti me nga matea rereke i roto i te roro me nga whea rewharewha.
Kai atu i nga hua taiao e kore nei e whakauru i enei matū kino mo te tinana. Ka whai hua tenei ki nga hua me nga hinu huawhenua hauora hauora, kei roto i te maha o nga huaora, ka awhina i te tinana o te wahine me te pai.