Dandruff ... Kaore nga iwi ohorere i tutuki ki tenei ahuatanga kino. Ko te haere tonu, te werawera, te hiku, te riri ki te whakairo, kaore i te whakahua i te meka e tino pahuatia ana e enei pauna iti te ahua o nga makawe, e kore e pai te titiro ki a ratou. I tua atu i tenei katoa, ka pakaru te ngoikore i nga pakiaka o nga makawe, ka whakaiti i te uru o te hauora ki a ratou. Ka ngaro tenei makawe i nga makawe o te hauora, a, na reira, te kaha me te kaha o te ao. He rereke, mo etahi take, kaore te nuinga o te iwi e mohio ana ko te raruraru ehara i te raruraru kino anake, engari ko te whakapaipai, he mea tika, he mea nui hoki kia whakatinanahia. "Pehea ki te peke atu i nga kaimoana, nga rongoā iwi" - te kaupapa o ta tatou tuhinga o tenei ra.
Kaore e ranea ki te horoi i nga paara kiri anake. Me maatau tatou ki te aha i puta ai to ratou ahua me te whakakore i nga take i puta ai te mate. Ko nga take e taea ana ki waho, ki roto hoki.
Ka tirohia e matou ki waho :
he hukapoo, he pama, he peita, kaore koe e pai ki te horo i nga makawe;
te wai pakeke - a i roto i te nuinga o nga whakataunga he uaua tonu;
Ko te tikanga, kaua tetahi e wareware ki te awe o te hau me te paanga o te taiao, kaore pea e nui atu te iti atu.
Ki te roopu tuarua, nga waahanga o -roto , he tohu taatau:
te kore kai;
te korenga o te tinana o te hormonal;
nga tohu o nga momo rereketanga;
te ahotea.
Kia mohio koe, me whakarite te maimoatanga kia rite ki nga tikanga. A, ki te mea he hara nga take o roto, ko te mea tika anake ko te kawe i to tinana. Whakaarohia te pauna homoni ( korero ki te taote - trichologist ). Tīmata ki te aroturuki i te kai, ki te kai i nga hua me nga huawhenua, pērā i te panana, te wa, te tōmato, te kāpeti, te kāreti, te avocados. Whakamahia te ika, te kaimoana, te tiihi, te pīni, te tīhi. He tino tika te whakaiti i te kai o te waipiro, nga reka, nga kai reka me nga kai ngako. E kore e nui ake te oranga mo to hauora hei whakamahi i nga maha-maha. Ka tūtohu ano hoki nga tohunga ki te kai rewena hauora. Ka makona katoa enei hua ki te huaora B me te PP, me te maama. Ko enei āhuatanga ka whakaiti i te wera, ka awhina i to kiri i te maroke me te awhina i te rongoā.
Mena he take kei roto i nga take o waho, ka nui noa atu ki te whakaiti i o raatau kino kino ki runga ki o makawe me te patai.
Ka taea te ngoikore te wai ma te whakakotahi i te pata o te winika. Ka taea ano e koe te hoko i te paraihe me te horoi i to mahunga ki te wai kapi. He mea tino nui ano hoki te wera o te wai e whakamahia ana. No te mea he pai te papaki "he rereke" te horoi, ara, ko te rereke o te wai hauora me te wera. Ka whai hua ano hoki tenei i nga mahi pakeke. Engari kaore ano he wai wera rawa, he hua kino tenei ki te ahua o nga pakiaka makawe.
Kaua e tunu i to makawe. He mea tino pai ki te whakarere i te tae matatini o nga makawe. Engari ki te hiahia he hiahia ranei ki te whakamahi i te peita, ka mahara ki nga tae o te taiao. Ko te henna tenei, te pounamu, te kiri riki, te anganati. He tino whakakapi mo te matū me te painga anake ki o koutou makawe.
Mai i nga whao me etahi atu tikanga e whakamahia ana mo te tiaki makawe, nga ngohe me nga karaehe, me te hiropihini o te tamaiti hypoallergenic - he pai nga rino.
Kaore i te mea nui ki te kite i te maimoatanga ano hoki i runga i te ahua o te tira .
Ka pupuhi te wewete i te wa ka maroke te kiri. Ko te ahua o te tihorea atu, he maroke nga makawe, he pupuhi, me te mea e hipokihia ana e te hukarere. Kei te kitea te hinu o te hinu ki te hinu o te hinu. Ko te ahua tino kino - ko nga waahi momona o te kawera e whakairihia ana i runga i te maoa i muri i te horoi o nga makawe. Kia mohio koe he aha te ahua o te pungarehu he mea tino nui, no te mea he aha nga mea e awhina ana i te pakanga ki te kaitohu hinu kaore i te awhina i nga wa katoa ki te whawhai ki te maroke maroke me te kore.
He maha nga utu, he huarahi motuhake mo te whawhai ki te riri. Kaore matou e tautohetohe mo te whakamahinga o ta raatau tono, ka noho tonu tenei whiriwhiri. E hiahia ana ahau ki te whakamahara ki a koe me nga rongoa tawhito, kaua e wareware ki nga iwi, nga tohutao kua whakamatauria mo te pakanga ki te riri. He ngawari ki te whakamahi me te kore e putea i te putea, he mea tino nui i roto i te āhuatanga ohaoha o nāianei.
He rite ano te whakakore i nga ahuatanga katoa o te tipu o te calendula , e tika ana kia pangia ki roto i te hiwi i mua i te horoi. He pai ano hoki mo te maimoatanga o tetahi ahua o te whakamahinga o te hinu hinu. Ka peke ia i te ara ano me te calendula. Kei te tino taunaki nga tohunga ki te tohutai, kua whakamatauria e te rongo ahuru - nga hinu e tika ana mo te taiao. Mai i te whara ka awhina koe i nga hinu o te rēmana, te kauri, te tipu, te pune rēmana, ylang-ylang. I tua atu ki nga makawe hiraka ka nui ake te kakara. Ka taea e koe te kowhi, ka taea e koe te tono ki te hu, me te peke i roto i ou makawe, ka whakakorea ano nga pata o te hinu nui ki te wai ka horoi i ou makawe i muri i te horoi. Kia tupato, kitea i mua, mehemea he mate urupare ki enei hinu.
Ka awhinahia ki te maroke maroke me te kapi o te rua yolks hua manu me te wai rēmana ki te hawhe rēmana. Ano, me hiahia koe ki te pupuhi i nga pata iti o te pakaru me te hinu hinu. Homai ki roto i te makawe.
Ko te ranunga tino whai hua o nga punetēpu e wha o te hinu oriwa me te wai, me te wai o te hawhe rēmana e werahia ana i runga i te wairere wai. Wahia te wahi makawe ma tetahi wahi. Kohia te ranu mahana, me nga ringaringa, ki roto i te makawe i mua i te horoi.
Ma te hinu kakara, ka whakaarohia kia horoia nga makawe i muri i te horoinga me te kiri riki i te 50 g i te 1 rita o te wai kohua, ka tohe kia hawhe haora.
Kia tupato! Ko te whaowhia o nga kiko o te riki ka huri i te tae o nga makawe! Kaore te Blonde e tūtohu kia whakamahia!
Mo nga makawe marama, he pai ki te whakamahi i nga puawai chamomile i te tere o te rua punetēpu ia rita o te wai kohua. Whakamurihia te whaowhia o te hua kotahi ki te tekau, ka horoia i muri i te horoi i nga makawe i roto i te hiku. Ka hoatu he hue koura pai.
Ko etahi kaitohutohu ka paku ki te kapi mo te toru haora i mua i te horoia o te upoko me te hinu e rima hei teinerehu-makariri. He pai rawa te tunu. I te mutunga ka hiahia ahau ki te korero. Ehara i te mea he aha taau e whakamahi ai ki te rongoa i te potae, he mea nui kia kaua e rere i tetahi ahua o tenei mate pukupuku.